ジム行ったあとちょっと時間が空いちゃって、時間をつぶすために入ったカフェでパンケーキなんて食べてたら運動の意味がなさすぎる～😂
今日の朝活は数独(^^)/ 昼間は外は普通に猛暑だったが汗 家で掃除が捗ったのはヨカッタ(^^) 夕方はジムにも行って、頭と体 両方使ってスッキリ～⤴
