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ヨガと振動と突然ボブ・マーリー
実はヨガのインストラクターの資格を持っています。ヨガを始めたきっかけはそれこそ運動したくて始めたホットヨガ。
そのうちにフローの気持ちよさだけでは物足りなくなり「ヨガ」って何？と調べるうちに、ヨガの歴史や深さにどハマりしました。
ヨガはインドの古代医療であり、呼吸や瞑想によって交感神経・副交感神経をコントロールし、アサナ(ヨガポーズ)によって内蔵をマッサージする。
まさに脳と体を繋ぐ糸、ヨガ。
器用な少年のうるさいバイク
実家の母と電話していた時のこと。
実家には日当たりの良いベランダがあるのですが道路に面していて、週末はバイクの音がうるさいと母は文句を言っていました。大きいバイクは比較的静かに走っているのに、小さいバイクに限って凄い音を出す、とプリプリ怒っています。
しかし母の怒りの声は改造バイクの少年に届くはずもなく、その怒りで傷つくのは母の心と免疫力です。それってばかばかしいですよね。
「人は変えられない