3日坊主(変化に対する脳のブレーキ)

こんにちは！

いつも見てくださって，
ありがとうございます。

今日はこれまでの学びを
少しアウトプットさせてください。


何かを始める時，
続かないことってよくありますよね。

もしくは，
例えば，自分のいわゆるネガティブな性格を
変えようとする時，
すぐには変われませんよね。

これらは全て
脳の変化に対するブレーキ
なんです。

自分の性格を変えようとする。
その今の性格は
幼少期を含めて，
生きるために必要な能力
なんです。

今この時点で
存在しているあなたは
今この時点まで生きるのに
必要な能力を持って，生きています。

つまり，
今の自分を変えようとすると
脳が
「今まで生きていた状態から変えると
　死ぬかもしれない」

と思って，
今の自分から変わろうとする
行動にブレーキをかけるんです。


特に幼少期から備わっている
性格や能力を変えようとする時は
大きなブレーキがかかりやすいです。

幼少期は
お母さんに好かれようと思って
お母さんに気に入る思想を採用し，
それに沿った行動をとることがあります。

いいお姉ちゃん(しっかり者)でいないといけない，
とか
周りに迷惑をかけちゃいけない，
とかです。

だから，変わろうとして
たとえ3日坊主になっても
それはあなたの能力不足ではないんです。

安心してくださいね＾＾

変わろうと思うと，
脳が気が付かない程度の小さな変化を
少しずつ与えるのが
有効だと思います。

試してみてください。

今日も最後まで
よんでくださってありがとうございます。

あなたの参考になると嬉しいです＾＾