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セルフコンパッション:自分への思いやりについてのよくある誤解

なにぶん嘘日記1/22『甘やかし』

3か月前

自分の機嫌は自分で

4週間前

言い訳しても、いいよ

4か月前

完璧は目指さなくていい。けど…

自分を甘やかす

12月はご自愛しまくる宣言

いつも無理してたから、判断に迷った

甘やかしの大切さ。

5か月前

鬱病歴2年。今の私の自分のご機嫌のとり方リスト

1か月前

やさしくしてもらうことは誰にとっても必要

4か月前

薄着で出たら風邪引くよ

【読書記録】今日は、自分を甘やかす/夏生さえり 私が特に気に入ったフレーズ、 ・無駄なものごとは心によい ・「嫌だな」の瞬間を想像力で乗り越える。 ほんの少し、前を向ける。 きっとあなたもこの本でときめく言葉に出会える。そして、自分を甘やかしたくなる。 何よりの味方だから。

当たり前と思わないで😌本当によくやっている自分を褒め称えよう◎ ♯30

チョコレートよりも甘く

ブラジルの反対はルジラブ。

イライラを自己分析してみたら解消するために必要なのは自分に寄り添うことだった

洗濯機も6割くらいがいいと言ってるし

8か月前

夜勤明けでトラブルがありバタバタでした。トラブルは無事に解決しましたが、疲労のため今日はつぶやきにして、自分を甘やかします。

2024あけましておめでとうございます🎍🌅🎍

4か月前