健康メソッド‼️

昨日の結婚記念日に地元の無添加を扱うケーキ屋さんに行って購入

さて何故？無添加の物を推しているかですが…単純に病を引き起こす原因のほとんどは「砂糖」や「加糖」「乳成分」だとしたらあなたは信じますか❓
まずは自分で調べてください
パン屋…お弁当屋…ケーキ屋は…

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精神疾患や肩こりや便秘の原因の一つは日本人の圧倒的なマグネシウム不足
マグネシウム不足を補う最強の食材は「あおさ」です
これを味噌汁に入れるだけで長年の偏頭痛や自律神経が軽減されると言われています
早速購入して食べてみたけど…悪くない
あとは継続する意思

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初の台湾ティーサロンに行ってきました✨
台湾のお茶ってほのかに甘くて美味しい
私が頼んだのはくるみを使用した烏龍茶
台湾カステラも注文
絶妙なバランスで甘いものにもあう
お茶をこんなにゆっくり飲んだの久しぶり
今日は今年に入って初のゆったりした時間だった

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スーパーでは売ってないもの

減農薬のお米

何故でしょうね❓

そもそも…スーパーの株…おっと言えないな🤭

日本は日本であって日本ではない

それはこの100年で変わっちゃいましたね

歴史は「嘘」しかありません

そもそも100年前は農薬も存在しません

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先月入院した時に知人が送ってくれた無添加のクッキー

銀河工場さんという奈良のお店で通販も可能だったので爆買いした(笑)
スーパーには無添加のお菓子などほぼない

海外では意外とあってお隣の台湾では無添加の物と添加物の物が分けられているところもあるとか…日本は❓

健康メソッド‼️

最近色々と発酵食品がダメみたいな風潮がありますが、日本の最強フードは味噌です

特に日本の素材でつくった味噌が最強
調子や元気がない時は味噌汁を飲む
これだけでサプリメントや薬を飲むより効果がある
私は味噌ブレンドする
すると酷や美味しさが増す

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銅コップを買ってみた🥛

銅コップには抗菌・抗酸化作用や腸内洗浄や浄化に効果がある

現代人の腸の状態は数十年前の方々の腸内より遥かに汚いという

腸内が綺麗でないとアレルギーなどを発症しやすい

花粉症が多いのはそういった体内の浄化作用を怠っている状態である

健康メソッド‼️
今日はなんか食べたいなと思ってスーパーライフに行って無添加物のおやつを買ってきた！
最近スーパーでも無添加志向になってるのか結構増えてきたんです
安くて健康を害するのか少し高くても健康を意識するのかは自己判断
でも病気になって制限されるより今から予防することが大事

健康メソッド‼️

今年から身体のケアを考えてリネン(麻)素材を導入している
そろそろ温度も高くなってきたのでベッドシーツをリネン素材に
リネン素材には身体のケアやアレルギー症状や電波などに効果があると言われている
昔の人の服が麻生地なのは色々な理由があるのです✌️

健康メソッド‼️
新しい調味料を手に入れた✌️
有機コショーとチリパウダー
インドでは基本無添加のパウダー
日本では違う原料が入っていたりする
残念だけど日本は調味料も添加物
それを毎日知らずに食べ続けてる
ただ…七味は凄いパワーをもつ調味料であることは昔の人は知っている✨

主夫ご飯 番外編
お試し頂いたよつ葉のヨーグルト
香料・安定剤不使用
ビート糖使用
これは個人差あるんだけど…日本人は乳製品が合わない体質
元々古来では一般人が食べれなかった
鎖国が開かれた時一般の人達も口にするようになる
体質的には合わないから下痢する人も多い
今は成分も❓

主夫ご飯 番外編
明日は休みなので今日は急遽チートデイ
少しお出かけして数日ぶりにスーパーでお酒とお惣菜購入
最近なんかお酒がダメみたいな事を国が言ってるけど💦逆に思考するとむしろ良いのではとも思う
なぜなら海外のある研究では日本酒などはむしろ健康に良いデータがある