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3日坊主(変化に対する脳のブレーキ)
こんにちは！
いつも見てくださって，
ありがとうございます。
今日はこれまでの学びを
少しアウトプットさせてください。
何かを始める時，
続かないことってよくありますよね。
もしくは，
例えば，自分のいわゆるネガティブな性格を
変えようとする時，
すぐには変われませんよね。
これらは全て
脳の変化に対するブレーキ
なんです。
自分の性格を変えようとする。
その今の性格は
幼少期を含めて
何故，自分に向き合おうと思ったか。
こんにちは！
いつも見てくださって，
ありがとうございます。
子供が生まれて，
子供にどう育ってほしいか，を
考えるようになって，
自分なりの学びが始まりました。
最初は
子供の食に関する勉強からスタートしましたが，
そこから体のこと，
子供のあそび(モンテッソーリ他)，
子供の声かけ，etc..
だけど，そういう
子育てに関する学びを通して
気づいたこと。
「まずは自分だ」というこ
自己受容と他者受容②
こんにちは！
いつも見てくださってありがとうございます。
今日は自己受容と他者受容について，
続きを書いていきたいと思います。
コーチングを受けて，
以前よりは
自己受容ができるようになったと思っている私。
「○○しないといけない」を
大分手放せたんですね。
だから，自分が何かできなくて
落ち込んだりすることは減りました。
けど，まだまだ
人にイライラするんです。
子供，夫，義両親e