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メンタル系コラム

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メンタルヘルスに関する記事です。 自身の経験談など。
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私の処方されてきた精神薬一覧口コミ -アットドラッグ @drug-

私の処方されてきた精神薬一覧口コミ -アットドラッグ @drug-

私の精神科の通院歴約6年で処方されてきた薬の個人的見解と感想と口コミです。
片付けをしていたら、「なんでこんなにあるんだ」って位に服用していない余り物も出てきました…

(※カバー写真はODする訳ではありません。何だこのメンヘラぷんぷん写真は……)

お薬手帳を見ながら懐かしく書いております。

※私は医療従事者でも薬学に詳しい者でもありません。実際の体感や効果は人それぞれです。責任は負えませんの

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復職までにリワーク無しで自力でしたこと

24歳頃の頃、約半年ほど休職して復職した経験があります。体力ゼロ引きこもり状態の今思い出すと「ようやったなあ……」としみじみ感じたので下記に述べます。
※筆者は双極性障害(恐らく、だとしたら2型)とも診断書に書かれているため参考になるかは分かりません。まあ世にはこんなオモロイ人もいるよ、という体験記です……。

・会社の最寄りの駅まで通う(なるべく朝夕の通勤時間帯)

最初は無理に通勤ラッシュに乗

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社会人になって怒られたことベスト10 〜こんな新入社員はイヤだ

社会人になって怒られたことベスト10 〜こんな新入社員はイヤだ

初めて社会人になったのが22歳の時です。もう時効だと思うので、若かりし恥ずかしきはちゃくちゃな怒られた思い出とアホなミスを以下に書きます。私の20代の頃のモンスター社員的な過ちの懺悔です(+とても言い訳)

・備品の付箋をア○クルで発注しすぎて怒られる

社会人になって、初めてキツく怒られたのがコレです。思えばギャグ過ぎてバカバカしすぎます。後々頼むのが面倒だと思って4冊セットを5個ほど頼んだだけ

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人はなぜネットで支え合えないのか 〜一般人の私が攻撃された過去

人はなぜネットで支え合えないのか 〜一般人の私が攻撃された過去

昔、「電車男」というドラマ化したネットでの話がある。大型匿名掲示板2chのとあるスレッドからの発端の作品だ。
今ではどうだろう。きっと「やめとけ」「電車で見知らぬ男に声をかけられたら気持ち悪い、セクハラだ」と言われるのだろうか。

インターネット。何というWWW(ワールドワイドウェブ)という素晴らしい発明なのだろう。世界中の人々と繋がれる、簡単に誰でも世界の作品や情報が見られる。こんなに凄い機能は

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寝たきり生活のすすめ【快適な布団ライフ】〜スマホスタンドはぬいぐるみで

寝たきり生活のすすめ【快適な布団ライフ】〜スマホスタンドはぬいぐるみで

過去にうつ状態で寝たきりになりました。今でもたまになります。病気や入院生活でも心の寄り処と癒しが欲しい時のライフハックです。私の寝床の中での、ささやかな心の癒しを参考までに以下へ書きます。

■布団に入る前にまずやること
手の届く範囲に必要なものを並べておく、トイレは済ませておくこと。これらは大事です。トイレに行くのがしんどい時は最悪オムツという策も。生きていればなんとかなります。

■快適かつ好

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ビンジでビンゴ!(くそネタメンタル編)

ビンジでビンゴ!(くそネタメンタル編)

※この記事にはセンシティブな内容と愉快で汚い内容が含まれています。

私「ワイ実は過食症なんやが」

友「おお、初っ端から精神疾患の話題をぶっこむんやな」

私「ちなみに診断書に摂食障害もお墨付きになっとる、困ったわ。高校生の時から続いてて治ったと思ったら再発の繰り返しやねん」

友「お、おう…」

私「そこで食べたものをビンゴゲームにしたら楽しいんちゃうかなと思ったんやが」

友「…一応聞くけど

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病気に負けない -貰う人ではなく、与える人に-

病気に負けない -貰う人ではなく、与える人に-

つぶやきじゃ、このワイには足らないので書く日記です。

私は病気に負けたくない、甘えたくない。前までは自分を病気だとか認めたくなかったが。本当に出来ない事や仕事でない限り、
「○○だから出来ない」「○○だから分かってほしい」
という言葉や気持ちはどうなんだろう、と最近思い始めた。(身体や発達障害等で、どうしても出来ない事がある人は仕方ないですが…)

「分かってほしい」「こうしてほしい」のみではな

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なぜ人は自殺を選ぶのか 〜TEDより〜

子供の頃、自殺未遂を経験した方のプレゼンです。字幕付き。英語の勉強にも。
※体調の悪い時には見ないほうがいいかも。代りにサンドウィッチマンの動画見て下さい。

深夜、橋から飛び降りようと思っていた所、男性に助けられたそう。後日談では、助けてくれたオジサンを探した結果、再会しています。

こんな男前さんでも鬱になるのです。

引きこもりから大復活して、大企業に就職してもまた引きこもりな件

引きこもりから大復活して、大企業に就職してもまた引きこもりな件

メンタルヘルス大国JAPANな上に、色々と世知辛い現在の世の中に、
希望の持てないタイトルと内容で申し訳ないですが、私の経歴としては以下です。こんなやつもいるんだなぁ~程度に。
一応、一度大復活してるので、そこだけ参考になれば、と。(暗い部分は無視でいいです)

長くて重ね重ね申し訳ないです。書き始めると止まらない性分のようです。もう人生どうでもいいや~~~状態のため、結構、詳細情報まで書きます。

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