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［前編］ワーママも休職できる
未就学児をもつワーママが休職したら、
どうなるんだろう？
そんな悩みが頭をよぎった際に、
私の経験が参考になればと思う。
一歩を踏み出す前に、
悩み過ぎで、心を病んでしまわないように、
見えない不安が少しでも軽くなれば幸いだ。
今回は前編として、
薬は常用するのか？
保育園に預けられるのか？
保育園との付き合い方は？
について書く。
ちなみに次回［後編］は、
家族との付き合いは？
退
うつ病復帰後に『大事なこと』上司への相談
大事なことは自分の思い込みを、思い込みで終わらせないこと。休職(うつ病)から仕事復帰して約3ヶ月経った。私の実体験からくる復帰後に仕事で気をつけなくてはいけない『大事なこと』を書きたいと思う。
「あれ？これっておかしくない？」
「まぁ頑張ればどうにかなるか」
「やるだけやってみよう」
「なるようになれ」
と思った時は気をつけた方が良い。
【ワーママ】うつ病の薬を飲まないで仕事復帰するためにしたこと
今回はうつ病の人へおすすめのサイトとアプリを紹介したいと思う。どうもメンタルに関するサイトは、宗教っぽいというか、怪しい！！なので、一応私は半年以上使ってみて今のところ怪しくないもの&効果があったものを紹介したい。
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【ワーママ】Vol.3 薬を飲まない、うつ病の治療
薬を飲まないで回復できた。私が今復帰後に胸を張れる1番の理由でもあります。
薬を飲んでいない状態でいられることで、
一つ一つの自分の判断にある程度、
自信を持つことが出来ています。
重度の方もいらっしゃると思うので、
薬を飲むのが悪というわけではありません。
【ワーママ】Vol.2 うつ病の診断後にやったこと
Vol.1続き、私のうつ病の話です。今回は、復帰に向けて家庭でしていたことを書きます。自分がうつ病かもしれない、妻がうつ病になった人たちの少しでも助けになればと思います。
(※Vol.2で、病院での治療内容を書こうと思っていたのですが、時系列的に書いておきたかったので、病院での治療内容は次回Vol.3にしたいと思います。)
