「ねぎ」は、免疫力を高め動脈硬化を予防してくれます。 風邪のひき始めに「刻んだねぎと、酒少々を加えた味噌を、紫蘇で巻いて焼く」で、 冷え性の改善に「ねぎとえびの炒め物」の食べ合わせで効果が高まります。 「はちみつ」との食べ合わせには注意してください。

冷えた日は「ネギ」食べよう。ネギは、ぞくぞく風邪の引きはじめにも、温めて、冷えを発散してくれる。ただし熱やのどの痛み、皮膚のじゅくじゅくのときは控える。

過去最高に私らしいのが出来ました。

就労移行支援事業所にて、今日は体験一日目でした。午後から参加し、内職でDVDの封入と箱の組み立てを行いました。封入の方は綺麗に早く出来たのですが、組み立ては箱が固く、腰も痛くなってきて体力を使いました。隣の人が私の倍の速さで組み立てていました。 夕食にネギ炒めを作りました。