マガジンのカバー画像

沙耶のつぶやき

67
日記のようなつぶやきです。沙耶の文章力の節っぷりを、ぜひ、堪能くだされ。
運営しているクリエイター

2024年2月の記事一覧

昨日、オランザピンと睡眠薬の相乗効果で、緊張型肩こり(背中が痛い)を食い止めました!(統合失調症)

昨日、オランザピンと睡眠薬の相乗効果で、緊張型肩こり(背中が痛い)を食い止めました!(統合失調症)

〜でも、昨日の受診で注射💉を打ったら、また幻聴に襲われました〜

しかも、注射💉を打ったのに、昨日の夕方頃また、『背中が痛い』となって…。

そして、メインの薬、オランザピンの量を減らしてもらったんです。
その、減らした量でも、『背中が痛い』を一晩で治ってくれて、本当に良かったです!まだ、違和感はありますが、次は、オランザピンをこの減らした量で慣れていく運命みたいです。

つまり、まだ、背中が

もっとみる
村上春樹が、『僕にとって小説を書くことはオナニーみたいに気持ちが良いものだ。』って昔、言ってたんだけど…。

村上春樹が、『僕にとって小説を書くことはオナニーみたいに気持ちが良いものだ。』って昔、言ってたんだけど…。

つまり、『自分の得意な事』とは、やってて、楽で気持ちいい事を指すのかもしれない。

私は、歌う事も、小説を書く事も、マンガを描く事も、どれも、"好きなのに"得意じゃないんだ。

歌は、生まれつき声帯が弱くて、プロのLIVEみたいに2時間も歌えない、すぐに喉が枯れるし、実際、自分の歌唱は『ただのカラオケ好きな素人レベル』って言われた。
だけど、『素敵な声ですね』とか、『良い声してるね』とかって、褒め

もっとみる
昨日は、ジムで走っても、幻聴(統合失調症)が出なかった。充実した穏やかな日が過ごせた。

昨日は、ジムで走っても、幻聴(統合失調症)が出なかった。充実した穏やかな日が過ごせた。

『走ったら必ず幻聴に襲われる。』私でしたが、昨日はその仮説が揺らぎました。

一昨日は、ジムで走ったら、やはり幻聴に襲われたのですが、昨日は違ったのです。

たぶん、昨日は、メンタル的に、『ジム通い続けようとしてて偉いぞ自分。』と、心が和んでいたから、幻聴が起きなかったのだと思います。

昨日のこの経験で、自信を持ってジム通いを習慣化できると思います。

昨日の午前中は、バレンタインデーだったので

もっとみる
フォロワーが、減った。やっぱり幻聴の内容を公開しちゃったからかな。

フォロワーが、減った。やっぱり幻聴の内容を公開しちゃったからかな。

不適切でごめんなさいね。一度やってみたかったんですよ、この世の誰かに『幻聴の公開』。

こうして記事にしておけば、いざと言う時に、主治医たちにも見せれるし。

最近はねー、また幻聴きつくなってきた。もう、これ、どうしようもないわ。

そんな中、お菓子作りしたりしてるけど。画像にも載せてますが、バナナ🍌のパウンドケーキ、とても美味しくできたんですよ。大成功だったんですよ。

ダイエットは、食事制限

もっとみる
昨日の夜も、また、寝る前に症状が出そうになった。明日も出たら、週に3回も多く、幻聴に襲われた事になる。

昨日の夜も、また、寝る前に症状が出そうになった。明日も出たら、週に3回も多く、幻聴に襲われた事になる。

タイトルの通りです。統合失調症です。

最近は、寝る前ぐらいの時間帯に幻聴起こりかける(起こる前に睡眠薬で無理やり止めてる)んですよ。

土日は、基本、母と外で遊ぶようにしてるんですが、その、毎回帰り際に、幻聴に必ず襲われるんですよ。

そう、必ず、です。

明日は、母が午前中しか予定空いてないから、午前中にイオンに行くかもしれなくて。午前中はほぼ確実にメンタル安定してるから、でも、帰り際にまた、

もっとみる
(統合失調症)昨日の寝る前まではメンタル安定してたのに…!寝る前に、また不穏に。

(統合失調症)昨日の寝る前まではメンタル安定してたのに…!寝る前に、また不穏に。

昨日までは幻聴に襲われなかったので、幸せホルモンもたくさん出てて、すごく気分が良かったのに、なぜか。

夜になって、テレビの音が刺激となり、メンタルがぐらぐらと、幻聴が煮えたぎり始めた。時間⏰は、19:30分頃だった。なので、20時頃に、薬💊を飲んで寝ようとしたけど、寝付きはかなり悪かった。2時間後ぐらいにやっと寝れた。

昨日の夜に、メンタルが不穏になった原因が不明。

とにかく、週に何度か暴

もっとみる
(統合失調症)昨日みたいな経験も、覚えておくべきだ。

(統合失調症)昨日みたいな経験も、覚えておくべきだ。

昨日は、午前中に母と一緒に縁切り神社⛩️へ行きました。
で、帰宅したのが13時ごろ。帰りのバスの中で、汗っかきになる症状が出て、人目が気になって、いつもの幻聴が発生しました。

それでも、お昼ご飯作りに勤しみました。アボカド🥑のサラダを作りました。

そして、ダイエットしたいのに、母から『カップ麺焼きそば食べたら?』と、言われて、流されて使って食べてしまいました。ちなみに母は、カップ麺の豚カレー

もっとみる
縁切り神社⛩️に行ってきました。

縁切り神社⛩️に行ってきました。

3回ぐらい、『統合失調症と縁が切れますよーに(治りますよーに)🙏』と、お願いしましたよ。笑
あとは、デブ卒業させて?ってね笑笑

あとは、白い縦長の紙にも、お願い事を書いて、二つの大きな積山に、ノリで貼り付けるんですよ。その直前に、空洞になってる石🪨の真ん中を、くぐるんです。なんかアドベンチャーみたいで楽しかった☺️

母が元気だからなんですが、私自身としても、病気と容姿コンプレックスから抜け

もっとみる
ダイエットの為に宅トレしていますが…。

ダイエットの為に宅トレしていますが…。

私の場合、筋トレとか有酸素運動しても、🦵脚がムキムキになるだけで、
1番解消したい、ぽっこりお腹と上半身には、全く効果が現れないんです。
特に、ウォーキングは全身運動と言われてるけど、私がウォーキング🚶‍♀️してみると、ほぼ身体に変化なし、なんですよ😭足先がちょっと痛いな、程度。その代わり、無理してジムで1時間走ってみたら、ひどく🦵脚が筋肉痛になる…。

さっき『🦵ももあげ』してみたんで

もっとみる
貧乏を身に染みて感じる冬を過ごしてます。

貧乏を身に染みて感じる冬を過ごしてます。

今季、冬、自前の洋服がワンセット👔しかなくて、人前に出る時だけそれ着て、後は、数年前に買ったボロボロのUNIQLOのスフレヤーンセーターと、ヒートテックレギンスで、しのいでいる…。

昔の私は、毎シーズンごとに、3セットぐらいコーディネート組んで、数万円出してちゃんと洋服👔の確保をしてたんだけど…。去年末、色々と出費が重なった為、今季は、服を買い足さなかった。

今は、カバン🧳がすごく欲しく

もっとみる