題...　“免疫力”は天からの贈り物

◆ “免疫力”というのはすごいもののようですね。

～～< 以下 引用 >～～　　　■ 免疫系を強くするウイルス発見？　医学の常識にも反する作用が判明 ⇒ http://bit.ly/2EVt20F ■　　　　　＜普通ならウイルスは、免疫系にとって天敵のはず。ところが免疫を弱めるのではなく、強化すると思われるウイルスが特定された──＞　　　　　●隠れていた微小器官が予防医療を変える　　　　　●より有効なワクチンの開発に　　　　　●抵抗力を弱くする5つの悪習慣　　1. ストレス　　2. 睡眠不足　　3. アルコール　　4. 質の悪い食事　　5. 肥満

◆ 所詮、人間が思いついたことはたかが知れているというと。

　私は、自然の中で身につい能力こそが最強だと考えています。“免疫力”というのは、その最たるものではないでしょうかね。[#免疫力]

　昔から、“修験者”たちは、木々の多い山中を歩き回るのを好んでいました。彼らは、経験的に、それが己の能力向上に効果があると確信していたのだと思います。[#修験者]

　コラムでは“抵抗力を弱くする５つの悪習慣”を指摘していますが、私は、私の経験から６つめを指摘しておきたいと思います。それは、“6. 質の悪い空気”。[#抵抗力]

◆ 私は、科学的な実証研究はしていませんが、“森林浴ツーリング”をするようになってからは、風邪をひいたこともあません。

　以前のブログで紹介した、毎朝、裸で、高良山の山頂で日の出に向かって詩吟を吟じるご老人も、“自分は風邪もひいたことがない”と話していました。（→ 注1）

　あれも、実は、森の生命力と精気あふれる空気の効果だったのかも？　私は、今のところ、木々が出す“フィトンチッド”というホルモン系物質の効果と考えていますが …

　森林浴ツーリングで抵抗力が高められるかどうかはともかくとして、少なくとも、抵抗力を弱くすることはなさそうです。[#森林浴ツーリング]

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●（注1）　　日の出に向かって詩吟を吟じるご老人のことは、2017.5.5のブログ『爽快な気分になれる時間があるのはいい』をご覧ください。［→ http://bit.ly/2EV7T6X ］