課題設定が壮大になりすぎて、モヤモヤ。

こんにちは。
久しぶりに文章を書きます。

ビジネスに関わっていると、課題が大きくなりすぎることが必ずあります。考えすぎて、地球は・・・日本社会は・・とか、ビジネス慣例が・・・とか・・・。その沼にはまりすぎて、身動き取れなくことを私はビジネスメンヘラと呼んでいます。

そんな方達のためにスマートな見解を私の力でさらっと解決しますよ〜と思いきや、本年1発目は思いっきり引用全開で参ります。

僕のわず

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よかったら他のも読んで見てください^^
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【実践編 Vol.5】『毎日、5分の集中瞑想をする』の簡易レビュー

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2020年9月5日に投稿した具体的アクションプラン
・毎日、5分の集中瞑想をする
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【本のタイトル】
『疲れない脳をつくる生活習慣』

【著者】
石川善樹

【具体的アクションプラン】
毎日、5分の集中瞑想をする

【目的】
集中力、記録力、意思決定力を高める

【オススメ度】
判定『B』
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私のオススメ度の

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問い続ける力/最後のダイエット

石川善樹さんの本
最後のダイエットから私にとっての重要な覚書

内臓脂肪を落とすならブツ切れ有酸素運動
メッツx体重=使ったカロリー

睡眠の質を高める。セルフモニタリング。ダイエットの成功は習慣化が鍵 

問い続ける力
一番好きなのはやっぱり二村ヒトシさんとの対談。二村さんファンの私。
ブータンには夜這いがあるというけれど日本だって元服式は夜這い解禁になったそうだけど。岐阜県の徳山村出身の人(今

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スキありがとうございます
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Googleカレンダーを土曜日始まりにして変わったこと

こんにちは、トリングです。
年末ですね!皆様「来年の抱負」は決まりましたか?
今回は、質問を戴いた『なぜGoogleカレンダーを土曜日始まりにしたのか』について振り返ってみたいと思います。

土曜始まりにしたキッカケ

キッカケを一言で言うと『TWDW ( Tokyo Work Design Week )』にて知り合った、石川善樹さんから話を聴いて実践してみた!です。
早速TWDWのイベントのあと

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Appreciate ! (感謝!)
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【Vol.114】姿勢を正す

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具体的アクション
・姿勢を正す
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『疲れない脳をつくる生活習慣』より、
”姿勢を良くすることは、そのまま深く呼吸をすることにつながります。そして、姿勢良く、深い深呼吸ができるからこそ、集中力は高められます。
その意味では、姿勢も呼吸と同様に、脳の状態をあらわすバロメーターなのです。
誰でもすぐにできる簡単な姿勢改善のトレーニングを紹介しておきましょう。

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167.充実した人生を送るために②

1日あれば、視点が変わる
1週間あれば、人生が変わる
1年あれば、事業が変わる
3年あれば、企業が変わる
10年あれば、産業が変わる
30年あれば、時代が変わる
100年あれば、文明が変わる

充実した人生とは何だろうか?
自分にとって充実とはどういう状態なんだろうか?

前回の記事はこちら

2章 生産性の重心をとらえる3つの「時間軸」

2.1 1日の重心とは。

1日の重心とは、仕事の始め方

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これからも毎日投稿頑張ります!
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157.充実した人生を送るために①

1日あれば、視点が変わる
1週間あれば、人生が変わる
1年あれば、事業が変わる
3年あれば、企業が変わる
10年あれば、産業が変わる
30年あれば、時代が変わる
100年あれば、文明が変わる

あなたは人生をどう生きていきたいだろうか?人生100年時代と言われた今、長い人生の重心をどこに置くほうが良いのだろうか?

今日紹介する本はこちら!

1章 仕事人生の重心は、すべて「信頼」にある

1.1

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一緒に頑張ろう!
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迷った時に決断するためのモノサシとは? 自分の価値観から物事を測る視点

「迷わない、そして後悔しないために必要な物はコレか」

noteをはじめて約7カ月が経っています。220以上の記事を毎日コツコツ、1日1記事書き続けていますが、このプロセスで大きく変わったことがあります。

それは「決断のモノサシ」ができたことです。

日々生活していると複数の選択肢から一つを決める、というシーンは多々出くわします。「仕事でどんなプランを提案するか」といったビジネス上の決断だけでな

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『フルライフ-ハードな仕事と長い人生の”重心”はどこにあるのか?』を通して、自分の人生計画を考えてみる。

こんにちは。こんばんは。てるこです。

今日は、予防医学研究者である石川善樹さん著、『フルライフ-ハードな仕事と長い人生の”重心”はどこにあるのか?』

PUBLISHINGさんの出版からの本をご紹介したいと思います。

 この本、1度読了したのですが、自分のやりたい事や自分の人生の目的を考える根幹の本として、本当に良い本だと2度目も読んで再認識しました。しばらくまた時間が空いてしまい、3度目の読

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さんくすべりー☆

新ルーティンは、花モク。

花モク、はじめよう。
金曜は早く寝て、
土曜、週スタート始めます。
Well-D oingとBeingを同時輝き増そう。

「フルライフ」 #石川善樹

うわっ。ありがとうございます。