今日のわたしは、落ち着いて広い視野で見れたと思います

お雛様をまだ片付けていない いのっち　です 早く嫁に行ってもらいたいですけど noteを書くのを優先します😁 今日の私は感情を爆発させてた時が嘘のように 穏やかを少し通り過ぎ若干陽気 仕事も鼻歌混じりです でも そんな調子に乗っている自分に気がつきました こういう時に 捻挫をしたり、何かアクシデントがありがちです ルンルンで仕事できてる自分を 前は喜んでたけど 今は それでいいのか？ 落ち着いて！ と自分に声をかけてみました そして深呼吸。 そしたら 仕事にも

今日も書いてみる。感情発散方法追加！

犬のお散歩以外はどこにも行っていない いのっち　です 犬に感謝 今回も懲りずにやってみます 頸椎の頚　収穫の穫　書けなくて調べました😅 少しずつ行動できているので 感情を発散できているのかもしれません 前ほどの不安はないです 命の母は今日はお休み 感情を溜めない方法 行動する 運動する これも有効かもしれないです 仕事は集中！ 笑顔と感謝を忘れずに！ ありのままでオッケー！ありがとうございました😊

自分の感情の処理の仕方

お仕事3連勤頑張りました いのっち　です 前回前々回の投稿 自分の感情を爆発させてしまった話 引き続きです 爆発させてしまった要因 ○更年期 ○この春から次女が社会人。子育て一区切りの寂しさ ○これからなにをやっていったらいいかわからない不安 ○色々な衰え 寂しさ、承認欲求、不安 全てが一度に押し寄せてきた 今まではこんな感情無視して そんなこと感じてはダメ！と思ってきたと思う でも、もう、自分の生き方を考えた時 自分の感情を無視してはやっていけない そして

ホルモンの働きってすごいんだね。命の母の力を借りて自分と向き合う

まだ多少不安定ではあります いのっち です なんだか考え事をしてると涙が出てきたりします 前回の記事で 命の母を思い出し コメントで背中を押され 服用してみました 精神安定剤だね 服用してるから落ち着いていられる と思えるだけで、落ち着きます こんなに効用があるのねー！ 女性ホルモンの働きが整えばこれだけのことを整えて くれてるってことだよねー！ すごいすごい と感心しながら服用 はい、元の私に戻りました👏 じゃないんです 今回の感情爆発事件で 私、無意識レベル

愚痴ります！私の言い方をどう変えたらいいのか？

最近、家族と気持ちよく会話ができない いのっち です 話すことがないから。。 と思ってたんです でも、わかったんです やっぱり我慢してたんです 家族に色々話しても 聞いてもらえない 耳を傾けてもらえない 内容は理解したけど実行してもらえない この二つ こういうことがずーーっと続いていたのを まあいいかっ　って放置したんですね 最近では、次女と言った言わない論争 次女は論破することを知り 私が悪いと認めるまで 理屈責めしてくる 理屈はそうだけど 感情もあるじゃない

自分を知るシリーズ〜のんでなくても酔っ払える

なんか食欲旺盛 いのっち　です　 食べれるっていいことですよね 時々考える 自分は1人でいるのが好きだけど 寂しがりや みんなで何かやる、ワイワイやるのは好きだけど ずっとは嫌で1人になる時間が欲しい みんなこんなもんだと思ってた みんなといる時間 1人になる時間 バランスを取ればいい わかっちゃいるけどなかなかできない 人といたいけど、距離感が掴めないんだな 他人に依存してしまう 相手の気持ちに左右されてしまう 私、お酒は苦手です （甘い系専門梅酒が大好き💕）

【思い出話】おばあちゃんが南無阿弥陀と言いながら

やっぱり体を動かさないと ボケるきがします いのっち　です 夜、お布団に入り どんな1日だろうと 今日もいい一日だった！ と思うことにしてます はぁーいい1日だった！感謝感謝！ 声に出してしまうことも そんな時に、思い出すことがあります 私が幼稚園の年長の2月ぐらいに 引越しをして あと1ヶ月間受け入れてくれる幼稚園がなく 母の実家の佐渡島の祖父母のところに 里子に出された時 夜、祖母と一緒にお布団に入ると 祖母は はぁー南無阿弥陀南無阿弥陀 と言います。毎

すごい確率じゃない？

電車の人身事故で 足止めを食らっている いのっち　です その時間で この記事書いてます 私にとってのnoteは 日記 感情を吐き出すところ 整理するところ 読んでくださってる皆様には なんの役にも立っていないだろうけど バタバタぶりをみてもらってることによって 私も客観視しようとする ほんとに力を借りるばかり それなの 今まで２人の方に私（の記事？）を取り上げていただいた パンダ大好きポッさん 山門文治（やまかどぶんじ）|会える作家 感謝なんです とにかく驚く

マガジンに追加してもらいました🙏 noteってほんとにたくさんの記事があるんだなあーって実感 感謝です

最近作ったものシリーズ〜鳥の餌箱

自分を知るシリーズ〜何かを作る

やっぱりnoteだよー と実感している いのっち　です 自分って何が好きで、 どんなことがあると嬉しくて どんなことがあると落ち込んで っていうこと こんなに書いているのに わかってない そこでシリーズ化して傾向を見てみよっかな💡 好きなものシリーズと被るかな まぁやってみましょ 記念すべき1回目は はっきりわかっているところから 何かを作り出す。イメージを形にする。これ好きなんですね。 特に裁縫、手芸。 技術力があれば 絵を描いたり 作曲したり 料

感情の出し方は、人に迷惑をかけない程度に小出しがいい？！

久しぶりに爆発しました いのっち　です いい調子の後は こんなこともあるとわかりきってるのに ただただ感情がわいてくるのを 抑えられず 外に放出 インスタのおすすめ動画で こんなような事を言っている動画を見て なんか納得 こんな風な感情を持つことは自分が未熟だから と思って 一生懸命打ち消すことに努力していた 例えがアレですけど🤣 おならやゲップがでないように努力してた いや、こんな感情持っていいんだ ここまでわかった その先がまずかった 娘たちに ぶちま