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タロット、オラクルカードを使ってリーディングをしています。心の道しるべとして少しでも助けになればいいなと願いながら、気持ちをたくさんこめて占っています。 リーディングと雑記(もはやこちらがメイン)を綴っています。

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7か月前
44

塩をひとなめ

私は具合が悪くなると時々やることがある。 塩を指先にちょん、とつけてペロリと舐める。 ひとなめするだけで 鋭く、それでいてまろみのあるしょっぱさが口に広がる。 す…

sora予報
2時間前
3

療育は親育て

これまで息子は色んな療育を受けてきた。 幼稚園での困りごとに悩み、 区の親子教室に始まって 民間の児童発達支援教室と地域の療育センターに通った。 療育センターでは…

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1日前
22

おっぱい解放宣言

暑い。 暑すぎる。 こんな暑さの中でブラを着けるのは地獄だ。 胸に一枚余分に布を巻き付けているだけで 体感温度はかなり上がる。 ワイヤー入りだとそこに締め付けが加わ…

sora予報
2日前
12

診察を受ける時のコツ / うつのこと④

うつで医師の診察を受ける際に私が気をつけていること。 自分の症状をメモにまとめておく 診察の時間は限られている。 初回は長めにとっている所が多いが、 たいてい15…

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2日前
10

医療費が安くなるありがたさ 自立支援医療制度 / うつのこと③

うつになって通院するとなると、 診察代と薬代はけっこうな負担となってくる。 そんな時にこそ、自立支援医療制度がある。 自立支援医療制度 私はこの制度を知らずに せ…

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2日前
9

眉毛が描けない!うつの症状 / うつのこと②

うつで絶不調の頃の症状。 本当にそれが「症状」と呼んでいいのかどうか 医学的にはわからないけれど、 これは困ったなぁということが結構あった。 睡眠障害 とにかく眠…

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2日前
9

みんな悩んでる / うつのこと①

私は心療内科に通っている。 マタニティブルーだか産後鬱だか定かではないが、 その辺から心の雲行きが怪しくなり、 息子が幼稚園の頃には発達の問題やら引越しやら ママ…

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3日前
6

初めてのスクールカウンセラーとの面談

スクールカウンセラーさんとの面談があった。 結果から言うと、相談して良かったと思う。 先日、特別支援級主任の先生との電話ではうまく話せず 手応えもあまり感じられな…

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3日前
12

雨の日のプレイリスト

雨の日は音楽を聴くのにぴったりだ。 雨に降り込められたおかげで 音楽がダイレクトに響いてきて、私の耳は喜ぶ。 Janet Jackson ' Any Time, Any Place ' SWV ' Rain…

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5日前
10

卒業アルバム / 過去の遺物は捨てるべきか

人は記憶で出来ている。 私の記憶はろくでもないものばかりだ。 特に学生の頃の記憶は思い出す度に「わあ〜っ!!!!」と 大声を出して打ち消したくなる。 その集大成と…

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5日前
11

最近買ってよかったもの、お気に入りのもの②

先日「買ってよかったもの」の投稿をしたばかりだが、 どうしても紹介したいものがあるので、その②として。 IKEA LILLこのリルをどうしても紹介したかった! 一時期イン…

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6日前
16

ママ、ごほんよんで

息子が乳児の頃から毎日欠かさず 寝る前にベッドの中で絵本の読み聞かせをしていた。 パジャマを着て、自分で選んだ絵本を抱えて 「ママ、ごほんよんで」と トコトコやって…

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7日前
22

たかだかスプーン1杯の分際で

女性ホルモンの分泌量は一生のうち、わずかスプーン1杯分だそうで。 そんな存在に私はどれだけ振り回されてきたことか。 初潮に始まり、 重い生理痛に苦しみ、 妊娠・出…

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8日前
17

刺し子・夜の手慰み

夜にふと何もすることのない時間がおとずれる。 まだ寝るにも早いし、複雑なこともしたくない。 でも何かしたい。 そんな時には刺し子をする。 刺し子というとさぞかし「…

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8日前
12

先生とのボタンの掛け違い

先日、息子の担任との個人面談があった。 昨日のつぶやきでは「ヤバい先生だった」と書いた。 なぜか。 生徒を伸ばそうと思う気持ちが強すぎて空回りし、 なおかつ減点方…

sora予報
9日前
18
個人鑑定はじめました!

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鑑定について

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送信後2日以内にこちらから鑑定結果をメールにてお送りさせていただきます。こ

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塩をひとなめ

塩をひとなめ

私は具合が悪くなると時々やることがある。

塩を指先にちょん、とつけてペロリと舐める。

ひとなめするだけで
鋭く、それでいてまろみのあるしょっぱさが口に広がる。
するとそれまでぼんやりしていた視界がクリアになる感覚がある。
スリープモードだった脳みそが覚醒するというか。

この時、必ず天然の塩でないとだめだ。
単純に美味しくないから。

ミネラル不足とか脱水症状とかそういうことでもなく、
何かに

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療育は親育て

療育は親育て

これまで息子は色んな療育を受けてきた。

幼稚園での困りごとに悩み、
区の親子教室に始まって
民間の児童発達支援教室と地域の療育センターに通った。
療育センターでは言語訓練も受けた。
現在も放課後等デイサービスで療育を行なってもらっている。

思い返せばつくづく「療育は子供だけでなく、親のためでもある」と思う。

療育で息子は出来ることを増やして成功体験を積んだり、
身辺自立、援助要請、お友達との

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おっぱい解放宣言

おっぱい解放宣言

暑い。
暑すぎる。

こんな暑さの中でブラを着けるのは地獄だ。
胸に一枚余分に布を巻き付けているだけで
体感温度はかなり上がる。
ワイヤー入りだとそこに締め付けが加わる。

なぜブラなんて着けなければいけないのか?
バストトップが目立つと色々と差し障りがある。
目の前につんと立っているバストトップがあるだけで
お互い気まずい。
失礼だ。
それはわかっている。

でもやっぱり窮屈だ。

私は頸椎にヘ

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診察を受ける時のコツ / うつのこと④

診察を受ける時のコツ / うつのこと④

うつで医師の診察を受ける際に私が気をつけていること。

自分の症状をメモにまとめておく

診察の時間は限られている。
初回は長めにとっている所が多いが、
たいてい15〜30分だと思う。

事前に自分の症状をメモしておき、
そのメモを医師に見せると話が早い。

話は簡潔に

前述の通り診察時間は短い。
うつになると頭がとにかくまわらないので
話は簡潔に、要点を絞って話すと良いと思う。

カウンセリン

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医療費が安くなるありがたさ 自立支援医療制度 / うつのこと③

医療費が安くなるありがたさ 自立支援医療制度 / うつのこと③

うつになって通院するとなると、
診察代と薬代はけっこうな負担となってくる。

そんな時にこそ、自立支援医療制度がある。

自立支援医療制度

私はこの制度を知らずに
せっせと通院していたが毎月けっこうな額を支払っていて
働いてもいないのに申し訳ない気持ちだった。

病院にはこの制度のポスターが貼ってあるものの、
誰も私には勧めない。
きっと該当しないんだろうなと思っていた。

でもある日、なんとな

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眉毛が描けない!うつの症状 / うつのこと②

眉毛が描けない!うつの症状 / うつのこと②

うつで絶不調の頃の症状。
本当にそれが「症状」と呼んでいいのかどうか
医学的にはわからないけれど、
これは困ったなぁということが結構あった。

睡眠障害

とにかく眠れない。
ようやく寝ても、ものすごく詳細な夢を見て起きた時にはさらに疲れていた。
数時間の睡眠だけで起きてしまうことも辛かった。
また、バランスを取るかの如く逆に眠り過ぎてしまう。
回復してきた今もこの睡眠障害だけ残っている。

焦燥

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みんな悩んでる / うつのこと①

みんな悩んでる / うつのこと①

私は心療内科に通っている。

マタニティブルーだか産後鬱だか定かではないが、
その辺から心の雲行きが怪しくなり、
息子が幼稚園の頃には発達の問題やら引越しやら
ママ友問題によって大嵐となった。
もしかしたらただの更年期なのかもしれない。
先生は特に病名を言わないタイプで、
私も病名に引っ張られるタイプなのであえて聞くことはしていない。

現在は心療内科の先生と投薬、まわりの助けによってほとんど回復

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初めてのスクールカウンセラーとの面談

初めてのスクールカウンセラーとの面談

スクールカウンセラーさんとの面談があった。
結果から言うと、相談して良かったと思う。

先日、特別支援級主任の先生との電話ではうまく話せず
手応えもあまり感じられなかったが、
今回はその失敗もふまえてきちんと話せた。

連絡帳のコピーを持参したことも
カウンセラーさんに冷静に判断してもらう材料になったと思う。
私が一人でギャーギャー騒いでいるわけではなく、
実際に担任の先生との認識のずれがあること

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雨の日のプレイリスト

雨の日のプレイリスト

雨の日は音楽を聴くのにぴったりだ。

雨に降り込められたおかげで
音楽がダイレクトに響いてきて、私の耳は喜ぶ。

Janet Jackson ' Any Time, Any Place '

SWV ' Rain '

New Edition ' Can You Stand The Rain '

Joe ' Good Girls '

112 ' Cupid '

Soul For R

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卒業アルバム / 過去の遺物は捨てるべきか

卒業アルバム / 過去の遺物は捨てるべきか

人は記憶で出来ている。

私の記憶はろくでもないものばかりだ。
特に学生の頃の記憶は思い出す度に「わあ〜っ!!!!」と
大声を出して打ち消したくなる。

その集大成とも言えるものが卒業文集や卒業アルバムだ。
ある日、母がこれまで後生大事に保管してくれていたものを
ドサッと渡してくれた。
これが物理的にも精神的にも邪魔で邪魔で仕方がない。

でもどうしても捨てられない。
まるで自分の過去をゴミ箱に捨

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最近買ってよかったもの、お気に入りのもの②

最近買ってよかったもの、お気に入りのもの②

先日「買ってよかったもの」の投稿をしたばかりだが、
どうしても紹介したいものがあるので、その②として。

IKEA LILLこのリルをどうしても紹介したかった!

一時期インスタでよく見かけていた。
その頃は「ふーん」という感じだったが、
引っ越してから室内の間仕切りが必要になった。
天井から床までの長さがあるカーテン的なものを探していたが
なかなか見つからない。
そこで思い出したのがリルだった。

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ママ、ごほんよんで

ママ、ごほんよんで

息子が乳児の頃から毎日欠かさず
寝る前にベッドの中で絵本の読み聞かせをしていた。
パジャマを着て、自分で選んだ絵本を抱えて
「ママ、ごほんよんで」と
トコトコやってくる姿は本当に愛らしかった。

大きくなるにしたがって
絵本はやがて図鑑になり、
私が読むより息子が図鑑に載っているものを
説明してくれるようになって
そのうちだんだん本を読む機会が減ってきた。

それまで絵本の定期配本を頼んで
毎月2

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たかだかスプーン1杯の分際で

たかだかスプーン1杯の分際で

女性ホルモンの分泌量は一生のうち、わずかスプーン1杯分だそうで。
そんな存在に私はどれだけ振り回されてきたことか。

初潮に始まり、
重い生理痛に苦しみ、
妊娠・出産の身体の変化に耐え、
産後の減らない贅肉に悩まされ。

私もアラフィフになり、
中身は中学生のままだが
使い込んだ身体はしっかり老化した。
今では更年期真っ只中で毎日背中と足に重りをつけられているようだ。

プレ更年期に行った産婦人科

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刺し子・夜の手慰み

刺し子・夜の手慰み

夜にふと何もすることのない時間がおとずれる。
まだ寝るにも早いし、複雑なこともしたくない。
でも何かしたい。

そんな時には刺し子をする。

刺し子というとさぞかし「丁寧な暮らし」をしていそうだが
そんなことは全然ない。

私はただ「運針がしたい」のだ。

ただひたすら線にそって針を刺す。
単純作業をぼーっとしながらやりたい。
刺し子はそんな眠れない夜の手慰みだ。

以前は刺繍も同じ理由でやってい

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先生とのボタンの掛け違い

先生とのボタンの掛け違い

先日、息子の担任との個人面談があった。

昨日のつぶやきでは「ヤバい先生だった」と書いた。
なぜか。
生徒を伸ばそうと思う気持ちが強すぎて空回りし、
なおかつ減点方式で罰を与えるタイプの先生だったのだ。

息子はおそらく学習障害がある。
現在2年生で、学習障害の判断をする年齢には達していないとのことで
「学習障害疑い」という状態だ。
幼稚園でも字の読み書きがなかなかできず、
発音も「さ行、た行」が

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