#仕事
その鬱ちょっと待って!!!!!
コロナで緊急事態でストレスの多い日々。
元気がなくなっちゃって、もしかして鬱かしら、、、
その症状、もしかしてただの酸素不足かもしれません!
すぐ出来るので試しに肺の周りをほぐして深呼吸してみよう。
感想コメント気軽にいただけたら嬉しいです(^^)
#カラダノバス #自由が丘整体
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なぜ今メンタルも身体もボロボロなのか説明します
胃を整える方法
https://youtu.be/yLIZVZRG8zc
腸を柔らかくするストレッチ
https://youtu.be/56JJXtherYA
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考える暇を与えるな!
運動不足の方!
わかります!
血行不良で肩こり首こり背中こりですよね?
解消したいのになんかだらだらしちゃう。
それってとっても疲弊します。
そんな時はこの動画をポチッとな!
#ずぼら運動 #疲れがとれない #運動不足解消
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最高の一日になる朝のストレッチ! モーニングルーティン
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【施術公開】ふくらはぎのむくみ、冷え性を改善するマッサージ!
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【ドライアイ】目の疲れ 眼精疲労に効く目を潤わせるマッサージ
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気分の上下が激しい!双極性障害の治し方 躁鬱 うつ病 パニック
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背中が柔らかいと超健康!背中を柔らかくするストレッチ!
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【正しい歩き方②】誰でもすぐ出来る!肩こりも腰痛もこない歩き方!
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