親にされて嫌だったこと
内なる私の声を確認するために、両親との暮らしで嫌だったな、何かおかしいなと感じていたことを思い出してみることにした。
ひとつ思い出すと芋づる式に出てきて、涙が溢れて過呼吸になっていく。
おそらく今まで蓋をしてきたものが、一気に吹き出したのだと思う。
そんなに苦しくなるなら、止めればいいじゃないかと思うかもしれないが、私にとっては大事な作業だったかもしれない。「あのとき、辛かったよね」「苦しかったね」「悲しかったね」と認めてあげることが必要なんだと思った。
追加して気を付けるこ