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メタボ予防教室🥊

97kgの超メタボから脱却した私の体験談・3ヶ月で25kg減量・1年経過 リバウンド無し・知識と習慣の力

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第161回『お腹痩せが健康のバロメーター?』

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大病体験記 第1章「心地よい生」01

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痩せられない: 高値インシュリンのせいかも

コラム①

今回のテーマ:【40代メタボなおっさんに教えたいダイエット法がある】|デブだからこそ、「痩せる」を趣味にしよう!わくわく楽しく20kg痩せた方法

ドクターストップ

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