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光のリスト集め～手帳を使って夢を叶える～
”子どもたちに夢と希望を伝え、笑顔を増やすこと”が私の使命の一つです。
夢というものは、私にとってはとても大切なものでした。
保育士になりたい。
５歳の頃からの夢。
それは私の幼少期から青春時代の、
大人になる希望でしかなかった。
その夢がある、それに向かって進むことの楽しさだったり、
勉強も苦じゃなかったり、ピアノの練習さえも
必要と思えば頑張れた。
だから、人の夢やその理由を聞くのも
罪悪感はどこから来るのか…？〜前編〜
今日は罪悪感について深堀してみたいと思います。
当然ですが、エイブラハムの感情の２２段階って知ってますか？
最近の引き寄せとか、願いが叶いやすくなる感情状態、波動が高いって言われる状態が上の方で、下に行くほどネガティブ感情、波動が低いと言われています。
私もこの一番下の憂鬱・無気力からやっとフラットな状態って
こういう感覚なんだってことを体感。
そしていろんな感情をジャッジしないで受け入れて
人間関係でトラブった時
ほんとに凹みますよね……。
自分のなにが悪かったんだろう…。って自己嫌悪になったり、
イライラしたり、悲しくなったり、不安になったり……。
あなたならどうします？？
人に聞いてもらう。
とりあえず寝る。
暴飲暴食する。
お酒に頼る。
大声で叫ぶ。歌う。
どう発散します？
でもそれって結局一時のしのぎで頭の片隅で、
ずっとその相手のこと考えていたり、
言われた言葉を無限ループした