記事一覧
5月の浜子の部屋お知らせ
お陰様で4月の浜子の部屋が無事終わりました。ご参加いただいた皆様ありがとうございました！
クローズの場所で何をしていたかというと(笑)インスタライヴとzoomでみんなと瞑想したり、理論を話したり、またLINEのオープンチャットでは気づきのシェアを行っていました。最終回はみんなでピアノを鳴らして響きを感じるワークも行いました。
いつもYouTubeで話す際はどうしても話題が限定されてしまうのですが、 もっとみる
リラックスできる者は人生を制する
リラックスできる者は人生を制する
自宅だけでなく外でもリラックスしていると変な気を遣わなくなるんです。
「変な気」というのは
自分がどう思われるか、また相手の機嫌を損ねないようにと気を遣うことです。
変な気を遣わずに相手に配慮することは可能ですし、他者といながらも自分のペースは保てている状態は本当に心地よいものです。
私は「配慮」や「思いやり」は疲弊しないと思っていますが「変な気」を遣うとめち
浜子の部屋～4月のメンバーへお手紙
4月メンバーの皆さま
お申込みありがとうございました。
宇宙の法則の話を自分の周囲の人たちに話すようになって半年が経ちました。
3月に2回みんなと集まって話しましたが、一度に全てを話すことは難しいですし、一定期間みんなと集まってこの理論に焦点をあてて話す時間、瞑想する時間の必要性を改めて感じました。
昔の私は、なぜだか、幸せは未来にあるものと思い込んでいました。
自分を大切にすることと甘やか
どうでもいいけど大切なこと〜先日入ったカフェでの出来事🫖
出てきたミルクティーが超絶ぬるかった...
熱いミルクティーが飲みたいと思い
店員さんに、ぬるいので温め直してくださいってお願いした
そしたら快く対応してくれた
温かいミルクティーを少し飲んだら、満足して気分が上がった
そしたら次に、「せっかく温め直してもらったのに残したらダメかな」という思考になった
いやいや、自分が飲みたい量飲めばよくて、飲み干さなくてもいいじゃんって思考を切り替えたら気分が良
自分の頭の中で鳴り響くエゴの声
自分の頭の中で鳴り響くエゴの声
例えば...
その程度の実力なんだから諦めなさいよ
行動しないと周りに置いていかれるよ
太ってるんだからそんな服似合うわけないじゃん
目の前の人が不機嫌なんだから機嫌をとりなさいよ
将来のことちゃんと考えないと惨めになるよ孤独になるよ
何か発言しなきゃ、何か気がきくことを言わなきゃ
相手を楽しませることができない自分は価値がない
そんな無駄遣いして、もっと価値が