このつぶやきはマガジンを購入した人だけが読めます

2017年:15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでの金額と内容

こんにちは、にがおえハンコをつくっている、武田真優子です。 そんな方に、なんか伝われ！の気持ちで、これらポスト書いています。 もくじ的なまとめは👇 全体の内容がわかる部分は、無料でお読みいただけます。 また、内容を細かくお知りになりたい方向け部分は、有料公開してます🫡 もしこれらポスト読み、面白かった！や、なんかためになった！があれば、これらポストにいいねやサポートいただけますと嬉しいです。 来年の四国遍路旅に使わせていただきます((((｡’ㅂ’)ﾄｺﾄｺ （自分の）

このつぶやきはマガジンを購入した人だけが読めます

このつぶやきはマガジンを購入した人だけが読めます

#たま四国遍路2025 無料と有料つぶやきマガジンの違い。自分セキュリティに直関わらないところは無料:⁠) 四国遍路応援したるで！という方、お礼として私が今何を準備し練習し考えて動いているのか、そのための身体づくりなどのリモート体験体感してもらえたらと思っています。

このつぶやきはマガジンを購入した人だけが読めます

このつぶやきはマガジンを購入した人だけが読めます

このつぶやきはマガジンを購入した人だけが読めます

#たま四国遍路2025 名前は存じていた有名和菓子屋さん。通りがかりの和菓子知らぬ私に店員さん丁寧に説明くださり、お店のこと好きなんだなあと伝わった。この海の雫という水晶羹、めちゃ甘く空きっ腹の私にガツン脳天殴る衝撃食らわしたけど、ゆず風味で美味🍊おすすめいくつか買ってみた⭕

最近、薬屋のひとりごとのアニメを観て、薬と呼ばれるものや、その効き方を知る。私の体には珈琲が合わないけど飲んでいたが、さいきんマジに合わないので止めた。たまに80％チョコをひと粒口にするが、その後のふわっとした感じがある。基本薬飲まないので感覚わかるのかも

2016年:15年前ほぼ寝たきりで真夏にコート着ていました。11kg荷物背負い15㎞以上歩けるようになるまでの金額と内容

こんにちは、にがおえハンコをつくっている、武田真優子です。 そんな方に、なんか伝われ！の気持ちで、これらポスト書いています。 もくじ的なまとめは👇 全体の内容がわかる部分は、無料でお読みいただけます。 また、内容を細かくお知りになりたい方向け部分は、有料公開してます🫡 もしこれらポスト読み、面白かった！や、なんかためになった！があれば、これらポストにいいねやサポートいただけますと嬉しいです。 来年の四国遍路旅に使わせていただきます((((｡’ㅂ’)ﾄｺﾄｺ （自分の）

#たま四国遍路2025 朝から駆けた。蹴るを意識せず左前にある足を重心移動で股関節意識して可能な限り後ろに送る。はじめて「駆けてるのに歩いてると変わらず呼吸数むしろ少なく脈は増えてる」自転車で進んでるみたいな感覚になった。体の幅が増えた気がする。膝は重心の掛け方で違和感出る。注意