あれ？まだこんな時間？って感じることが多くなってきた

綿棒は使わない派
いのっち　です

相変わらず台所の洗い物は翌朝まで放置
部屋になにもなーい！綺麗✨
と言うことは滅多にないけど

休みの日の午前中
一通り家事を終わらせると
大体11時ごろ

もう疲れ切り
1日は終わった
と座り込む

携帯をいじって
お昼を食べながら録画のドラマを見て
夕飯のメニューを考え
うとうとお昼寝💤

夕方の犬の散歩にいくと
もう夕飯準備の時間

これが日常。

でも

エネルギー泥棒って？

スクワット
1日40回
これが限度
いのっちです

最近SNSで
「エネルギー泥棒」と言う言葉を目にした

エネルギーをとられる
一緒にいて疲れる

そんな人のことらしい

私にとってのエネルギー泥棒は
過去のＳ先輩
生まれた時からずっと反抗期の長女

といったところなのかな？

Yahooや色々調べてみた

泥棒泥棒、嫌だ嫌だ
避けたはほうがいいと騒ぐけど

泥棒がいると言うことは
取られる人が

こんな展開もあるんだなぁー。あの先輩が辞めるってよ

7割グレーヘアーになってきた
いのっちです

職場で一番お世話になってるＦ先輩から
衝撃的な話を聞いた

Ｓ先輩やめるんだってよ

とにかく驚いた

感情は何もない

まだ理由とか詳しいことは
わからないらしい

最近、Ｓ先輩と私
韓国ドラマや時短料理、
髪の毛（白髪ぼかし）などの話をしたり
そう、LINEも開通している仲にまでなった

noteを始めたきっかけは
私が職場に適応できず
気持ちのは

宣言してみる。週一投稿。今回はいのっちマジックのお話😊

ははは
宣言しちゃった
いのっちです

毎週木曜日
頑張ってみようかなって思ってます

昨日あったお話
職場に発達障害の35歳男性Ｋさんがいる

コミュニケーションは取れるが
会話は7割が鸚鵡返し

潔癖より、掃除大好き
暗記、数字に強い

Ｋさん
作業が、商品が欠品していたりして完璧にできないと
機嫌が悪くなり
横暴になる
ブツブツ、文句を言う
ひどい時には物にあたったりする

昨日も何やら作業

やっぱり不安になるとここに戻る。出発の日なのにやらかした

昨日は次女の入社式でした
いのっちです

もう、手が離れたと思ったのに
気持ちが離れられなかったんだなー
という出来事がありました

次女の勤務形態が
通常勤務プラス研修1時間
10時間拘束の9時間労働

そして
退職金が出ないらしい

と話してきた

えっ？？？
小さな会社だから仕方ないけど
ちょっと心配になってきた

よくわからないまま

大丈夫？
退職金でないっておかしくない？
勤務も8時間

なんだか知らんけど気にいらない人

お久しぶりの
いのっち　です

みなさんお元気でしょうか？

知らせのないのはよいたより
と言う通り

最近の私は
穏やかに過ごしています

最近気になっていることを強いて書くなら

職場の3ヶ月目の同じ年の新人さん
なんか知らないけど合わない

今まであんまりこういう感覚なかった
気にいらない人がいる時は
理由が割とはっきりしてるから

今回は
逆に仲良くなりたい、おしゃべりしたい
と思うくらい

今日のわたしは、落ち着いて広い視野で見れたと思います

お雛様をまだ片付けていない
いのっち　です

早く嫁に行ってもらいたいですけど
noteを書くのを優先します😁

今日の私は感情を爆発させてた時が嘘のように
穏やかを少し通り過ぎ若干陽気
仕事も鼻歌混じりです

でも
そんな調子に乗っている自分に気がつきました

こういう時に
捻挫をしたり、何かアクシデントがありがちです

ルンルンで仕事できてる自分を
前は喜んでたけど

今は
それでいいのか？

今日も書いてみる。感情発散方法追加！

犬のお散歩以外はどこにも行っていない
いのっち　です

犬に感謝

今回も懲りずにやってみます

頸椎の頚　収穫の穫　書けなくて調べました😅

少しずつ行動できているので
感情を発散できているのかもしれません

前ほどの不安はないです
命の母は今日はお休み

感情を溜めない方法
行動する
運動する

これも有効かもしれないです

仕事は集中！
笑顔と感謝を忘れずに！
ありのままでオッケー！ありが

自分の感情の処理の仕方

お仕事3連勤頑張りました
いのっち　です

前回前々回の投稿
自分の感情を爆発させてしまった話
引き続きです

爆発させてしまった要因

○更年期

○この春から次女が社会人。子育て一区切りの寂しさ

○これからなにをやっていったらいいかわからない不安

○色々な衰え

寂しさ、承認欲求、不安
全てが一度に押し寄せてきた

今まではこんな感情無視して
そんなこと感じてはダメ！と思ってきたと思う

ホルモンの働きってすごいんだね。命の母の力を借りて自分と向き合う

まだ多少不安定ではあります
いのっち
です

なんだか考え事をしてると涙が出てきたりします

前回の記事で
命の母を思い出し
コメントで背中を押され
服用してみました

精神安定剤だね
服用してるから落ち着いていられる
と思えるだけで、落ち着きます

こんなに効用があるのねー！
女性ホルモンの働きが整えばこれだけのことを整えて
くれてるってことだよねー！
すごいすごい
と感心しながら服用

はい、

愚痴ります！私の言い方をどう変えたらいいのか？

最近、家族と気持ちよく会話ができない
いのっち
です

話すことがないから。。
と思ってたんです

でも、わかったんです

やっぱり我慢してたんです
家族に色々話しても
聞いてもらえない

耳を傾けてもらえない
内容は理解したけど実行してもらえない

この二つ
こういうことがずーーっと続いていたのを
まあいいかっ　って放置したんですね

最近では、次女と言った言わない論争
次女は論破することを知り

自分を知るシリーズ〜のんでなくても酔っ払える

なんか食欲旺盛
いのっち　です　
食べれるっていいことですよね

時々考える
自分は1人でいるのが好きだけど
寂しがりや

みんなで何かやる、ワイワイやるのは好きだけど
ずっとは嫌で1人になる時間が欲しい

みんなこんなもんだと思ってた

みんなといる時間
1人になる時間
バランスを取ればいい
わかっちゃいるけどなかなかできない

人といたいけど、距離感が掴めないんだな
他人に依存してしまう
相手

【思い出話】おばあちゃんが南無阿弥陀と言いながら

やっぱり体を動かさないと
ボケるきがします

いのっち　です

夜、お布団に入り
どんな1日だろうと
今日もいい一日だった！
と思うことにしてます

はぁーいい1日だった！感謝感謝！

声に出してしまうことも

そんな時に、思い出すことがあります

私が幼稚園の年長の2月ぐらいに
引越しをして
あと1ヶ月間受け入れてくれる幼稚園がなく
母の実家の佐渡島の祖父母のところに
里子に出された時

夜、祖

すごい確率じゃない？

電車の人身事故で
足止めを食らっている
いのっち　です

その時間で
この記事書いてます

私にとってのnoteは
日記
感情を吐き出すところ
整理するところ

読んでくださってる皆様には
なんの役にも立っていないだろうけど
バタバタぶりをみてもらってることによって
私も客観視しようとする

ほんとに力を借りるばかり

それなの
今まで２人の方に私（の記事？）を取り上げていただいた

パンダ大好き

マガジンに追加してもらいました🙏
noteってほんとにたくさんの記事があるんだなあーって実感
感謝です

最近作ったものシリーズ〜鳥の餌箱