仕事はお休み。そして、たくさん寝てました。起きてはノートにちょこちょこペンを走らせ、疲れたらまた寝る。家族にも少し手伝ってもらい久しぶりに、らしい執筆活動ができました。それでも眠たい。この時期もそうですが、日頃の疲労と年齢にストレス。ただ休むだけでなく、今日は楽しく過ごせました。

https://news.yahoo.co.jp/articles/62ac426885be4be385ae8f449e5cc4fcaf659d77 時間を制限した方が、本当にすべきことに着目できる。 そもそも、仕事なんてこだわろうと思えばキリが無いから。 プライベートの時間が充実すれば、仕事にもハリが出る。 そんな教員に教わる生徒こそが、メリハリがつけられるんじゃないかな。

お休み前のワクワク。来月ソロ海外旅行に行く予定が具体的になってきてワクワクが止まらない。 お仕事手につかないワクワクピークは過ぎて、計画通りに休むべし、万が一にも。。。の集中力が発揮され家事&仕事がはかどる。（笑） 充実したお休みを過ごすために日頃お仕事をしているのかも。

今日は久々の酔っぱらいです。首が痛くないことをいいことに、本当に、本当に、久々の晩酌です。こうしてお酒が飲めること、こんなにも幸せなことなんだなあって噛み締めてます。神様、今日だけは羽目を外すのを許してください。とはいえ、明日と明後日は判例を読まないといけないので頑張りますが😇

5時ようフライング。 セルフケアギフト10条の5は「半休をとっちゃおう」。10月宣言は直ぐ叶えたいタイプの私、いろいろ集中してきた自分をゆるめるべく、祝日明け15日〜もつなぎ午後休9連休を企んでいます。そんな水曜夕方5時からは東京で参加するイベントです。まずは目の前の大切な用事。

最近は歩く時は長めに歩いてます。 そのぶん、歩かない日はしっかりお休みしている。 コツコツ毎日もいいけど、メリハリつけるのもいいよね♪ 自分のリズムに合わせて使い分けるのいいね。