やきにく後ジム

今日は、気の置けない心友とやきにく😼🔥
2人で4人前を頼んで、2.5人前ぐらい僕が頂きました😋

その帰り道、お腹はパンパン、でチキったというわけではないですが、ジムに寄って1種目だけ。
水曜はオフ日なんですけどね。
まぁ、帰り道にジム、あったんで。

ほんで案の定、体重が過去最高記録。
食直後の参考値ではあるものの、(ジム)来てよかったと。

腹筋を毎回必ず1種目、2種類のうちのどちらかの種目をやってて、片っぽは所要時間が長くて嫌いなんです。
昨日、嫌いじゃない方をやったので、次は嫌いな方の番、それが本来今日はオフなので明日、しごと明けに嫌いな種目が待ってるかと思うと腰が重くなるかなぁと思い、今日その嫌な種目やったら明日がラクやな！　と思い、満腹の腹をなだめながら、先ほど、その嫌な種目を終えました。

焼肉のエネルギー充填効果、やばい。

まぁそれだけじゃなく、仕事もけっこう軌道に乗ってる実感があって、エネルギーが充実している気がしています。

こんな感じで、自分にご褒美与えつつ、メリハリつけてやっていこうと思います。