記事一覧
【2022 LIST】
1. 旅するように生きる
2. 本300冊読む
3. 図書館も月2
4. 水彩画の技術上げる
5. 外で水彩画のスケッチ
6. 自分の体を尊ぶ
7. おでこの肌のキメを細かくする
8. お肌たっぷり保湿
9. 手帳を相棒にする
10. 新しい万年筆のインク試す
11. その日の悩みその日のうちに
12. 花を2週間に一回買う
13. お手紙をたくさん書く
14. 季節ごとに手紙と切手を手帳に常備し
子供の頃に教えて欲しかった【まだ】という考え方
「まだ」=自分は成長曲線上にある
まだ、出来ていないだけ
まだ、飛べないだけ
まだ、覚えてないだけ
全部伸びしろ、全部出来る前提。という考え方。
【停滞型】 エラーから逃げる
【成長型】 「さまざまな能力は開発されうる」間違いから学習し成長する
「挑戦」や「困難」に対応しようとするとき、脳内のニューロンが新しく強い結合をつくることが脳科学で証明されています。
子供たちにできること
最近やりたいことがサクサク進むようになった。
【いい感じ!!】出来たタスクを消していく達成感
自分との約束を守っている嬉しさ
ちゃんと進んでいると実感できる
SNSを見るより楽しくなってきた
動くことで新たな流れができるのか、不思議なめぐり合わせ、まだ予定日を決めてなかったタスクが偶然達成したりすることも。買おうと思っていたものがなんとなく立ち寄った場所で格安で買えたり。やりたかった事をまとめて体験できるイベントに急に誘われたり。
幼馴染に会ってHSPの特性を強く自覚した出来事
※この記事はHSPというカテゴライズが医学的診断・研究に基づくものではなく、同じような仲間を見つけることでよりよく生活していく術を共有できたらいいなという思いから私の気付きや体験・対策が、読む人の小さな助けや安堵になることを目的に書いています。
【幼馴染に会って気付く】
自身がHSPだろうなと自覚してから初めて20年来の幼なじみと会って。彼女は確実に「じゃない人」で。
あ、刺激に気付かないって
「これ素敵だな」と「手に入れたい」は別
物欲と暮らしのお話。
物が少なくコレクションしているものない私の部屋。
「物欲ないの?」とよく聞かれるのですが「物欲はあるんだよなぁでも絶対に欲しいってほどでもない」と上手い返答ができていなかったのですが私なりの回答がまとまったので記しておこうかなと。
【はじまり】【断捨離】という概念を知ったのは中学生の頃。もう見ないし必要なら学校のみんなが持ってるしと小1からの教科書を母にお願いして資源ゴ
心震える瞬間は日常に。
たとえば、
友人に花を送るとき
理想の探し物が見つかった時
世界をオレンジに染める夕日
神社の境内で大きな風がふく時
騒がしいようで静寂な森
熱々の料理がサーブされた時
宝石のようなケーキ
海外で言葉が通じた時
概念がバチッと変わる時
歌い踊り弾き全力で表現する人を目の当たりした時
見たとこない景色
誰に言うでもない自分の中の確かな一歩を踏み出した時
目だけで会話が成立し