えぬちゃんねる

Subjective well-beingをこよなく追求している24歳看護師。 「年…

えぬちゃんねる

Subjective well-beingをこよなく追求している24歳看護師。 「年をとっても生き生きと楽しく、幸せにいきられるような社会を。」

メンバーシップに加入する

■概要 日本や世界のSubjective Well-beingを向上させることを目的としています。 主観的幸福感や健康に関する内容を語り合い、取り組みについて考えます。 ■活動方針や頻度 ・月1オンライン定例会 ・Subjective Well-being イベント企画/運営 ・メンバー内での交流会 ・外部ゲストをお呼びした勉強会 上記を考えています! ■どんな人に来てほしいか Subjective Well-being (主観的幸福感)に興味があり、日本や世界の向上に携わりたい方 イベントも考えているので、イベント運営に強い方も大歓迎です!! (そんなにハードル高くないです、先ずはみんなで集まりましょう^ ^) ■どのように参加してほしいか? みんなが心地良く参加出来るようにしていただきたいです。

  • Standard Plan

    ¥1,200 / 月
    初月無料

マガジン

  • 幸せを生み出す方法

    幸せは自分でつくるもの、感じられるように閾値を広めるもの。

  • 大学生の視点からみたニュース

    大学生の視点から、世間で起こっている出来事についてどう思うかを書きます。

  • 免疫力upの秘密。

    新型コロナウイルスに罹りにくくするために重要なこと、それは免疫力を高めることです❕ 毎日短時間、一緒に免疫力upしていきましょう🔥

  • 新型コロナ対策

記事一覧

SNSを使う高齢者は幸福度が高い?!

こんばんは! 段々と肌寒くなってきましたね 今日も主観的幸福感の高まる研究をお伝えします‼️ 見出しにもあるように今日は、  インターネットの利用で主観的幸福…

10

今日は朝5時半に起き、友人と朝活してきました☀️

朝日が昇り、静寂に包まれつつ朝の新鮮な空気を取り入れるのが最高に気持ち良かったです!

朝活したい人いませんか?😊

4

【即実践!】ストレス発散、幸福獲得方法

みなさんこんばんは! 今日もお仕事お疲れ様でした。 今日は手っ取り早くストレス発散し、 幸せな気持ちに浸る方法をお伝えします! 現代の研究において、主観的幸福感を…

6

運動によって主観的幸福感は高まるのか?

久々の投稿となりましたが、 皆さんお元気にされていますでしょうか? 今日は、私の分野である、 「主観的幸福感」に関する論文からのお伝えです。 タイトルにもあります…

過酷な夜専期間に予定詰めすぎて詰んだお話

こんにちは! 久しぶりの投稿になってしまいましたが、 みなさんお元気にされておりますでしょうか? 私は前月、夜勤専従期間でした。 以前から言われてはいましたが、 …

4

健康で居続けるには。

久しぶりの投稿となってしまいました! 今回は健康維持関する記事です🙆🏼‍♀️ 皆さんは健康のために何か取り組まれていることはありますか? この記事を読まれている…

健康を当たり前に。

みなさんこんにちは! 久しぶりの投稿となりましたが、 お元気にされていますか? 最近は寒さが急に強まり、秋を挟む間もなく冬となりそうな感じの季節となりましたね😣…

幸福の連鎖

こんにちは! 台風が猛烈な勢いで日本を駆け巡っているような状況ですが、 皆様元気にお過ごしでしょうか? 今日は、最近思ったことを忘れないうちに書き記そうと思いま…

私の今後の突き詰めようと思う、テーマ「Well-being」の記事。
その中でも、私はSubjective Well-Beingに関して特に深掘りしたいと考えています👌🏻

https://ideasforgood.jp/glossary/well-being/

確かに、と思った記事↓
少し話は逸れるけれど、溜め息を吐く人って周りに凄いマイナスな影響与えると思うのは、私だけ?🤔


https://diamond.jp/articles/-/206461

幸せの鍵となるもの

こんばんは! あっという間に夏も終わりに近づき、 夏の暑さも徐々に落ち着いてきましたね😮 体感よりも早く、クリスマスや大晦日を迎えることになるのでしょうね、、、…

ペーパーハウスから学んだこと

こんばんは! 久しぶりの投稿となりましたが、 皆さまお元気にされているでしょうか? 私はついにコロナに罹患してしまい、 自宅で療養生活を送っております💧 今は大分…

プロって素晴らしい。

こんばんは! みなさん元気にお過ごしでしょうか? 今日、北海道ではレジェンドと呼ばれる折茂さんの引退試合が開催されました! 私はたまたま予定が合い、急遽試合へ行…

QOLの上がる休日の過ごし方

こんばんは! 今月よりお仕事がスタートし、新生活を送っております😊 中々休日の過ごし方のテンプレート的な物を自分なりに確立出来ずにいたのですが、 やっと見えてき…

思う事は沢山ありますが、早くウクライナに平和が戻りますように。

医療系学生の濃すぎた1年。

こんばんは!😊 今年も残り3時間弱で終わってしまいます。 年々思うのは、「もう今年終わりなの?!」 です笑 これは私の家族含め、 "歳をとる度に早く感じるようにな…

SNSを使う高齢者は幸福度が高い?!

SNSを使う高齢者は幸福度が高い?!



こんばんは!

段々と肌寒くなってきましたね

今日も主観的幸福感の高まる研究をお伝えします‼️

見出しにもあるように今日は、 

インターネットの利用で主観的幸福感が高まるか

というテーマの研究です。
結論からお伝えすると、

インターネットを家族や友人とのコミュニケーションで利用する人は、利用しない人と比較し、
健康度自己評価と幸福感がともに高い
という結果となったようです。

インタ

もっとみる

今日は朝5時半に起き、友人と朝活してきました☀️

朝日が昇り、静寂に包まれつつ朝の新鮮な空気を取り入れるのが最高に気持ち良かったです!

朝活したい人いませんか?😊

【即実践!】ストレス発散、幸福獲得方法

【即実践!】ストレス発散、幸福獲得方法

みなさんこんばんは!
今日もお仕事お疲れ様でした。

今日は手っ取り早くストレス発散し、
幸せな気持ちに浸る方法をお伝えします!

現代の研究において、主観的幸福感を向上させる誘因として「他者との繋がり」を挙げているものが多々みられます。

確かに思い返してみると、自分1人でご飯を食べるより、家族や友人達と食事をとる方が楽しいですよね!

主観的幸福感を高める誘因は他にもありますが、
私が今まで読

もっとみる
運動によって主観的幸福感は高まるのか?

運動によって主観的幸福感は高まるのか?

久々の投稿となりましたが、
皆さんお元気にされていますでしょうか?

今日は、私の分野である、
「主観的幸福感」に関する論文からのお伝えです。

タイトルにもありますが、
運動によって主観的幸福感は高まるのか?

生活習慣予防のためにも、運動は大事とよく聞きますよね。
身体的にとても良い影響がありそうです。

日本では、地域の高齢者209人を対象とし、
主観的幸福感に運動が及ぼう影響について、心理

もっとみる
過酷な夜専期間に予定詰めすぎて詰んだお話

過酷な夜専期間に予定詰めすぎて詰んだお話

こんにちは!

久しぶりの投稿になってしまいましたが、
みなさんお元気にされておりますでしょうか?

私は前月、夜勤専従期間でした。

以前から言われてはいましたが、
最近特に言われることがあります。

それは、、

「元気だね」

です笑

学生の頃はそこまで言われることがなかったですが、社会人になってから凄く言われます。

が!全然元気ではないです!笑とは言っても、精神的には元気ですが、
帰宅

もっとみる
健康で居続けるには。

健康で居続けるには。

久しぶりの投稿となってしまいました!

今回は健康維持関する記事です🙆🏼‍♀️

皆さんは健康のために何か取り組まれていることはありますか?

この記事を読まれている方は、健康に関心があり辿り着いたのだと思うので何かしらの取り組みをされていると思います。

突然ですが、その取組みにお金が掛かっていませんか?

健康を維持するためには、お金が掛かるなと。

例えば、サプリメント、栄養補助食品、無

もっとみる
健康を当たり前に。

健康を当たり前に。

みなさんこんにちは!

久しぶりの投稿となりましたが、
お元気にされていますか?

最近は寒さが急に強まり、秋を挟む間もなく冬となりそうな感じの季節となりましたね😣

私は大学時代、企業のインターンをしていましたが、そこのオフィスには様々な企業が入られており、沢山の人が出勤されるような場所でした。

そこで働いていて、
ひとつの疑問が湧いて来ました。

「ここで働く人達は、オフィス内でよく使用す

もっとみる
幸福の連鎖

幸福の連鎖

こんにちは!

台風が猛烈な勢いで日本を駆け巡っているような状況ですが、
皆様元気にお過ごしでしょうか?

今日は、最近思ったことを忘れないうちに書き記そうと思います。

私自身が幸せと感じる要因は多々ありますが、
その中でも今回感じたのは、
美味しい食事と旅行、温泉です。

このワードだけで大体内容の想像がつくかと思いますが、、笑

最近小旅行をし、美味しい食事をいただいたり、温泉に入ったりと、

もっとみる

私の今後の突き詰めようと思う、テーマ「Well-being」の記事。
その中でも、私はSubjective Well-Beingに関して特に深掘りしたいと考えています👌🏻

https://ideasforgood.jp/glossary/well-being/

確かに、と思った記事↓
少し話は逸れるけれど、溜め息を吐く人って周りに凄いマイナスな影響与えると思うのは、私だけ?🤔


https://diamond.jp/articles/-/206461

幸せの鍵となるもの

幸せの鍵となるもの

こんばんは!

あっという間に夏も終わりに近づき、
夏の暑さも徐々に落ち着いてきましたね😮

体感よりも早く、クリスマスや大晦日を迎えることになるのでしょうね、、、

突然ですが、皆さんが幸せに感じることはなんですか?

美味しいご飯を食べること、
友達と遊ぶこと、
旅行をすること、

などなど、人によって様々だと思います。

幸せって簡単に思いつく割には、
奥深く、難しいものなのです。

学問

もっとみる
ペーパーハウスから学んだこと

ペーパーハウスから学んだこと

こんばんは!

久しぶりの投稿となりましたが、
皆さまお元気にされているでしょうか?

私はついにコロナに罹患してしまい、
自宅で療養生活を送っております💧

今は大分回復してきた感じはしておりますが、
少し前までは勉強ができるような体調でもなく、
久しぶりにNetflixを開いてみました。

最後に見たのはイカゲーム?だったと思います。
今回は、時折目にする事があった
「ペーパーハウス」が気に

もっとみる
プロって素晴らしい。

プロって素晴らしい。

こんばんは!

みなさん元気にお過ごしでしょうか?

今日、北海道ではレジェンドと呼ばれる折茂さんの引退試合が開催されました!

私はたまたま予定が合い、急遽試合へ行く事ができました。

偶然なのですが、前日は家族から日本ハムファイターズの試合観戦を誘われ、観に行っており。
2日連続の試合観戦で、スポーツウィークでした🏃‍♀️

そこで、スポーツウィークを終え感じたのは、

「プロって素敵だな」

もっとみる
QOLの上がる休日の過ごし方

QOLの上がる休日の過ごし方

こんばんは!

今月よりお仕事がスタートし、新生活を送っております😊

中々休日の過ごし方のテンプレート的な物を自分なりに確立出来ずにいたのですが、
やっと見えてきた物があるのでご共有させて頂きます!

①To Doを決める

これに関しては休日に関わらず決めている方も多いと思います。
ですが、休日もTo doを決めることで1日が終わる頃、実行したタスクを振り返るとかなり充実感を味わうことができ

もっとみる

思う事は沢山ありますが、早くウクライナに平和が戻りますように。

医療系学生の濃すぎた1年。

医療系学生の濃すぎた1年。

こんばんは!😊

今年も残り3時間弱で終わってしまいます。

年々思うのは、「もう今年終わりなの?!」
です笑

これは私の家族含め、

"歳をとる度に早く感じるようになってくる"

とよく言うのを聞くので、やはりその通りなのだなと….痛感します。

そうは言っても、もう終わってしまうのでしょうがないですね😉
ポジティブに考えましょう、あと3時間でリセットできます笑

そんなことはさておき、備

もっとみる