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どうでも良い話なのですがね

2週間前

パニック障害・不安障害 発症〜寛解①

10日前

胴体が重くて重くて、どうにもならない。おなかがすいて苦しい。吐き気で朝ごはんもまだ食べられない。外出もできない。シャワーに入れない。くらくらする。関節が痛い。生きる意味を感じられない。強く耳鳴りがする。目が回って本を読めない。わたしは半分死んでいる。早く完全にいなくなりたい。

6日前

【日記】登山を気兼ねなく楽しめるくらいの私になる

noteポストご購入くださりありがとうございます😊 全体俯瞰できる部分は無料公開しています(むしろたくさんの方に知っていただきたい!) プライバシー関わる細かすぎる情報や、必要な人しか必要でないところは有料にさせていただいています🫡いただいた投げ銭は四国遍路旅に使います🙏

糖尿病とがんの関係からわかること「高血糖+高インスリン」の危険性

1か月前

3ヶ月で低血糖が劇的に改善した私の話

4か月前

休職から「覚悟完了!」するまでの軌跡(2/3)【どうやって体調を変えたか?】

5か月前

15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでー2024年8月現在ー

空を見ろ! 赤いヘリコプターだ!

2011年:15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでの金額と内容

¥390

ビタミンCの働き

3か月前

夕ごはんが足りなかった。食べる物は家にいっぱいあるが、どれもほしくない。今日は家族にテイクアウトのハンバーガーを頼んだ。売り切れの商品は買えなかったと。別の物に変更すればいいのに。台風後も雨で関節痛がひどい。悲しみの深夜。胴体が重くてしょうがない。沈んだ心。宅配の箱が居間に2つ。

1か月前

朝ごはんは「コアラのマーチ」

4か月前

栄養療法の効果の一つ 性格が変わった

高タンパク食10のメリット、三石巌より。オススメの高タンパク食品&ビタミンCなど

2か月前

出かけるために12時半に支度を始めんといかんかった。吐き気で朝食を食べることができない。空腹だと出かけられない。眉間と鼻の奥がじんじんと痛い。眠い。どうしよう。くらくらする。横になっていてもだるくて力が入らない。疲れが抜けない。おなかがすいてつらい。出かけられない。耳なりがする。

2か月前

糖質の健康へのリスクと健康的な糖質の摂り方

2か月前

低血糖症ー犯罪者のうち、少なくとも75%は、 異常な「低血糖症」であることが明らかになっている。

7か月前

おなかがすくのに、むかむかして食べられない。食道と胃の入口がせまく感じられる。弱ってつらい。シャワーに入れない。爪を切れない。顔を拭けない。くらくらする。焦って仕方ない。法事にもクリニックにも行けん。痛み、かゆみ、吐き気、だるさに耐えるだけだ。悲しい。生活を変えることができない。

4か月前

食神さんで気になることは・・・

4か月前

低血糖症の基本

¥100

めまいに飽きた。空腹と吐き気。夕食後はいつも空腹。苦しい。目が回る。眠い。耳鳴りがする。目が回る。生きたくないのに生きなきゃなんない。もうすぐ死ぬ人がうらやましい。疲れが取れない。わたしの体はかゆみと痛みでいっぱい。いらないあした。時間を売りたい。今日もごはんがまずい。

3か月前

寝不足だけどゴミ拾い💫ヘロヘロだからカレーとハチミツ&黒糖チャージ

7か月前

眠気が取れない 疲れるのに飽きた

7か月前

でかい仕事2つと風邪

失明を宣告されたが、分子栄養学で克服-医学常識はウソだらけ/三石巌、より

5か月前

うつ病僕のビビった症状3つ「こんなことまで!」

6か月前

平日の昼に毎日低血糖で死にかける

木下博勝医師が糖質制限論者を一喝

11か月前

寝たきりからどうやって回復したのか?ー栄養学と低血糖症

8か月前

甘酒も血糖値にいい!

多汗症治療記

急に体重が落ちたことについて考える

絶え間ない吐き気に参る。ただ、食欲が枯れてきたのはうれしい。助かる。買い物に飽き飽きしているからね。体重計に乗ってみたい。強迫性障害によって、衣服を脱ぐのはめったにないことなので、当分量れまい。

4か月前

2023年の最後に新しく始めたピラティス

9か月前

背中の肉そげた

だるくてだるくてしょうがない。昼ごはんを食べることができない。おなかがすいてしまった。眠い。宅急便が来るので寝られない。眠い。おなかがすいた。うら悲しい。ひまでしょうがない。本を開いても、1行も読めない。くらくらする。生きたくない。悲しい。吐き気がする。眠い。暗くむなしい気持ち。

6か月前

おなかがすいてしまい、どうにもならない。悲しくて食べられない。胃が重い。みぞおちがぞわぞわと痛い。変化がこわいくせに、あしたがくるのが嫌。大学生の頃、44歳くらいのミラクル巨漢の教授が、「あと5年生きられればいいと思ってるんで」と笑うのには驚いた。今のわたしは2年も生きたくない。

6か月前

胴体がだるくてだるくて、ふくらはぎのマッサージもできない。おなかがすいて苦しい。吐き気とめまいで食べられない。お湯しかのどを通らない。強迫性障害が進んだせいだろうか、偏食が強くなってきた。

5か月前

一日中悲しい。むなしい。食後すぐ、おなかがすいてかなわない。家には4週間分を超える食料品がたまっている。まずくて残してしまう。おなかがすいて目が回る。くらくらしてシャワーに入れない。強い吐き気。目が回る。吐き気に満たされる。深く眠れない。夜中に何度も目が覚める。疲れが取れない。

5か月前

上咽頭ケアはメンタルと疲労感に効果がある

9時8分の地震で目覚めて、布団から4時間出なかった。今は、空腹のめまいと吐き気でいっぱい。簡単に口にできる栄養食を買ってあるが、食べたい気持ちがない。下腹部がしくしくする。潔癖症で検査に行けんのだわ。病気の発見が遅れて、早死にするんじゃろう。むなしい。死んでもいいが苦しみが嫌い。

6か月前

おなかがすいてつらい。昔買った井村屋の「えいようかん」の賞味期限がきちゃうよ。わたしは甘いもんが嫌いなので口にしない。保険として手元に置く。食べずにあるのは、災害にも事件にも遭わず生きたということ。誇らしい。それでも捨てるのはもったいないよ。自動で消滅する非常食があればいいのに。

7か月前

吐き気が強い。嫌だなぁ。くらくらする。夕ごはんの支度を始める時間がくるじゃろ。嫌だなぁ。胃が重く痛い。眠い。ぼーっとする。ひまはつらい。前頭葉がぐらぐらする。重力が2倍に感じられる。あしたもあさってもこう。うんざりする。関節ががくがくする。おそろしいことだ。生きたい気持ちがない。

6か月前

-30KGダイエット、糖尿病、反応性低血糖、低血圧、偏頭痛持ちな私と、こころとカラダ共に健やかに「私の健康」と向き合う方法

¥1,100
6か月前