日常 - 復職｜元気＠日々の気付きを発信中！

今日は、気の置けない心友とやきにく😼🔥
2人で4人前を頼んで、2.5人前ぐらい僕が頂きました😋

その帰り道、お腹はパンパン、でチキったというわけではないですが、ジムに寄って1種目だけ。
水曜はオフ日なんですけどね。
まぁ、帰り道にジム、あったんで。

ほんで案の定、体重が過去最高記録。
食直後の参考値ではあるものの、(ジム)来てよかったと。

腹筋を毎回必ず1種目、2種類のうちのどちらかの

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2023年9月13日 23:34

気付けば100日勤務

先を見過ぎず、足元の課題をこなすことだけ考えて着実に進み、気付けば遠いところまで来ていた、という生き方を心がけるようになった私です。

これは私が仕事の開始と終了でつけているチェック表です。
これの行数がいつの間にか100超えていたことに、今日気付きました。

頑張ってるなぁオレ。
この調子。

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2023年8月18日 19:37

またシンプルにブログ更新に穴が空いちゃいました。
風邪です。
熱はだいぶ良くなって、今は少し咳が出る程度。

38℃台の熱でも、黙って出社してました。
まだ盆休み中の人もいて、接触する人もかなり少なかったからね。

驚いたのは、自分の仕事に対する姿勢。
風邪でも仕事するのが果たして良い事なのかというと疑問はありますが、
昔の自分だったら確実に8/11(金,祝)〜21(月)までブチ抜きで休んでただろ

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2023年7月17日 08:54

思えば五月病もなく

久々の連休ということで夜更かししまくっちゃってる僕です。

思えば祝日ってGW以来だな。

復職でストレス負荷は少しずつ高くなってるはずだけど、いわゆる五月病にもならずに祝日のない6月を乗り越えてきたものだとしみじみ。

今日は久々祝日の海の日ということで、海に行ってきまーす😎

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2023年7月7日 07:51

復職3ヶ月

おはようございます。

気付けば復職3ヶ月経ってました。

時というのは誰にも等しく、ダラダラ過ごそうがバタバタ過ごそうが勝手に経つものではあるものの、
ひとまず山場と言われている3ヶ月を、大きく体調を崩すことなく、無断欠勤することもなく過ごせた事実はかなりプラスに捉えています(GW明けに一度だけ、大寝坊で午前休取ったけれども)。

それだけでなく中身の面でも、早寝早起きに努め、朝からしっかり食事

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2023年7月2日 07:30

気付けばもうすぐ7月ってやばい　半年ふりかえり

時間が経つの速すぎてやばい。
2023年も半分おわりですよ。
半年間何やった？　って何もやってない。

と、言おうとしたけど一呼吸。

いつもの自己否定グセが出てしまいました。
確かにここ3ヶ月の"仕事"上では何もやってないように思えても、その他生活全般では大きな変化を成し遂げてきたと言えます。

まず、2年半もニートやってたところから(3ヶ月ほどゆっくり時間をかけつつではあるものの)基本的な生活

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2023年6月7日 12:48

仕事で死ぬほど汗をかく

復職して2ヶ月以上経ち、実務らしい実務が始まりました。
その中で気付いた変化があるので記録しておきます。

異常なほどに、汗をかく。

人前で発言する時、やたら汗をかいていることに気がつきました。
特に先週ちょっと発表があって、その時は一人だけサウナに入ってるんかってぐらい汗だくになって、それを意識するとますます恥ずかしくなって発汗が促進されるという悪循環でとにかくほんとにヤバかったです。

元々

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2023年5月6日 19:53

休職前と変わった仕事への姿勢

GWなどの連休の際、かつての僕は、明けの仕事が嫌すぎて、必ず月曜日まで休みを取っていました。
しかしそれが今では、明けの仕事も昔ほど嫌さを感じていません。

それだけではなく、健康診断などの合法的に仕事をサボれるイベントについても、昔だったら金曜の午後に入れてそのまま一足早く週末休みに入ったりしていましたが(!)、今ではそれをせっかく合法的に仕事をサボれる仕事の日に入れるのではなく、もともと通院で

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2023年5月1日 00:59

4月のふりかえり

まず、ニート卒業。
ジム週5化。

未だに信じられませんが、僕は運動嫌いです。

でも、なんか昨日もおとといも、自然とジムに足が向かってました。
土日ですよ。
月から金までサボらず通ったんだよ。
7連筋目ですよ。
GWですよ。

そう自分に言っても、いやいや行くっしょwみたいな感じになっています。
どうしたオレ。笑

GWでナマケると、せっかく4月で定着させたジム週5の習慣をすっかり無かったことに

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2023年4月28日 17:15

1ヵ月乗り切った

早いもので4月ももう終わりです。
この1ヵ月は、2年半にわたるニート生活の卒業で生活がガラッと変わりましたが、何とか乗り切りました。
タイミングもちょうど良く、また働き出してストレスを感じても、1ヵ月もしたらGWなのでそれまでは頑張れそうと思っていました。

昔すでに記事にしましたが、人は『先が見えないこと』『終わりが見えないこと』にストレスを感じるもの。
それは人によって、親の介護生活だったり、

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2023年4月14日 13:20

ニート卒業

自然な流れで昨日ちらっと公表しましたが、ニート卒業しました。
ホントは卒業したくなかったけどね。

ニート期間はちょうど2年半。
まぁこんだけ休ましてもらえりゃあ、さすがのオレでも十分休んだからそろそろ働いてもいいかぁと、そこまで大きな苦痛なく自然と思えました。

また、そんなに休んだら二度と社会復帰なんか出来なくなりそうだとか思っていたしよく言われるんですが、今のところ何とかなってます。
という

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2023年4月6日 16:45

休職中に取り組んだことまとめ

生活力の獲得
　(恥ずかしながらやっと)自立的に自分の世話を自分でしっかりやるようになった。

本質の分析
　論理的思考による内省で、自分や世界の解像度がすごく上がった。

考えを整理・文章化
　思考をクリアに整頓して、極力読み易い形にして発信した。

文章発信の習慣化
　上記を新たに習慣化し定着させた。

運動の習慣化
　億劫な運動をきちんとこなせる工夫を考え習慣化した。

それらを踏まえて今後

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2023年4月5日 16:01

ゆうべ久々にソワソワ

いよいよ差し迫っております。休職の期限。
そのせいか、ゆうべ久々にソワソワしてしまいました。
ソワソワって何かというと説明はしづらいんですが、やるべきことは分かっているのに身体が動かないという症状が出て、それが自分のメンタル状態の指標になっているようなイメージ。
具体的に言うと、早寝すべきと分かっているのに、switchの充電が切れるまでゲームしてしまいました。
まぁ、だから何だというと別に害があ

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