ダイエット？明日から心掛けますわ【ワタクシごとで恐縮です】

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記事の終わりにお知らせがあります
どうぞご覧になってみてくださいね
（2023.09.11　ひとこと更新しました）
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朝の体重　量り忘れ
夜の体重　36.8

飲んだり食べたりした物
糖質50%オフのビイルもどき　350㎖×6
長芋とろろ（ねぎ）
ミートボール　6個
焼きそば
白菜浅漬け（塩昆布）
ごはん
煮物（高野豆腐、にんじん、おくら、春雨）
リッツ　7枚
たくあん　5切れ
冷茶

書き出してみると、今日もいろいろ食べてるわねー
とろろは大さじ2杯くらい、ごはんも2くちくらいに
それぞれの量は控えてるんだけど
今日もついいろいろ食べちゃったわ
まずは朝のおつまみ、とろろとミートボールと焼きそばで
ビイルごくごくよ
おしまいに、作っておいた白菜の浅漬けで、ごはんを少し食べたわ

お仕事の区切りが良い感じだったから
いつもより早い時間にサロンへちょっと遊びに行ったの
みなさまと一緒にヨガなんてしちゃったわ
ちょっとオシャレっぽくなあい？うふふ
でも私は1人でぜーぜー、きゃーきゃー言いながらだったわ
楽しくって、リフレッシュした気がするわ

それからお家へ帰って、お仕事の続きしたの
ヨガのせいかしら、なんだかおなかがすいたのね
で、高野豆腐の煮物作って食べたわ

それから夕方、子猫たちに会いにお家へ
子猫たちとママンとリッツを食べてひとやすみ
明日締め切りのお仕事が残ってたから
早めにお暇したわ

それからずっとお仕事してこんな時間よ
途中で気分転換にnote書いたり、朝のルーティンしたりしたわ
今日のおつまみは何にしようかしら
あービイル飲みたい！

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