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今日からnoteを始めてみた理由
今日からnoteを始めてみました。
文章を書くのは昔から好きだけど、とにかく私には継続力がないのです。
熱しやすく冷めやすい。
一度やるぞと決めた時にはものすごい熱量で行動力もある方だと思うのですが、その熱が冷めるスピードの速いこと。
というか私に限らず人間誰しも継続するって難しいのかもしれませんが。
でも今は何となく自分のそういうところが嫌だなぁと思っていて、継続することができる自分になって
5/4 新潟11R 越後S D1200
人気馬を買う割に印が多いです。
◎⑪タイセイブレイズ
2023年から３着を外してなくて安定感では１番。この馬から普通に買っててはガミる可能性は高い。かと言って絞れないし、２頭目の軸に期待。
２頭目の軸に
④オメガシンフォニー
⑧レッドゲイル
⑮イスラアネーロの３頭
中でも⑧レッドゲイル！３走前のｼﾞｬﾆｭｱﾘｰSでクロジシジョーの0.3差の３着、その時の２着がタイセイブレイズ。前走の負けは気に
3行日記「水漏れ」2024/04/30
食洗機で皿を洗っていて、なんだか周囲が濡れているな〜と思ったら食洗機の底から水漏れが…棚や床がびしょびしょになってしまいました。しかも底面全体から染み出していて、機械内に入り込んでいるっぽいです。以前から軽い水漏れはあったけど急にこんなになって困ったな…
【読書メモ】『ちょっとしたことでうまくいく発達障害の女性が上手に生きるための本』沢口千寛
自己肯定感を上げる→褒め日記をつける
【今日の目標】【その日のタスクリスト】【褒め日記】【自由メモ】
【プライベートのToDoリスト】など区分けして書く
自己肯定感が低いと過剰適応になって、突然発散するか、体調を崩すかしてしまう。
語尾を「できない」から「やらない」に変えてみる
ヒートアップしないために、渦中の相手と話す時は、
存在→行動→結果の順で考える
↓（例）夫の帰りが遅い
（存在）
収拾つけるつもりはありません
何かしらにはまっていくと
もう歯止めが利かない、という所まで行ってしまう自覚がある私。
昨日も多肉植物たちに水をあげたり
ちょっと怪しい子には、殺虫剤・殺菌剤を散布なんてしていたら
時間があっという間。
少しでもなんか変だなということに気が付いて
対処をすると「ありがとー」と言わんばかりに調子を戻したり
「もっと早く気付いてほしかったわ」と悪化するのが止まったり。
そんな変化にニマニマしたり
#21 不妊治療4回目の移植、2回目の心拍確認はできなかった。
前回の出血と心拍確認から1週間後の通院。
2回目の心拍確認。無事に育っていてくれ。
診察台に乗り、エコーが移る。
前回と変わらない胎嚢の大きさに見えた。
エコーする時間が長い。先生が2人で見ているようだ。
・・・
先生から心拍が止まっていると言われた。
そんな・・・
エコーが終わり席で待っていた夫にも小さな声で伝える。
夫も言葉が出ていなかった。とにかく診察室に呼ばれるのを待つ。