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コラム「久しぶりのひとり旅で思うこと」
今日は1人で鳴子温泉に来た。私は生まれ育ったところに近い鳴子温泉がすごく好き。
小学生の娘の反抗期になかなか苦戦していて、最近、1人でゆっくりする時間がなかった。
宿泊施設の予約は、明け方に思い切って入れてみた。リュックに荷物を詰めている時がすごく楽しいと思う。準備からワクワクした。
鳴子温泉までは、仙台駅の次は、小牛田駅まで行く。小牛田駅からは陸羽東線という山形県まで向かう列車に乗る。
コラム「心のトゲがなくなると」
皆さんの心はざわついていますか？
仕事をして、友達と遊んで、家族と過ごし、家事をしてもモヤモヤする事はありませんか？
私は、40を過ぎてやっと、変わらず安心できるものもあると気がつき、今になって毎日
「ああ！時間が足りない！」
そんなひとりごとを呟くのが楽しいです。
数年前まで、時間が足りないなんで思うことなかった。
不満を抱え満たされない心が安定していませんでした。
今は、毎日の通勤
コラム「規則正しくチェンジ！」
生活の中心が何になるのか考えてみた
朝6時半からオンラインヨガに参加するようになり半年ほど経ちました。
ヨガを初めて、身体や心、とても良い変化あった事は私がnoteに書く際に度々触れています。
ヨガを初めてから私の生活の中心はヨガになりました。参加時間は30分、と短いものの、月曜から木曜まで毎朝6時に起き参加しています。
終わると、自分と子供のお弁当作りをしてバタバタと出勤します。
仕事を
詩のようなちょこっと哲学「ゼロ」
初めて半年のヨガだけど
私の中に馴染んできて、心がやさしくなる教え
ヨガには
ハイテンションもネガティブもなくて
フラットもシャープもない
happyもsadもないし
嬉しいも悔しいもないのです
だからすごく嬉しい事があったら
わーいありがとうと感謝したら
ふーっと呼吸して
すぐに手放しています
悲しいことがあったら
そっかそれは辛かったねときちんと受け止めて
すぐに手放
詩のようなコラム「失敗するって楽しい」
「失敗するって楽しい！」
これはほんの少しだけ強がりもあるけれど、8割くらいは本当のことだ。
やっぱり、色んなことにチャレンジしてみて
「お！これはいいぞ」
そんなポジティブな感情に辿り着いたり
ぶつかってみて、撃沈、ということもある。もちろん、行き当たりばったりはやめた方がいい。
感情の精査は必要。
何かを口にする時も、想いを伝える時も考えてから言葉にしたい。
私は今の生活になってから
コラム「父ちゃん顔が美容に目覚めたら」
父ちゃん顔してやっぱり女の子は楽しい
ここ3、4年の私は「お母さん」というより「お父さん」だった。離婚後、ひとりで子供を育てるというのは大変だ。そして、以前コラムにも書いたけれど、必死だったのか自分の手入れが置き去りになっていた。
もちろん毎日お化粧もしていたし、時々はカフェでお茶する事もある。
でも、なんだかまだまだ女子ではなかった
家ではお風呂に浸かるより、ネジを回したり、高い所の物と
コラム「次はどこに行きたいですか？」
今日は娘の新しいお友達とその子のお母さんと、一緒に公園に行った。
お友達のお母さんに初めてお会いするので緊張したが、軽く挨拶をしてから、私がここ数年で積み重ねたソロ活動の事を話した。趣味はなんですか？と話した流れだった。これから行ってみたいところはありますか？と聞かれ、私の目標最終地点はインドです、と答えた。
インドに行ってみたい。
インド料理店で学生時代アルバイトしていた。その時インド人の店
