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いい仕事、いい家事のために

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5月病とは?

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アナタがあなたに”感謝”するスケジュールの立て方~5つのPOINT~

5月病の正体は、ストレスによる心身の負荷で脳が上手く働かなくなっていることらしい

目標を細分化すると、ちょっとできそうな気がする。できるかも?っていう気持ちが人を前に進めてくれるのである。

1年前

GW始まりますね~😊 この大型連休で、皆さんの日々溜まったストレスの発散や気分転換が出来ますように✨ 【5月病】にならないように、日々、 『頑張り過ぎない』『上手に息抜き』『栄養を摂る』『適度な運動』『しっかり睡眠』で対策していきましょう😉♪

1年前

表計算ソフトで、お疲れではないですか?

1年前

イベントレポート│5月病を吹き飛ばそう ~ご機嫌発掘リストを書いてみよう~

もしかして5月病?

1年前

朝活でメンタルつよつよになる方法

有料
500

【憂鬱気味な人必見】5月病から抜け出すための8つの対策

谷一平diary:5月病を食事で解消したい

2022.5.9 自分のモチベーションをニュートラルに保つルーティーンを持つ

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スムーズに理解してもらえる業務説明の仕方

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5月病、6月病に注意!心身の不調を感じる場合はすぐに対策を!

5月病対策 適応障害

5月病による社員の短期退職を回避する方法

180604 5月病対策を振り返ってみて...