自分を大切に

体調をくずしました
いのっち　です

熱は出ないけど悪寒が。。
頭痛にめまい

ちょうど職場の健康診断があったので
聞いてみました
疲れと風邪　でしょう
確かに
睡眠の質は低かった

ぐっすり眠る努力をしよう

最近家族の行動がバラバラ
特に食事は寂しさを感じる

家のこと
料理や家事
なんで私ばっかり。。。
って思ってた
今でも少し思ってる

でも、今は

やらせてもらった

と思える

家族のためだから
できた

私、自分のためには
わりと何もしない

美味しいもの作ってみよう！
この食器がいいかな？

家族のためだからやっていたようなもので。。

今度は自分のために
やれる人になりたいな

運動もすっかりサボってしまっている

もうちょっと自分大切にしないとね

とりあえず今日明日は
休んで

明後日ぐらいから🤣
自分のために潤いのある生活を目指してみよっかな

仕事は集中！
笑顔と感謝を忘れずに！
ありのままで

ありがとうございました😊