いつもと違うファッションをしてみる

ひとの好みは移ろいやすし。 

今日は普段とはちょっと異なるテイストの服装にしてみました。
それは "オーバーサイズファッション" です。
ちょっとメンズっぽくなってしまうかなと思いながらも、
街ゆくひとや雑誌で見かけるそのファッションにどこか憧れていたのです。

「わたしにはオーソドックスな服装があっている。」

それは間違いありません。
お洒落なスタイルや個性的な服装が似合うような
顔でも体型

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ありがとうございます♪
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小さな成功体験を積み重ねる。~スモールステップから始める~

ADHD_noteです。

今回は、小さな成功体験を積み重ねる~スモールステップから始める~ということを書きたいと思います。

何かと、やる気が無くなるADHDですが・・・。 笑

あるとき、ちょっとしたことが ”自信” となることがあります。

私の人生を振り返ってみても、
積み重ねた小さな成功体験が "自信" となってきたことを思い出します。

小さい頃、誰かに褒められたこと、
自分自身が嬉し

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ありがとうございます!精進します!
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「自分のことを大切にしたい」不安だらけの自分と向き合い、新たな一歩をSHElikesでふみだした話

みなさんは最近、なにか新しく始めたことはあるでしょうか。

社会人になると、新しく何かを始める機会は少ないかもしれません。
とはいえ、今年はイレギュラーなステイホーム期間がありました。
家でできる新しい趣味を見つけた人もいるのでは、と思います。

私は最近一大決心し、「SHElikes」というクリエイティブスクールに入会。
Web関連のスキルを勉強しはじめました。

入会して2週間くらいたったので

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あなたの「スキ」に響いて嬉しいです^^
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046_小さな一歩も結構でかい

不精な性格のため、イベントごとが非常に苦手です。
自分で進んでスケジュール設定をしても億劫になることが多々あります。

参加すると参加して良かったとなるのですが、そこにたどり着くまでにワンステップ壁があります。本当にだらしないので億劫癖はなかなか治りませんが、その一歩踏み出してよかったと感じることが最近増えてきています。

今日は思いがけず、すごい方とお近づきになれました。
(※抽象的過ぎる表現な

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おかゆ開拓記

「治ってきたら、まず おかゆから始めてください。」

そうお医者さんに言われた。

39℃の高熱を出し、病院に行ったら「腸炎です」
と言われた。

頭痛もだいぶ治り、そろそろ食事をしてみようと思った。
ちなみにそれまでは

・ビスケット
・栄養補給ゼリー
・ポカリ

でした。
仕方ないんですけどね…

だいたい4日経ったら、だいぶ具合も良くなったし、
すっかり頭痛もなくなった。

という事で、

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こんな記事にスキをくださるなんて…ありがとうございます!
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始める前に、無意識をやめてみる。継続について実体験

こんにちは、アヤカです。
言葉を大切にして、生きています。

何か、新しいことを挑戦しようと思って、始めるとき
今の日常に追加して始めがちです。

これは私も、何度も試してきて、
何度も失敗してきたことが以下のループです。

新しいこと始めても続かない。
   ↓
自分のやり方がダメなのでは?
もっと気合入れてやらなきゃダメなのでは?
自分が未熟すぎる

時間はみな24時間平等に持っている器に

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頭の中ぐちゃぐちゃ

わたし、何がしたい?

考えてる風なだけなのかな

ほんとは全く問題じゃないことも
わざわざ深く考えてあえて問題にしてないかな

実践している人を見て
自分もやってる気になってないかい?

それとも

本当はやっているのに
自分で自分を認めてあげれてないのかい?

もっと気楽でいいはずなのに

自ら勝手にややこしくしている

あー、自分がめんどくさい

いま、したいことがないなら
無理に考える必要

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一緒に一歩ずつ進んでいきましょう!
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嫌なことは、イヤ!と言えた日

こんにちは、アヤカです。
言葉を大切にして、生きています。

今日ね、母親と買い物に出ていて
おしゃべりをして、歩いていたんですね。

母からの話題が、私には不快に思えるような内容で
いつもなら、そのまま聞き役をしていたんですが
今日のわたしは違いました。

なんと、

「その話聞きたくないから、やめて」

って言えたんです。

私にとって、それはそれは、とっても大きな成長です。

いままで、親に

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やりたいことをやり、やるべきことを楽しむ

こんにちは、アヤカです。
言葉を大切にして生きています。

やりたいことをやって、やるべきことを楽しむ

これは、わたしの好きな言葉で
以前お世話になっていた、メンターが言っていた言葉です。

やりたいことを、やる

林修先生ではありませんが、いつやるの?今でしょ!に直結します。

行きたい場所
食べたいもの
挑戦してみたいこと
憧れの人がいる世界

色々あるけど、何かと理由をつけて後回しになって

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自分を低く見積もらない、実は新しいステージに進む準備が整っている

こんにちは、アヤカです。
言葉を大切にして生きています。

10月がスタートして、2020年も残り3か月となりました。

先日、自分に引っかかったキーワードがあったので
シェアしようと思います。

そのキーワードは、
「思っている以上に自分は大切にされる存在であること。
 ワンランク上に進む勇気を持つ。」
というものです。

・自分を低く見積もらない

低く見積もらない=自分を安売りしない

たと

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