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#仕事
仕事の疲れを癒すストレスマネジメント【疲れの心理学⑥】
仕事や日常生活で「もう疲れたなぁ」と感じること、よくありますよね。特に働いていると、日々の業務、人間関係の悩み、迫りくる締め切りなど、さまざまなストレスに直面しています。
これらのストレスが積み重なると、私たちは精神疲労を強く感じるようになります。
しかし、適切なストレスマネジメントによって、この精神疲労を軽減し、心を健やかに保つことができます。
今回は、労働者が働いている時に直面するストレ
仏教に学ぶ生き方、考え方「仕事をされている方に想うこと」
平日と休日の境が感じられない私は、毎日通勤をしながら働いておられる方をとても尊敬申し上げております。
そんなときについつい言ってしまうのが「大変ですね」という言葉です。
「仕事が残業続きで〜」と言われたりすると、ついつい労いの意味合いで「大変なことですな〜」と言ってしまうのです。
でも本当は「仕事＝大変」と思わないほうがよいと思っております。
まして忙しくしている人を大変だなどと
