ふ〜る

子供の頃からノートに文章を書いていました。50過ぎても同じノリで。

ふ〜る

子供の頃からノートに文章を書いていました。50過ぎても同じノリで。

【日記】ちゃんと泣きなね！と言ってくれた

◆カラーセラピー 好きな色、美しい色の組み合わせ､､､生活の中にあったら癒されそう、と思って図書館で本を借りてみました。 『幸せを手にする人は、「色の言葉」を聴い…

ふ〜る
ふ〜る
3年前
2

崎山蒼志「Heaven」の個人的な感想

◆私の投影 この曲は10代の頃の私をそのまんま投影しちゃってる！そう感じてびっくりしてしまいました。 この楽曲全体から受ける私個人の勝手な感想ですよ。 10代の自分…

ふ〜る
ふ〜る
3年前
2

【日記】見えるもの見えないもの

「目に見えないもの」がこれまでより見えるようになってきた気がする。 ◆隠れた感情に気づくとか 頭で「こう捉えることにしよう！」と考えていたことが、パカンと割れて…

ふ〜る
ふ〜る
3年前
6

「長渕剛『RUN』」を聴きながら夕暮れを行く

◆ずっと好きな歌「RUN」 10年、20年、 「RUN」を聴いて何度泣いただろう。 　何度、力をもらっただろう。 普通の主婦、と言われる暮らしの中で。 主婦が「RUN」に力を…

ふ〜る
ふ〜る
3年前
5

せっかく書いた記事「な～んか公開できない」のはどうしてだろう

◆すごーく時間かけたのにゼロ 12月11日に半日かけて「noteの記事」を書きました。 あとは一晩寝かせて 翌日さっと読んで「公開」しよう ……と思っていたのに 翌日読…

ふ〜る
ふ〜る
3年前
5

「主婦」という仮面をつけて悩みながら生きているひとたちへ

◆「仕事は？」って主婦／主夫 が聞かれたら Q「仕事は？ 今なにをやってるんですか？」と聞かれたら専業主婦ならどう答えますか？ Ａ１「特になにも､､､専業主婦です」 …

ふ〜る
ふ〜る
3年前
19

「事務系とガテン系」のコワーキングスペースがたのしい

◆おうちでデスクワーク 私は会社に勤めてはいません。家にいて家事などをしています。 子供は高校生。朝は一応お弁当を作り、夜はワイシャツや部活のユニフォームを洗濯…

ふ〜る
ふ〜る
3年前
3

バレンボイムの「幻想ポロネーズ」に救われた！

◆新幹線の自由席 ひとりで東京から名古屋に行くため東海道新幹線乗ったときのこと。かなり前のはなしです。 朝早い時間の自由席の列に並びました。 それが結構混んでて…

ふ〜る
ふ〜る
3年前
4

バックハウスの「テンペスト」が好き！

◆今年2020年はベートーベン生誕250周年！ －－－－－－－－－－－－ ベートーヴェンピアノソナタ 17番 〈テンペスト〉 ヴィルヘルム・バックハウス BEETHOVEN THE PIA…

ふ〜る
ふ〜る
3年前
5

ポール・ジウの「ラ・カンパネラ」に感動！

一番感動した「ラ・カンパネラ」でした。 Paul Ji's "La Campanella" is the most moving performance I have ever heard. 夕暮れ前の明るい土手でウォーキングしていた…

ふ〜る
ふ〜る
3年前
3

朝、酒を片手に公園へ

朝？なんだこいつ！ ・・・と思うのが普通ですか？ （普通って？？） 機会に恵まれたときに 午前中でも午後でも公園に向かいます （2、3か月に1回くらい？） カフェでコ…

ふ〜る
ふ〜る
3年前
3

カウンセラーさんにお礼を言いに行ったらひどく傷ついた話

Ｑ：「ひとことお礼を言いたくて」と予約する相談者の本心って？ ◆【カウンセリング初回】 ＰＴＡ関係のいやがらせにひどく傷つき、耐えかねて子供の通う学校のスクール…

ふ〜る
ふ〜る
3年前
8

カウンセリングは心のお守り？

◆「スクールカウンセラー」 Ｑ：子供の学校のカウンセラーに相談したことはありますか？ 以前私はある保護者からの「嫌がらせメール」に激ダメージを受けてしまい、息…

ふ〜る
ふ〜る
3年前
3

スクールカウンセラーに頼った話

◆ＰТＡでストレスまみれになる保護者たち 子供が公立の中学校に通っていた頃のこと。学校に配置されている「スクールカウンセラー」さんを保護者である私が利用したこと…

ふ〜る
ふ〜る
3年前
1

思い通りにいかない世界

◆期待度が高いと受け入れにくい ハッピーとアンハッピーを行ったり来たり。穏やかな心持ちが持続しなくて疲れてしまうのをどうしたらいいだろう？とよく考えます。（前回…

ふ〜る
ふ〜る
3年前

幸不幸＝不幸

１．日常のちっちゃーい話から 横断歩道で信号待ちをすることがあります。 「青の点滅！ 次待つか……」 私は考えごとをしたり空を見たりしながら青信号を待ちます。気…

ふ〜る
ふ〜る
3年前
ふ〜る

ふ〜る

【日記】ちゃんと泣きなね！と言ってくれた

【日記】ちゃんと泣きなね！と言ってくれた

◆カラーセラピー

好きな色、美しい色の組み合わせ､､､生活の中にあったら癒されそう、と思って図書館で本を借りてみました。

『幸せを手にする人は、「色の言葉」を聴いている』（著者：武藤悦子）2004年10月発行版。

「オーラソーマ」という、イギリスのヴィッキー・ウォールという女性が作ったカラーセラピーがあるそうです。

ボトルに入った２色の色がきれい

◆コーラル（桃色珊瑚の色）

コーラルと

もっとみる
ふ〜る

ふ〜る

崎山蒼志「Heaven」の個人的な感想

崎山蒼志「Heaven」の個人的な感想

◆私の投影

この曲は10代の頃の私をそのまんま投影しちゃってる！そう感じてびっくりしてしまいました。

この楽曲全体から受ける私個人の勝手な感想ですよ。

10代の自分が、その肝の部分みたいなのがまざまざとよみがえってきました。

自分がごつごつした岩のようで、親ともギザギザゴロゴロ噛み合わなかったあの感じ！

私ってこうなんです！って声を張り上げて言わないと消されてしまう不安。

ちゃんと語っ

もっとみる
ふ〜る

ふ〜る

【日記】見えるもの見えないもの

【日記】見えるもの見えないもの

「目に見えないもの」がこれまでより見えるようになってきた気がする。

◆隠れた感情に気づくとか

頭で「こう捉えることにしよう！」と考えていたことが、パカンと割れて、本当はそんな価値観にはなじめない！と感じている自分に気づいたり。

そうすると、自分を俯瞰で見ている自分が「そっか、こんな風に感じていて本当はすごくつらかったんだ」と気づく。

自分に共感して泣けてくる。

共感して泣くことはしょっち

もっとみる
ふ〜る

ふ〜る

「長渕剛『RUN』」を聴きながら夕暮れを行く

「長渕剛『RUN』」を聴きながら夕暮れを行く

◆ずっと好きな歌「RUN」

10年、20年、
「RUN」を聴いて何度泣いただろう。
　何度、力をもらっただろう。

普通の主婦、と言われる暮らしの中で。

主婦が「RUN」に力をもらってるって、
なんかイメージ合わない
……なんて思う人もいるかもしれない。

◆２つの顔〜ひとつめ「主婦」

生活していて２つ顔がある。
ひとつは「主婦」

「ずっと家にいてひまなはず」と思われてる

友だちに「仕事

もっとみる
ふ〜る

ふ〜る

せっかく書いた記事「な～んか公開できない」のはどうしてだろう


◆すごーく時間かけたのにゼロ

12月11日に半日かけて「noteの記事」を書きました。

あとは一晩寝かせて
翌日さっと読んで「公開」しよう
……と思っていたのに

翌日読み直したら
またかなり時間をかけて
文章の書き直しをしてしまいました

それから一週間経過した、
と思ったら勘違いで、二週間経過していました

ただ経過したのではなく、
「あの記事どうしようか」と考えてました

再度、記事の

もっとみる
ふ〜る

ふ〜る

「主婦」という仮面をつけて悩みながら生きているひとたちへ

「主婦」という仮面をつけて悩みながら生きているひとたちへ


◆「仕事は？」って主婦／主夫 が聞かれたら

Q「仕事は？ 今なにをやってるんですか？」と聞かれたら専業主婦ならどう答えますか？

Ａ１「特になにも､､､専業主婦です」
Ａ２「一応主婦です」
Ａ３「今は主夫をやってます」

答え方はいろいろ。

言葉はなんであれ、その中身は「掃除、洗濯、買い物、食事、お金のやりくり、家族の健康管理や心配り、その他家のことぜーんぶ」

子供がいれば『子育て』も！

もっとみる
ふ〜る

ふ〜る

「事務系とガテン系」のコワーキングスペースがたのしい

「事務系とガテン系」のコワーキングスペースがたのしい

◆おうちでデスクワーク

私は会社に勤めてはいません。家にいて家事などをしています。

子供は高校生。朝は一応お弁当を作り、夜はワイシャツや部活のユニフォームを洗濯したり忙しい。

それでも、平日のうち「３時間くらい」はなんとか自由時間を捻出しています。

自由時間とは食事や休憩は含めず「自分のやるべきこと、やりたいことをする」「クリエイティブな時間」です。

小説を書く。タロット占いの勉強をする

もっとみる
ふ〜る

ふ〜る

バレンボイムの「幻想ポロネーズ」に救われた！

バレンボイムの「幻想ポロネーズ」に救われた！

◆新幹線の自由席

ひとりで東京から名古屋に行くため東海道新幹線乗ったときのこと。かなり前のはなしです。

朝早い時間の自由席の列に並びました。

それが結構混んでて座席は満員。「２時間弱ならいいや」と思って立ったまま行くことになったんです。

通路に立つ。なんとかそのまま名古屋まで忍耐。

◆立ったまま音楽鑑賞

しょうがない。旅のお供に持ってきたポータブルプレイヤー（たしかMD）を出して何か聴

もっとみる
ふ〜る

ふ〜る

バックハウスの「テンペスト」が好き！

バックハウスの「テンペスト」が好き！

◆今年2020年はベートーベン生誕250周年！

－－－－－－－－－－－－

ベートーヴェンピアノソナタ 17番 〈テンペスト〉
ヴィルヘルム・バックハウス

BEETHOVEN
THE PIANO SONATAS NO.17 "TEMPEST"
WILHELM BACKHAUS

－－－－－－－－－－－－

レコードを買ってじっくり聴いたのは高校生の頃､､､ずいぶん昔のことです。

「テンペス

もっとみる
ふ〜る

ふ〜る

ポール・ジウの「ラ・カンパネラ」に感動！

ポール・ジウの「ラ・カンパネラ」に感動！

一番感動した「ラ・カンパネラ」でした。
Paul Ji's "La Campanella" is the most moving performance I have ever heard.

夕暮れ前の明るい土手でウォーキングしていたときです。

イヤホンで聴く音楽をサブスクから探していたら「Classical New Releases」というのがあったのでなんとなくかけてみました。

その中

もっとみる
ふ〜る

ふ〜る

朝、酒を片手に公園へ

朝、酒を片手に公園へ

朝？なんだこいつ！
・・・と思うのが普通ですか？
（普通って？？）

機会に恵まれたときに
午前中でも午後でも公園に向かいます
（2、3か月に1回くらい？）

カフェでコーヒー片手に風景を眺めながら
考えごとをするのと同じくらい

ひとり、公園のベンチで、
酒を少量飲みながら風景を眺めるのが
この上なく好きでして

例えば、
友人とランチの約束をしている日に
１時間ほど早く現地近くの公園に行って

もっとみる
ふ〜る

ふ〜る

カウンセラーさんにお礼を言いに行ったらひどく傷ついた話

カウンセラーさんにお礼を言いに行ったらひどく傷ついた話

Ｑ：「ひとことお礼を言いたくて」と予約する相談者の本心って？

◆【カウンセリング初回】

ＰＴＡ関係のいやがらせにひどく傷つき、耐えかねて子供の通う学校のスクールカウンセラーさんに相談しました（カウンセリングなんて初めてでした）

初回は50分ほどの面談。親身に話を聞いていただきどうにか気持ちを落ち着かせることができました。

◆【その後】

カウンセリングは一度も受けず、いやがらせの当事者と同

もっとみる
ふ〜る

ふ〜る

カウンセリングは心のお守り？

カウンセリングは心のお守り？


◆「スクールカウンセラー」

Ｑ：子供の学校のカウンセラーに相談したことはありますか？

以前私はある保護者からの「嫌がらせメール」に激ダメージを受けてしまい、息子の中学校のカウンセリングを利用したことがあります。

相談室で１対１でお話ししたのは全部で２度でした。

◆初回カウンセリング

強い緊急性を感じて予約したスクールカウンセラーの相談。予約から１週間くらい後にやっとその日がきました。

もっとみる
ふ〜る

ふ〜る

スクールカウンセラーに頼った話

スクールカウンセラーに頼った話

◆ＰТＡでストレスまみれになる保護者たち

子供が公立の中学校に通っていた頃のこと。学校に配置されている「スクールカウンセラー」さんを保護者である私が利用したことがあります。

何を相談したかというと、ＰТＡで同じ係になったある保護者から受けたストレスのことです（Ｐで始まる３語を書くのもいやだ）。

きちんと事前に欠席の連絡をしていた会でした。会が終わった時、その保護者からゴミみたいに嫌なメールが

もっとみる
ふ〜る

ふ〜る

思い通りにいかない世界

思い通りにいかない世界

◆期待度が高いと受け入れにくい

ハッピーとアンハッピーを行ったり来たり。穏やかな心持ちが持続しなくて疲れてしまうのをどうしたらいいだろう？とよく考えます。（前回の記事「幸不幸＝不幸」の続き）

①「信号が赤」で渡れない。こうなってほしい！が叶わない状況。
⇒ 「まあそんなもんだよね。思うようにいかないのが世の中だよね」との認識があり、受け入れられる。

②やっと青になるぞ！とぬか喜びするも「まだ

もっとみる
ふ〜る

ふ〜る

幸不幸＝不幸

幸不幸＝不幸

１．日常のちっちゃーい話から

横断歩道で信号待ちをすることがあります。

「青の点滅！ 次待つか……」

私は考えごとをしたり空を見たりしながら青信号を待ちます。気分はいい。

車の方の信号が「赤」に変わった。

「よし渡ろう！」

「あれっ、まだ？」

歩行者の信号は依然「赤」だ。

車側の矢印信号の影響らしい。「右折の車いいよ〜。歩行者まだ止まれね〜」とかの意味。

この間！

イラっときま

もっとみる