年末大掃除で改めて実感した柔軟剤と合成洗剤のヤバさ(※結構思想強め)

臭い！どこもかしこも臭すぎる、、、！(怖)

私は1年ほど前に、いわゆる柔軟剤や合成洗剤の類の使用をやめ、セスキ炭酸ソーダ等を使用したナチュラルクリーニングに切り替えた。
それ以降、今までどれだけ不自然で不快なものを使っていたのかということを痛感している。

「いい匂い」だと思っていたのは嗅覚が麻痺していたからで、使用をやめた今はひたすら不快な臭いにしか感じられず、「手触りが柔らかい」と思っていた

コロナ禍において参考になったYouTubeチャンネル(後編)(※かなり思想強め)

https://note.com/yuruku_ikiru/n/na867733d84cc?sub_rt=share_b

前々回の記事の続き。
初めて見る人はそっちも合わせて見てね！
(※一部検閲対策のため表現をぼかしています)

・アキラボーイズストーリー元お笑い芸人さん。だからこそ芸能界の闇みたいなものも知ってる。デジタルトイボックスという会社を立ち上げて、YouTubeの他にもリアルイベン

コロナ禍において参考になったYouTubeチャンネル(前編)(※結構思想強め)

今日はこのコロナ禍において、いろいろな情報収集の参考になったYouTubeチャンネルを挙げてみようと思う。
これはワ◯チン後遺症とかシェディングに関する情報というより、コロナ禍におけるいろいろなデータや、もっと大きな意味でこの「コロナ禍」とは一体なんだったのか？みたいな意味で参考になったチャンネル集。
先に言っておくと、あくまでも"コロナ禍における情報収集の参考になった"のであって、その人の全ての

最近臭いが一段とキツい件/疲れたよパトラッシュ(※思想強め)

例のマフィンよりもっとヤバいもんあるやろ？(※思想強め)

今主にTwitter界隈で、とあるイベントで販売されていたマフィンが話題になっている。
購入した人からのクレームで異臭がするとか糸を引くレベルで傷んでいたことが発覚し、その後の対応や作業環境等、付随して外野も含めとにかくいろんなことが叩かれているけど、、、

結局人柄(※若干思想強め)

ありがたいことにいわゆる"思想が合う"人たちと関わることも多いけど、結局は"人柄"だなと改めて思う。

いくらこの世のおかしさに気付いていようが、接種していなかろうが、人としてどうなのよそれは？みたいな人も居る。当たり前だけど。
あとはシンプルに波長が合うかとか、尊敬できるかどうかっていうのはまた別物で。
逆にこんなに良い人なのに、、、って人が何回も打ってたり(良い人だから？)、なんというか残酷な

【ワ◯チン後遺症】とりあえずこれやっとけ集〜メンタル編〜【シェディング】(※思想強め)

今日は再び番外編として、物理的な対策やアイテム以外の、主にメンタルの保ち方みたいな部分について挙げてみようと思う。

・メタ認知をしろ！自分を客観視するということ。詳しくはググれ。
例えば自分を"RPGの中のキャラクター"だと思うと、目の前のピンチに対してパニックになったりすると思うけど、"RPGの中のキャラクターを外から操作している人"だと思えば、少し冷静に客観的になれたりしないだろうか。
「今

【ワ〇チン後遺症】手が届かなかった・見送ったもの編【シェディング】(※思想強め)

今回は番外編として、いいと思ったけど手が届かなかったものや、いいと言われているけど見送ったものを挙げてみようと思う。

・グルタチオンこの界隈ではわりとメジャーかもしれないけど、ちょっと割高なので。
(単価で言ったらCMC系のアイテムの方が高いけど、あっちは一度買ったら半永久的に使える)
パッチタイプとかも気になりつつずっとカートに入れてたけど、結局買わないままここまできた。

・5ALA、NAC

【ワ◯チン後遺症】とりあえずこれやっとけ集〜中級編②〜【シェディング】(※思想強め)

・フルボ酸／EMを活用しろ！これも飲み物に入れたり、水で薄めたスプレーを全身に纏ったり、洗えない服やバッグに振りかけたり。(ちなみにここで言う「水」は浄水orミネラルウォーター。水道水だと塩素が良くないかも。)
EMはちょっと発酵したような酸っぱい匂いがするので、身に纏う場合は注意。
EMは他にも掃除や洗濯やお風呂にも使えるので詳しくはググれ。

・鼻うがいをしろ！ほとんどの不調に上咽頭の炎症

【ワ◯チン後遺症】とりあえずこれやっとけ集〜中級編①〜【シェディング】

中級編はわりと幅が広いので、2回くらいに分けてお届けしようと思う。
一応この①の方が難易度は低めです。
※ちなみに以前投稿した初級編の「PUFA」のところ紛らわしかったかなと思って「PUFAフリー」に書き換えました。PUFAを避けろという意味です。

・16時間断食をしろ！いわゆる「オートファジー」を促すため。
ベストなのは夕飯〜朝食の時間帯。
毎日じゃなくても週末だけとかリセット感覚で。
ただ低

【ワ◯チン後遺症】とりあえずこれやっとけ集〜初級編〜【シェディング】(※思想強め)

今までにもいくつか似たような記事は挙げているので重複する部分もあると思うけど、結局何から始めたらいいの？！という人向けに、改めてレベルごとに何度かに分けて書いていこうと思う。

・食生活を見直せ！基礎中の基礎。地味だけど一番大切。
添加物や加工食品を出来るだけ避ける、調味料だけでも質のいいものに変える等。
優先すべきは油と塩。摂った油の質が内臓の質に直結する。詳しくは「PUFAフリー」でググれ。

健康観察7/騙されるなよ(※過去イチ思想強め)

7回目の接種が始まって約3週間。
体感として打ちたてさんらしき人にはエンカウントしてない気はするんだけど、なんか例の臭い(甘め×刺激臭)がする人が増えてる。気がする。
確認したわけじゃないから分かんないけど、おそらく最近新たに打ったわけでもなさそうな、今までは臭わなかった人が臭ってたり。

あと人じゃなくて、屋外のある範囲だけめっちゃ重めの臭いが溜まっててびびった。
特別人が密集するような場所でも