人気の記事一覧

ネガティブ感情の反芻をやめる方法

思い出作りとしての人生を送る

とめどなく、色々なことを考えてしまう癖

¥100

引き算の美学

7日前

私の中の「幸せ」の定義に気付いたかもしれない話

2か月前

本を捨てる猛暑日

2か月前

命をつなぐハート

1か月前

発達障害×反芻

3週間前

記憶

3か月前

【日記】「だいすき」って言いたい_240821

4週間前

思い出を大切にすることは、人間だけができること ~ 今井美樹「memories」

5か月前

『あるあるないない』

5か月前

半ばegomaniac

自分の”欠点”を知ること。それが「ご自愛」。

5か月前

反芻 (はんすう)|詩

幸せになりたいと言ってるけど、どこにに意識のベクトルを向けているのか?

思い出

9日前

言葉のない感想

4か月前

「分からないものを分からないままにしておく、余白を楽しむ」

2か月前

二年前の詩

3か月前

内向型は体力がない。それを補うにはどうするか。散歩&睡眠+αが大切。

約一週間、反芻して手に入れた答え。

2か月前

落ちこみやすい人がうまくいくとき

¥0〜
割引あり
4か月前

反芻、反芻に次ぐ、反芻

さえずるように

4か月前

過去の自分への嫌悪感と羞恥心で消えたくなる

5か月前

言葉の力🌱

1か月前

スキルアップは、「興味」+「計画」+「集中」+「継続」+「反芻」+「実践」で完璧だ。

謝らない大人たち

2か月前

感情を手放す  ・・・?

240502_3行日記

4か月前

【意外と知らない】自己認識のためにやってはいけない4つのこと

5か月前

牛は草食であり人間社会と共存してきた。

記憶について

1か月前

グルグル思考の原因を探すときに惑わされる7つの手がかり①~類似性~

8か月前
再生

最近の私の反芻対策はこれだ!& 本3冊紹介-パニック障害・PPPD経験者

2週間前

息辛い

3か月前

言葉にならないのなら(主謀者翔馬様の好きなところ③)

夫のことをノロケようとしたら

19時間前

グルグル思考の原因を探すときに惑わされる7つの手がかり②、③~十分性・必要性~

7か月前

狭心もプライドも

パズルゲームアプリを久々に起動してしまった。 これをやると没頭してしまうから無駄な時間にもなってしまう。 気づいたらこんな時間に…そして脳の栄養でもあるブドウ糖が欲しくなる😅 しかし思考の反芻からは逃れられるから、やはりゲームというのは息抜き程度にやるには楽しいものですね💖

6か月前

日記 旅行8日目

2か月前

4月後半

京都・奈良の旅〜鹿から学ぶ健康法〜

反応 #17(そのゴミは誰のゴミ)

ゆるせない、とは

【記憶】記憶と鬱症状について

7か月前

【復職一ヶ月】思考の反芻とLANのループ接続

「もういいかい」

1年前