スミ
エプロンが欲しいなと、昨日から思い始めた。 昨日、トマト缶を開けようと思ったら、タブが折れてしまった。引いてだめなら押すしかない、と蓋を押し込んだら、トマトが飛び散った。 お洋服汚れるし、スマホ汚れるし、キッチン汚れるし、悲しかった。 チラっと左を見ると、彼の使っているエプロンが目に入った。私もエプロンを付けてれば、こんなの怖くなかったなと思った。 今日はお皿洗いをしていた。 料理と違って、お皿洗いは私の担当。食器洗いで困るのは、水とか洗剤が飛び散ってくること。
もう、10月9日。日にちを見て、改めてあっという間に時間が過ぎていくなと思った。 涼しくなって、すっかり秋になった。過ごしやすくて、良い季節だな。 今日の夜ごはんは魚づくしだった。鯛を使ったアクアパッツァと、鯖を使ったトマト煮込み。 先週買ってきた岡山のワインと一緒に食べた。 ワインがすごく美味しかった。白ワインだけど、ちょっとピンクがかっていて、葡萄の味が濃い。ような気がした。 料理と一緒にパンも用意した。けど、何故かパンには手が伸びなかった。 結局、夜中にコン
机に足を乗っけるのは、お行儀が悪い。 だから外では絶対にしないけど、家だとすぐに足のだるさが勝ってしまう。 久しぶりに手紙をもらった。私が手紙を渡した人からだった。 いろんな所を旅行しながら、友達に手紙を出したら楽しいだろうなと思った。 私は口で話すのが苦手だから、手紙の方が落ち着いて気持ちを伝えられる。
ネギの肉巻きと、もやしのナムル。 ご飯が進み過ぎて、グラスに注いだビールがなかなか減らなかった。 仕事終わりに美味しいご飯が食べれると、すごく幸せな気持ちになる。 最近、アニメの進撃の巨人を観ている。 小学生くらいの時に、周りのみんなが観ていたアニメ。今になって見始めたら、すごく面白い。 残酷な場面は顔をしかめ過ぎて、友だちと一緒には観たくないなと思った。
日曜日は1週間の終わりか、始まりか、よく分からない。 久しぶりに小説をパラパラ読んだ。原田マハさんの暗幕のゲルニカ。 原田マハさんのアートがテーマになってる小説は、いつもドキドキさせられる。読むのが楽しい。 数ページしか進んでないけど、また少しずつ読んでいきたいなと思った。 いろんなところで、気になる本を見つけたから、本屋さんに行きたくなってきた。
7時前くらいに起きた。 3日間くらい洗濯が出来てなかったから、朝、洗濯出来たらいいなと思いながら、ベッドを出た。 顔を洗ったところで、スマホをベッドに忘れてきたことに気付いた。 取り敢えずお米を炊いた。 スマホを取りに行ったついでに二度寝した。どうせお米が炊けるまで30分かかるし、と思って自分甘やかした。 7時20分くらいにまた起きた。 身支度を整えた後、朝ごはんを食べた。今日は納豆ご飯。 そういえば、お味噌汁を飲むの忘れてた。 最後に着替えて家を出た。家を出
パリパリになったコンタクトを外して眼鏡をかけた。 ヘトヘトだったけど、ご飯を食べたら普段の私に近付いてきた。1人暮らしだったら、こんなご飯食べれなかったなと感謝。 10秒浸かるためだけにお湯を溜めた。 お風呂上がり。仕事帰りに衝動買いしたパックを付ける。ひんやりして気持ちいい。 明日も頑張れるといいな。
気になった本たちを今月もメモ 共感と距離感の練習柏書房さんのイベントレポートを読んで気になった本。 私のノートに「面白そう！読んでみたい」とメモしてあった。 ガスライティングという支配 関係性におけるトラウマvoicyの真夜中の読書会で知った本。 8月はメンタルヘルス系の事がすごく気になった。 アプリもたくさん入れたな。 8月にメモしてた本は2冊だけだった。少なく感じる。 気持ちが落ち込んでたと思うけど、8月末にヨガを申し込んだお陰で、9月に楽しめてる。ありがと
とっても疲れが溜まっている。 この2日間、仕事を終えて帰るのが普段より2時間ほど遅かった。 たった2日間忙しかっただけで、こんなに体調に響くなんて、びっくり。朝は心に余裕がなくて、イライラしてしまった。 だから今日は定時で帰ってきた。 帰る準備をしながらウキウキしてしまった。 これから、美味しそうなパスタを食べて、お風呂にゆっくり浸かって、本でも読んで、ぐっすり眠るんだ。 嬉しいな。
朝5時25分。5時30分からヨガをするために起きた。 顔を洗って、コップにミスを汲んで、パソコンの前に座る。 昨日は0時に寝たから、眠いかなと思いつつヨガをした。電気の下に居ると、意外と目が覚めた。 体を動かすのはいいなと思った。 ヨガが終わった後、久しぶりに、ヒュナム洞書店を引っ張り出してきた。 今まで、一度読み終えた本を読み返すことは少なかったから、少しドキドキする。 すごく好きな本だったけど、もう一度読んでも楽しいかな、と不安になった。 冒頭を読み返す。懐
朝、6時半頃に目が覚めた。なかなか布団から出られなくて、ゴロゴロ。 7時くらいにベッドを降りた。 昨日は、お弁当の分もご飯を炊いた。おかげで今日は、今からお米を炊いて間に合うかな、という不安が無くて良かった。 朝ごはんと、身支度。どちらを先にしようか迷って、結局支度をすることにした。 いつも通り簡単なメイク。髪を結ぶ。 朝ごはんは冷凍うどん。昨日来た新しい冷蔵庫から取り出す。少しウキウキ。 山菜は食べきったから、わかめうどん。ちょっとこの味にも飽きてきた。
早朝から日記。早起きしたのではなくて、イライラし過ぎて眠れなかった。 深呼吸して、イライラから気を逸らそうとしたけど駄目だった。疲れが溜まってるんだろうな。 結局4時前に起きて、昆布茶を飲んだ。去年の冬に買った、溶かすだけの昆布茶。 簡単で、ほどよく味が濃くて、美味しい。 リビングに置いてある手帳とノートを、机の上に広げた。 手を動かすと、なんとなく落ち着く。 muuteに本音を書いてみた。 自分の事だと、そんな風に思っちゃだめと考えがち。逆に友だちが言っていた
もうすぐ8月が終わる。台風と米不足が心配。 小田木さんがvoicyで言っていたことに納得。 自分が安心したいと思って動く事は、ちょっと待ったした方が良い。 すぐに解決出来ない問題があることを、知っておくことも大切だなと納得。 というか、自分に当てはめてみると「めっちゃやって、失敗し続けてる」と思って恥ずかしくなった。 彼が昔好きだったらしいカードゲームを、最近また始めた。私も同じ感覚で将棋をやり始めた。 将棋が強かったらかっこいいな。強くなりたいな。
あなたは間違ってるって言われた。 私からしたら、理不尽な否定だった。 言われた言葉に納得ができなかった。不安な気持ちや焦りが湧いてくる。 だけど、他にもたくさんやる事が待ってる。 どうしようと迷った後、メンタメンタが教えてくれた方法を思い出した。 不安を一回箱の中にしまった。 すぐに解決しようとして考え続けるんじゃない。無理に忘れようとするんでもない。 一回見えないようにしまってみる。 そしたら、次にやることが見えて、ちゃんと集中できた。 それが自分の成長の
土門蘭さんの『死ぬまで生きる日記』。 voicyで土門さんのことを知って、noteも読むようになって、本も読んでみたいなと思って買った本。 好きな作家さんだし、カウンセリングを扱った本は好きだし。 面白かった！！！ 土門さんがカウンセリングを受けながら、自分と向き合っている。 その様子を読みながら、私も自分のことを何度も振り返った。 時々登場するお子さんのエピソードが、とっても可愛くて癒された。 『はじめに』に書いてある の通りの文章だなと感じた。 カウンセ
本屋さんに行った。今日はすごく落ち着いていて、ゆっくり本を眺めることができた。 いつもは、なんとなく急かされている感じがして、ドキドキして、集中出来ない。 今日は早起きしてお昼寝したからなのか、すごく調子がいい。いつもこんな風だったらいいな。 本はゆっくり見たけど、買うことはできなかった。 午前中、久しぶりに本を集中して読んだから、お腹いっぱいなのかなと思ってnoteを開いた。 午前中は土門さんの死ぬまで生きる日記を読み終えた。 すごく、面白かった。 過去を丁寧
