久しぶりに書を投稿した。なぜか書けなかったし、なぜか投稿しようと思えなかった。いつからだろう。6月からの書道倶楽部くらいだったように思う。少し書くことに抵抗があったのかもしれない。今は何か少しだけ変わったように感じている。それが何かまだ検討が付かないが。もう少し続けよう。

《買い物を控える》

我慢しょう、ということではない

モノの喜びはいつしか小さくなってしまう

経験の喜びはずっと続く

というお話

大事なものを見極める重要性が見えてきますね


「今日のときどき蒼空」は

『この自然のスカイブルー最高』です

では、では、では。

最近のnoteはつぶやきで投稿している

今の自分ではまだテキストサイズでは、何を書くか困ってしまっている

無理せず楽しく続けていきたい

いつも一緒に投稿している写真は支えになっている


「今日のときどき蒼空」は

『この自然のスカイブルー最高』です

では、では、では。

『続ける』

今はここに力を注ぐ。

今は正直何につながっているのか見当もつかない。

でも、それでいいと思う。

正解がないものに正解を見出そうとするのではなく

それ以外で見えてくるものを大切にする！！

「今日のときどき蒼空」は

『神秘的な雲』です。

では、では、では。

誕生日のお祝い

誕生日から一日過ぎた8月14日、いつものコワーキングスペースmoccoへやってきました。
誕生日の8月13日は連日の仕事で疲れて何もできませんでした。

そんなこんなでmoccoで作業をして、休憩しているといつもお世話になっている方々から、誕生日プレゼントとしてお菓子をいただきました！！

めっちゃうれしいーーー！！！

良い一年になるようにしていきます！！

「今日のときどき蒼空」は、

『筋雲

最近、ヤモリ・イモリとよく会う

先日お風呂掃除をしているとひょこっとイモリが出てきました。びっくりしたもののゆっくりと捕まえて、広いところへ連れて行ってやりました。
また次の日にもお風呂場でイモリと遭遇。
これって何なんだろうと2回目の偶然が引っ掛かっていました。

それから昨日のこと、書道仲間と外で食事をしているとヤモリがガラスの向こう側にいました。
これまで、外食をしていてヤモリと遭遇したことがなかっただけに、こんな偶然が続

人生を幸せにしていくためには「何を避けるか」である

「何をすべきではないか」を考えていく。

「勝つこと」ではなく、「負けないこと」が大事。

慢性的なストレス、騒音、長い通勤時間、辛いと感じる仕事などは慣れるということが容易ではない。人生の質を低下させてしまう。

予想外の不運も考えられるが、それはコントロールできることではなく、考えてみても仕方がない。

「何を手に入れたか」で人生の豊かさで決まるのではない。「何を避けるか」が重要になってくる。

コーヒーを飲む習慣の話

僕は飲み過ぎというくらいにコーヒーを飲んでいることがあります。

ですが、最近お茶や紅茶を飲むようにしてみました。

気持ちの問題かもしれませんが、頭も体も軽くなったように思います。

いつもの習慣を変えると、少しいいことがあるのかもしれませんね。

今日の写真は『天使と羽と輝き』です。

では、では、では。

心配事を避ける

人は進化する過程で「臆病さ」を強めてきた。人は「不安」があるから生き延びてきた。ただその臆病さはほとんどの場合、命を脅かすほどの危険とは直結していない。

不安を紙に書き出してみる。毎日書き出してみる。
そうすると本当に不安に思っていることが見えてくる。

わざと、それについてトコトン考えてみる。

それについて集中して考えるようにすれば、そのうち心配ごとは消えていく。

気付いているのに考えない

挨拶

「おはようございます」

「いってきます」

「こんにちは」

「おつかれさまです」

「こんばんは」

「おやすみなさい」

改めて、挨拶ってたくさんあって大切なもの

これだけで気持ちが伝わるってすごい

「今日も一日よろしくお願いします！」

では、では、では。

水分補給の大切さ

熱中症対策と言われる中、自分自身水分を取る量が人より少なめだと感じています。ですので、今の自分にとっての適量の水分を飲むようにしていました。

一日の作業が終わる夕方頃になると決まって、頭に酸素が通っていないのかと思うくらい苦しくなる日が続いていました。特に体を酷使しているわけでもなく、きちんとご飯は食べ、寝ている。何が原因かわかりませんでした。

子どもの頃は、水を浴びるくらいにお茶を飲んでいた

最近始めたこと

最近よく空の写真を撮っています。

最初は何気なく撮り始めましたが、今は空がどんな顔をしているのかなと見るのが楽しみになっています。

何かを始めるって、ほんとうにちょっとしたことなんだなと感じることができました。

これからもこちらで写真も一緒に投稿していきます。
トップの写真は今日の朝に撮影したものです。

どうぞよろしくお願います！！

では、では、では。

水分補給

振り返ってみると意外に水分補給ができていなかったように感じた。

最近、アプリを使ってある一定の時間に水分補給の通知が来るようにしている。時間設定は自分でカスタマイズすることもできる。
体重から一日の水の摂取量を算出しているみたい。今は2,277mlとなっている。これも自分でカスタマイズ可能。

一日やってみたが、２Lの水を飲むって大変だ。ただ体は以前と比べて疲れなかったようにも感じた。まだ始めた

人が集まる場所

改めて感じたこと。
「人が集まる場所には、元気が集まる。」
これに尽きる。

あるイベントへ参加してきました。もう50年も前から開催されているお祭り。近くに住んでいたにも関わらず初めての参加でした。

お祭りというと屋台や花火などたくさんの楽しみがあります。お祭りでは人がたくさんいるというのが少し苦手なところがありました。それが慣れてきたというのもあるかもしれませんが、お祭りに来た人を見て楽しむと

アウトプットは続けないと

以前にnoteを書いたのはいつだろう。もう覚えていない。
始めたころは続けようと思っていたものの、TwitterやInstagramに集中して、こちらはおろそかになっていた。
全てをやっていなかったわけではない。

とは言え、書き続けていなかったことは事実だ。
これからは、肩を張らずに書いていきたい。

「こうしないと」、「こうでなければ」はこういった自分に抑制をかけてしまうのかもしれない。
しっ

ぶらぶら歩く

いつも一緒に作業されている方がアクシデントで困った顔をされていた。

僕がこういった状態でいるとこの方は声を掛けてくださる。
「調子はどう？」
仕事の様子を聞いているようで、困っていることをすぐに察知してくれていた。
僕もそれは気づいている。

でも、この状況の中で
「気を使ってくださったんですね」
とは言わないようにしている。

気づいたんなら言おうよ！と言う方もいるかもしれない。

ただ、今の