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End of study abroad in Malaysia(適当で自由な寄り道③マレーシア🇲🇾語学留学編完結！)
English.verIt has been quite a while since the last "rain only" video, but I have safely completed my English language study abroad and returned to Japan!
Towards the end, some personal matters kep
マレーシア旅~スルタン サラディン アブドゥル アジズ モスク🕌~
ブルーモスク散策！クアラルンプールから現地へ！
東南アジアで二番目の大きさと言われるマレーシアにあるモスク🕌
「スルタン サラディン アブドゥル アジズ モスク」通称ブルーモスクに行ってきた！
クアラルンプールの中心街から私はクラブタクシーを使って行くことにした。
ネットでは電車やバスを使って行くこともできるしそっちの方が安いと書いてあったが、利便性を重視してタクシーで行くことに。
片
マレーシア語学留学〜クアラルンプール散策〜
マレーシア在住の友達と会う！なんとマレーシアに住んでいる友達が二人もいる。
二人ともJICA海外協力隊ウガンダ時代の戦友だ。
もう４、5年マレーシアに住んでいるというのだ。
これは会うしかないと思って連絡を取ったら、すぐに会うことが決まった！
二人ともクアラルンプールの中心から離れているのにわざわざ仕事終わりにこっちまできてくれたのだ。感謝！
久々の再会すぎたのに、なんだが久しぶりの感覚
マレーシア語学留学〜初日から2週間〜
初日の過ごし方！午前！
マレーシア、クアラルンプールにあるELC（English Language Company）という語学学校に6週間通うことにした。
そして初日を迎え、朝の9時に学校にいった。
前日に場所をチェックしていたので問題なく行くことができた。
この日は9月最初の週、同じ日に入学する人が多かったみたいだ。
到着してアンケート？シートみたいなのを書いてから早速レベル分けテスト
家族でマレーシア旅行！
前回の記事の続きになります！
過去記事：適当で自由な寄り道マレーシア編
マラッカ編いざマラッカへ！
母と兄も無事に合流することができ、一泊義兄の家でゆっくりしてからマラッカへ！
マラッカいく前の街ブラもなかなか楽しいものでした！
マラッカへは車で移動約2時間半くらいかかったのかな。途中でサービスエリアによったりしました！
ダスキンドーナッツだっけ？初めて食べた気がする。
昼前にホテルに
適当で自由な寄り道②タイ・スリランカ編完結！次はどうする？！
第二弾はタイ・スリランカで約6週間の期間を過ごし、先日帰国しました！
◆タイ・チェンマイ約4週間、タイ古式マッサージ師資格取得のため学校に通う。
学校生活以外にも充実した日々を過ごし、沢山とのことを経験できた。
そして無事にタイ古式マッサージ師の資格を取得。
せっかく取得したので、この8月中は特別価格でタイ古式マッサージを実施します！ ※既に終了しました。
◆スリランカスリランカでは約2
アーユルヴェーダinスリランカ~帰国編~
17日間のアーユルヴェーダを終えてみて。自分の身体を癒したい、心身を解放したいと思い、調べて見つけた先がアーユルヴェーダだった。
過去記事：なぜアーユルヴェーダを受けるのか。
スリランカで17日間アーユルヴェーダを受けるというのは基本的に長い期間の方らしい。
私は贅沢にも17日間という時間を使って心身の解放、癒すことに全力を尽くしたのだ。
さて、その17日間を終えてみて体に大きな変化があ
アーユルヴェーダinスリランカ~トリートメント編②~
トリートメント編①の記事はこちら！
後半のトリートメントの一部を紹介！前半の期間ヴィレチャナカルマを受けた後、後半に受けたトリートメントを一部紹介していく。
効果や効能の反応は個人差がもちろんあります。
動画：アーユルヴェーダトリートメント②
パンチャカルマ ナスヤカルマ~点鼻法~鼻に薬効のあるオイルを垂らし吐き出すことで鼻や頭部の病気、首の病気を治療する。
効果・効能
・目と耳の病気
アーユルヴェーダinスリランカ~ヨガ&メディテーション・アクティビティ編~
カルナカララでの生活ではトリートメントと食事の他にヨガ＆メディテーションクラスやツアクティビティがある。
ヨガ＆メディテーションクラスは朝6時から7時、夕方5時から6時で毎日している。こちらは自由参加となっていた！
アクティビティはカルナカララが独自でしている物や外部のものなどがあり、私は長期滞在だったためいくつか無料で参加できるものがあった。
ヨガ＆メディテーション動画：ヨガ＆メディテーシ
アーユルヴェーダinスリランカ~食事編~
カルナカララでの生活は毎日90分✖️2回のトリートメントの他に、毎日3食全ての食事が個人の体質によって提供されている。
今回は食事についてちょこっとご紹介する！
アーユルヴェーダ食とはアーユルヴェーダでは、体は食べたもので作られるとされており、薬と同様に身体作りを整えてくれるものと考えられている。
好きなものだけを摂取するのではなく、その人の体質（ドーシャ）や症状に合わせて適した食材を選択す
アーユルヴェーダinスリランカ~トリートメント編①~
トリートメント紹介！この17日間の前半で受けたトリートメントを紹介していく。
この施設に滞在する人たちは、話を聞くと長くても１０日くらいが多いらしい。
短いと一日だけや三日だけの人もいる。私は十七日の間にたくさんの人を見送ってきた。
さて、自分の症状や体質によって受けるものが違う。
それでも自分は17日間という多分一般的な長期滞在なので受けたものも多いだろう。
紹介できるものを紹介していく
アーユルヴェーダinスリランカ~到着日・1日の流れ~
17日間のアーユルヴェーダ生活のスタート！今回、私がお世話になる場所は「カルナカララアーユルヴェーダリゾート（Karunakarala Ayuruveda Spa＆Resort）」である。
ここは日本語のサイトもあり、日本語が話せるスタッフもいるため英語が話せなくても安心して生活ができる。
私はここに17日間滞在する。毎日1時間半のトリートメントを2回、３食付き、その他ツアーが付いて33万円
タイ・チェンマイの生活〜お店で受けるタイ古式マッサージ編〜
お店で受けよう！タイ古式マッサージ編タイ古式マッサージ師の資格取得に向けて必死に学校で学んでいるのに、実は恥ずかしながらお店でタイ古式マッサージを受けたことがないのである。
日本でも海外でも、ましてや普通のマッサージでさえ受けたことがないのだ。
「これではいけない。自分でタイ古式マッサージを事業としてするかもしれないからしっかりと勉強しよう！」と初めてお店に行くことにした。
たくさんのお店
タイ・チェンマイの生活〜象使い・首長族編〜
タイ·チェンマイの生活を楽しむ！タイ古式マッサージ師になるために学校で学びながらも、もちろんタイ・チェンマイの生活を存分に楽しんでいる！
いや、存分にというほどではないのかもしれない（勉強で試験とあるため）がかなり楽しんでいたと思う。
チェンマイでどんなことをしたか振り返りながら記事にしていこうと思う。
動画：象使いになる！
象使い編象使いの資格が取れるらしい。
これはタイに来る前から