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#コーチング
ビジョンボードで気付いたら理想が全部叶ってた件
「気付いたら夢や目標が叶ってた！」
はい！それ私です！🙋♀️（笑）
実は私、１年前に設定したなりたい姿や欲しいもの、ほぼほぼ全て手に入れることができたのです！
そんな私も以前は、
「こんな夢、本当に叶うのだろうか・・・」
「やっぱり理想と現実は違うのかな・・・」
そんな風に思っていたんです。
そんな私が2021年１月に「今年こそは絶対に変わってやるぞ！」と意気込んで作成した目標は
内側が変われば、外見も自然と変わる。
こんばんは！
ライフコーチの宮脇あさみです🌿
色んな方に、過去と現在の表情が違いすぎて驚かれるので（😂）写真を振り返ってみました〜！
表情って、本当にその時の自分を物語ってくれます。
今、あなたはどんな表情をしてますか？
過去の私みたいに、
"笑ってるつもりなのに全然笑えてない"
なんてこと、ありませんか？
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【ぎっくり腰が人生を変えました】会社を辞める時に気付いた"一番大切なこと"
「今の仕事が辛い・・・」
「私の人生、このままでもいいのだろうか？」
今の仕事が自分に幸せをもたらせてくれる訳ではないのに、なかなか現状から抜け出せない。
変わったほうがいいと思いつつも、変わる勇気もない。
こんな風に感じてませんか？
私はその気持ち、すっごく良く分かります。
なぜならば、1年半前の私も同じ状況に置かれていたから。
今となってはライフコーチとして人の人生のサポートをさ
人間関係を変えて人生を好転させた方法
やりたくない仕事
毎日イヤな人と顔を合わせる日々。
私はこのまま、こんな人生を送るんだろうか・・
そんな不安、抱いてませんか？
こんな憂鬱な毎日を生きるはずじゃなかった。
そう強く思うからこそ、人生を変えたいですよね。
その気持ち、本当によくわかります。
なぜなら１年前の私も同じことを感じていたからです。
会社員時代の私はというと、
・毎日好きでも得意でもない仕事をイヤイヤやって
＜決意・決断を必ず叶える方法＞誰かを巻き込んで強くなろう✨
この記事はこんなあなたに向けて書いてるよ✌️
✔️目標を立てるけど、意思が続かない
✔️始めに頑張りすぎて、目標達成前に疲れちゃう
✔️いつもゴール達成できずに諦めてばかり
✔️「今年こそは！」を何年も言い続けている
こんばんは✨ライフコーチのAsamiです💖
4月も始まったばかり！これを読んでくれている皆んなも、目標や夢に向かって突き進んでいるところなのではないかな〜と思います☺️
とこ
「成功する行動」よりも「失敗しない行動」を取ってませんか？
こんばんは！ライフコーチのAsamiです♡
この記事はこんな方にオススメ❣️
☁️自分らしく生きれていない
☁️人生このまま終えるのは嫌だ
☁️何かを変えたい！でも何かがわからない
今日は自分棚卸しはお休み⭐️
自分の棚卸しって何？という方は、よければこちらの記事を読んでみてね😊
・自分棚卸し①ライフコーチになった私のストーリー | おデブな小学生〜不登校中学生
・自分棚卸し②ライフコーチ
自分と向き合うセルフミーティングの大切さ＋2月のMonthly Goal/Being💖
こんばんは。ライフコーチのAsamiです😊
🔽先日プロフ写真を撮ってもらった時の1枚！
私は会社員時代に、
☁️業務過多
☁️ストレス
☁️体調不良
☁️不眠症状
☁️プレッシャーとの戦い
などを経験しました😣
そんな自分から卒業するべく始めたのが、セルフミーティングです💡
セルフミーティングとは
「自分と向き合って対話する時間」のこと！
セルフミーティングの時間を取り入れること
夢を叶える「ビジョンシート」の書き方（改善版💖）
以前に「ビジョンノートの書き方」について書いたのですが、noteを始めたばかりだったため、書きたいことが思うようにかけておりませんでした・・！
なので今日は、その記事のリメイク版を作成したいと思います！！💖
＜この記事はこんな人にオススメ✨＞
☁️自分の人生なのに、何を欲しているのかが分からない
☁️現状で満足していない
☁️幸せを感じない。でも何をすればいいのかが分からない
☁️人生の目標
2020年振り返り✨勇気を出して一歩踏み出してみたら人生が180度変わったお話
一歩踏み出した今だからこそ思うこと。
「一歩踏み出すだけで良かったんだ」
でも私は、その一歩を踏み出すにウダウダ、ウダウダ。
気付けばなんと、4年経っていました。
もう新しい道に進むのは遅いんじゃないか。
何度もそう思いました。
でも、諦めきれなかった。
私は、自分が求めている人生を歩みたかった。
「こんな他人の人生みたいな毎日、もう嫌だ！」
自分にとって精一杯の抵抗が、今年の7月に生
