題... 再生力を蓄積しておくという発想

◆ 昨日は3日連続で高良山に森林浴ツーリングしてきました。

 暇を持て余しているということもありますが、森林浴ツーリングはやって損にはならない。必ず気分爽快になり、心身をリフレッシュできます。[ #森林浴ツーリング]

 昨日も、いつものように、峠の展望台に陣取って昼飯を食べました。昼飯を食べながら雄大な山なみや下界の集落などを眺めていると、天下を取った気分にもなれる。

 神の使いと言われてい

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題... 台風17号は最近では珍しい風台風

◆ 天気が回復したので、高良山に森林浴ツーリングに行ってきました。

 昨日、久しぶりに森林浴ツーリングしてきました。あまり暑いと、森林浴ツーリングも億劫になる。その上、失業して求職中の身の上では、今ひとつ気分も乗らない。[ #森林浴ツーリング]

 いつもは掃除も行き届いているなじみの“耳納スカイライン”の道ですが、役場も忙しいらしく、まだ台風の後始末まで手が回ってはいませんでした。

 道路に

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題... 久しぶりに鷹取山まで

◆ 昨日はポカポカ陽気のいい天気だったので、“鷹取山”まで森林浴ツーリング。

 昨日は絶好の森林浴日和。なので、いつもは途中の“展望台”あたりで昼飯を食べて引き返しますが、鷹取山まで森林浴ツーリングしてきました。半年ぶりくらい。[ #鷹取山]

 私の愛車は“手軽さと安さ”を意識して作ってある原チャリで、乗り心地は良くはない。舗装状態の悪い狭い急坂1時間以上も連続して乗っていると、悪い腰にけっこ

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題... 花冷えの中、花見森林浴ツーリング

◆ 今日は新元号の発表日とか。

 私は、生まれ、遊び、勉強し、最初の仕事に就いたのは昭和の時代。

 でも、私が結婚したのは平成元年で、平成の時代に2人の子どもにも恵まれました。韓国から戻って新しい職に就いたのも、自分の会社を作ったのも平成の時代。

 平成の経済は、バブルからの脱却に右往左往。私の両親は平成の時代に亡くなり、人生の相談相手がなくなった気がして、悲しいというより途方にくれてしまい

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題... 久しぶりに高良山に“森林浴ツーリング”

◆ このところグズついた天気の寒い日が多い感じでしたが、昨日はポカポカ陽気で仕事も休み。

 なので、まずは床屋に行っていつもより短めに頭をすっきり刈ってもらい、ついでに、高良山に“森林浴ツーリング”に行ってきました。[ #森林浴ツーリング]

 私は、床屋で髪の毛をすっきりさせ、頭の中は森林浴ツーリングでスッキリさせるのが定番のコース。おかげで、頭の外も内もスカッとしました。

◆ 高良山は自然

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題... 私がハマッている森林浴は世界が注目している

◆ “森林浴”のことを“フォレスト・ベイジング”と言うらしい。

~~< 以下 引用 >~~   ■ 中国人が日本でしたいのは森林浴に握手会!? 意外な訪日旅行トレンド ⇒ http://bit.ly/2sp5Rnf ■     中国市場のマーケティング支援を手掛けるトレンドExpress(東京・千代田)が中国人向けSNSのつぶやきを通じて彼らの訪日時に「したいこと」「行った場所」を調査したところ

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題... “免疫力”は天からの贈り物

◆ “免疫力”というのはすごいもののようですね。

~~< 以下 引用 >~~   ■ 免疫系を強くするウイルス発見? 医学の常識にも反する作用が判明 ⇒ http://bit.ly/2EVt20F ■     <普通ならウイルスは、免疫系にとって天敵のはず。ところが免疫を弱めるのではなく、強化すると思われるウイルスが特定された──>     ●隠れていた微小器官が予防医療を変える     ●より

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題... いい風を感じると最高の気分になれます

◆ 彼らの言いたいことは良くわかります。

~~< 以下 引用 >~~   ■ 大型バイク駆る中高年ライダー 「余裕」があこがれを形に ⇒ http://bit.ly/2LqbdGA ■     最近話題に上ることの多い大型オートバイを操る中高年ライダーは、16日の「海の日」までの3連休中、愛車を駆って各地に“出撃”。若者たちに交じって峠のワインディングを快走し、休憩ではバイクの話題でうんちくを

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天眼流’ @程度をわきまえないのは“馬鹿者”なのです

◆ 昨日は久しぶりのいい天気でした。

 今度の派遣先は日曜日は休み。日曜日が休みだと気分もいい。やはり、みんなが休んでいる時に働くのはいい気分なものではない。仕方なく働いているだけのこと。

 天気も良くて、気分もいい。これは、森林浴ツーリングに行かない手はない。ということで、森林浴ツーリングのホームコースの“耳納スカイライン”に行ってきました。[#森林浴ツーリング]

 先日、ローダウン化の改

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天の邪鬼’ @森林浴ツーリングの有効性を証明しているようなもの

◆ 興味深い研究がありました。私も、この研究に同感です。

~~< 以下 引用 >~~   ■ 都会の道路ウォーキング、健康効果ほとんどない? 英研究 ⇒ http://bit.ly/2Axf2Yb ■     交通量が多い都会の道路を長時間歩くウォーキングをしても、健康効果はほとんどない――。英国の研究チームが5日の医学誌ランセットにそんな研究結果を発表した。   インペリアル・カレッジ・ロンド

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