●パーソナリティー
堤信子
木原誠太郎
野呂エイシロウ


●ディレクター
折井航平
藤崎みなみ(本日欠席)

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☕今週のブランチコーヒータイム☕️

CAFE@HOME コーヒーカレンダー2024

アドベントカレンダー形式となっているコーヒー。日付に対応したコーヒーが真空パック詰めで入っており、なんとそれぞれ味が異なっているそうです！☺️💓☕️

今週のおやつ🍪

不二家のミルキー。本日はローソンと、人気画家ヒグチユウコさんがコラボパッケージ仕様のミルキー3箱セットをはじめとして、頂き物のミルキーの数々を堤さんからご紹介いただきました！オリジナルデザインの猫ちゃん柄のパッケージがキュート🐱💓
ミルキー味のホイップも注目必至🥰

🗣木原さんのブランチ性格談義🎩

年末年始になると体や運動不足が気になるという木原さん。体幹を鍛えることで体調と精神が安定し、体を整えると全てが整うと嬉しそうに語って頂きました🏃‍♀️
リスナーの皆様、ぜひ年末年始にご自身の体と向き合ってみませんか？


🗣野呂さんのブランチヘルシートーク🏌️‍♂️

自転車を修理し、ほぼ毎日自転車に乗っているという野呂さん。膝にあまり負担をかけずに乗れるということで、今日も代々木公園を2週分サイクリングしてからラジオにご出席したそうです😎🚲
リスナーの皆様は自転車に乗る習慣、身についてますか？🍀


🏢‪ ブランチステーショナリートーク✒️

本日は堤さんから【すべての悩みはストレッチで解決できる】という書籍をご紹介いただきました！整体師である福嶋尊さんが著者となり、体の悩みだけでなく、やる気やメンタルに関わる悩みにも効くストレッチを全編にわたってご紹介しているそうです😮📕🦵✨

https://t.co/pgDP1eZNw6