今日は朝の記憶が無い。何時に起きたか、何をしたか、忘れてしまった。 暑さで頭がぼーっとしているからかな。 1時間ほど外にいると、体が汗だくになった。アクエリアス5…
朝、6時50分に起きた。7時まで、ベッドの上で本を読むことにした。 ベッドに置いている本を取り出す。それだけで、ちょっと幸せ。 近藤弥生子さんのEQリーダーシップ。最…
車に虫が入らないようにと、慌てて車内に入ろうとしたら、頭を打った。 後頭部からこめかみくらいまでが痛い。 今日は朝も、家の玄関ドアに頭を挟まれた。 愚痴を書きた…
6時に彼のアラームで目が覚めた。 眠くはないけれど、気持ちが落ち込んでいたので、7時くらいまでベッドにいることにした。 7時過ぎ。改めて起きた。着替えをして、メイ…
noteのプロフィールを見直した。 社会人5年目という情報だけのシンプルなプロフィール。何を書いたらいいか決めかねて、ずっと放ったらかしていた。 プロフィールを考え…
朝からとても焦っている。 締切があるというだけで、ソワソワする。やみくもに走って、本当に大丈夫だろうかと心配になる。 焦りながら、サンドイッチを食べた。お茶も飲…
なんだかイライラしているのは、仕事が溜まっているからかな。昨日のお酒のせいかな。 集中力がなくて、朝のヨガも後半集中するのが辛かった。意識を集めることはできるけ…
会社の同僚と、友だちみたいに話をした。 素敵な同期と一緒に働けて嬉しい。頑張っている子と、素直な子。そういう子といると、私も頑張れる気がする。 人と話していて、…
文章を書くのって楽しいなと思う。 書き終わるまで誰にも邪魔されない。誤解されることはあるかもしれないけど、表現できるのは楽しい。 そう思いつつも、考えがまとまら…
後書き(作家のことば)にあったこの一文を読んで、一気に親近感が湧いた。 こんなステキな物語を書く著者さんに、親近感を抱くのはおこがましいけれど、私が子どもの頃、日…
旅行について考えた。 前の旅行は正直失敗した。 その時は、ゴールデンウィークに厳嶋神社へ行った。混雑にイライラする彼と、イライラする彼にイライラする私。 混む時…
とてつもなく疲れる1日だった。 忙しいのは予想通りだった。だけど予想以上に疲れてしまった。 家に帰る頃には、心がいっぱいで、頭が回らなくなっていた。心配事がある…
今日は、いろんなことがあった。 たくさんの事が起きたのに、すぐに体がだるくなって動けなくなってしまうのが、残念だった。 朝は、9時頃に起きた。昨日は寝たのが午前1…
一人暮らしをしている人が実家に帰る時、どんな気持ちなんだろうと、不思議に思った。 私はすごく憂鬱になる。どうしようもなく憂鬱。 今日は彼のお母さんの家で、晩ごは…
お風呂に入っていると、立て続けに蜘蛛とゴキブリに遭遇して、すっかり参ってしまった。 蜘蛛は普段、見つけてもあまり怖がらないけど、今日のは怖かった。 壁をぐるぐる…
今日は6時50分頃に起きた。 ゆっくりしたかったけど、気になる事があったから、早めに出社するために準備をした。ヨガも無し。 炊飯器のスイッチを押して、ごはんが炊け…
スミ
2024年7月22日 22:41
今日は朝の記憶が無い。何時に起きたか、何をしたか、忘れてしまった。暑さで頭がぼーっとしているからかな。1時間ほど外にいると、体が汗だくになった。アクエリアス500mlもすぐに飲み干した。20時。夜ご飯がハンバーグと知って、急いで帰った。美味しさに感動しながら、ラーメンとハンバーグ、どっちが好きかなと考えた。一日の終わりに、お風呂の排水口と、キッチンの排水口を掃除した。家事の中で
2024年7月21日 22:33
朝、6時50分に起きた。7時まで、ベッドの上で本を読むことにした。ベッドに置いている本を取り出す。それだけで、ちょっと幸せ。近藤弥生子さんのEQリーダーシップ。最近少しずつ読んでる。EQチェックシートの項目を読みながら、私は自分の情動を認識できてないんだなと思った。自分の未熟さにまた気づいた。出来ていると感じたのは共感の項目。だけど、やっぱり出来てることと出来てないことがあるなと思
2024年7月19日 21:47
車に虫が入らないようにと、慌てて車内に入ろうとしたら、頭を打った。後頭部からこめかみくらいまでが痛い。今日は朝も、家の玄関ドアに頭を挟まれた。愚痴を書きたくなって、10行くらい書いて、消した。愚痴だけで10行も書いてしまえる。まだまだ続きそうな勢い。怖い。冷やし中華を食べた。彼にお願いしたら作ってくれて、心が和らいだ。家に帰ったら、食器洗いと、片付けを頑張った。隣で彼が料理
2024年7月18日 22:04
6時に彼のアラームで目が覚めた。眠くはないけれど、気持ちが落ち込んでいたので、7時くらいまでベッドにいることにした。7時過ぎ。改めて起きた。着替えをして、メイクをして、朝ごはんを食べた。会社に行って誰かと話せば、意外と明るい気持ちになるかもしれない。それでも、暗い気持ちのまま出勤するのが嫌だった。何かできないかなと考えて、割引券を思い出した。ファミマのコーヒー又はカフェラテ30
2024年7月17日 20:47
noteのプロフィールを見直した。社会人5年目という情報だけのシンプルなプロフィール。何を書いたらいいか決めかねて、ずっと放ったらかしていた。プロフィールを考えながら、私って何を書いてるのかなと考えた。「自分が書いた文章は自分とどれくらい似ていると思うか」。ヒュナム洞書店の中で、こんな質問を、ヨンジュが作家にしていたのを思い出した。私が高校生の時、国語の授業で、100文字くらいの原
2024年7月17日 01:18
朝からとても焦っている。締切があるというだけで、ソワソワする。やみくもに走って、本当に大丈夫だろうかと心配になる。焦りながら、サンドイッチを食べた。お茶も飲んでみた。ご飯を食べたら少し落ち着いた。運転していると、西野さんのvoicyが流れてきた。すごく忙しそうで、忙しさのレベルが私とは段違いで、笑ってしまった。また少し落ち着いた。21時前に仕事を切り上げて、ラーメンを食べに
2024年7月15日 18:23
なんだかイライラしているのは、仕事が溜まっているからかな。昨日のお酒のせいかな。集中力がなくて、朝のヨガも後半集中するのが辛かった。意識を集めることはできるけど、そうすると退屈で辛かった。朝ごはんは納豆ごはん。今日はひき割り納豆。昼ごはんはボンゴレビアンコ。彼が作ってくれて嬉しかった。美味しかった。昨日の事を考えていたら、心理的安全性の本を思い出した。3年前くらいに買って、初め
2024年7月15日 12:46
会社の同僚と、友だちみたいに話をした。素敵な同期と一緒に働けて嬉しい。頑張っている子と、素直な子。そういう子といると、私も頑張れる気がする。人と話していて、違和感があった時。 この人の言っていることはおかしいとか。そんな言い方するべきではないとか。その気持ちを相手に率直に伝えるのって、すごく難しい。言おうかどうか迷って、相手を傷つけない部分だけを慎重に伝えた。伝わったかどう
2024年7月13日 21:20
文章を書くのって楽しいなと思う。書き終わるまで誰にも邪魔されない。誤解されることはあるかもしれないけど、表現できるのは楽しい。そう思いつつも、考えがまとまらない。今日は19時半頃に仕事が終わった。一日中、うっすらと吐き気がして、気持ちが悪かった。肩も凝っていて、いろんな体勢で仕事をしていた。周りから、集中していない人と思われたかもしれない。落ち込みすぎて疲れていたので、帰っ
2024年7月13日 00:18
後書き(作家のことば)にあったこの一文を読んで、一気に親近感が湧いた。こんなステキな物語を書く著者さんに、親近感を抱くのはおこがましいけれど、私が子どもの頃、日記帳に物語を書いていたことを思い出した。すごく面白い本だったので、読み終わって嬉しいような、寂しいような気持ちがする。本を読んでいて考えたのは、働き方について。仕事との付き合い方について。考えつつも、自分と仕事の関係だけを考
2024年7月12日 22:33
旅行について考えた。前の旅行は正直失敗した。その時は、ゴールデンウィークに厳嶋神社へ行った。混雑にイライラする彼と、イライラする彼にイライラする私。混む時期に、混んでいる場所に行くのはやめようと二人で話した。だけど休みは混むものだし、旅行は楽しい。過去のあれこれを思い出しながら、旅行の計画を話すのも楽しい。
2024年7月12日 04:57
とてつもなく疲れる1日だった。忙しいのは予想通りだった。だけど予想以上に疲れてしまった。家に帰る頃には、心がいっぱいで、頭が回らなくなっていた。心配事があるとかではなくて、とにかく疲れたと感じた。回復するためにシャワーを浴びた。洗濯機を回した。本を読もうかと思ったけど、入れる前に吐き出したくて、ノートを出した。ノートに、疲れた原因を書き殴った。単純に仕事の量が多いということと、
2024年7月10日 16:53
今日は、いろんなことがあった。たくさんの事が起きたのに、すぐに体がだるくなって動けなくなってしまうのが、残念だった。朝は、9時頃に起きた。昨日は寝たのが午前1時過ぎだったから、生活リズムがズレてしまった。お腹がぺこぺこだったので、お米を炊いた。炊飯器のスイッチを入れた後は、待ち時間の空腹を紛らわすために掃除をした。キッチンの流し台の排水口と、食器を置いている水切り籠にハイターをした
2024年7月9日 23:02
一人暮らしをしている人が実家に帰る時、どんな気持ちなんだろうと、不思議に思った。私はすごく憂鬱になる。どうしようもなく憂鬱。今日は彼のお母さんの家で、晩ごはんを御馳走になった。 行くときはすごく不思議な気持ちだった。帰る頃には、なんとなく、良い気持ちだった。実家に住んでいた頃、父方の祖父母は市内に、母方の祖父母は隣の市に住んでいた。自分で歩いて祖父母の家には行けなかったけど、両
2024年7月8日 22:03
お風呂に入っていると、立て続けに蜘蛛とゴキブリに遭遇して、すっかり参ってしまった。蜘蛛は普段、見つけてもあまり怖がらないけど、今日のは怖かった。壁をぐるぐると歩き回るし、大きさも5センチくらいはあった気がする。隅っこに巣を張ってジッとしている蜘蛛は良いけど、歩き回って、いつぶつかるか分からない蜘蛛は無理。ゴキブリはもっと動きが予測できないから無理。今日はいなかったけど、蛾とか蝶
2024年7月7日 13:26
今日は6時50分頃に起きた。ゆっくりしたかったけど、気になる事があったから、早めに出社するために準備をした。ヨガも無し。炊飯器のスイッチを押して、ごはんが炊けるのを待つ間に、身支度をした。せっかく短く切った髪も、暑すぎて降ろすことができない。最近は毎日結んでしまっている。朝ごはんは、納豆を切らしていたので、醤油ごはんになった。質素。夜は七夕だから、ちらし寿司をリクエストした。楽
