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ゆらゆら*⑅୨୧
2021年9月15日 11:33
こんにちは。私の思考の整理をするためにここに書きにきました。健康でいるためには、身体の血流を良くする。とか良いものを循環させる必要があります。それと同じように心を健康に保つためにも良いものを循環させる必要があります。私は、映画を観たり小説を読んで良いものをインプットしています。そして、自分で文字に起こして日記をつけたり、文章を書いたり涙を流してアウトプットをして
2021年8月2日 14:10
父が入院をした。母から昨日の夕方連絡があった。救急外来を受診したまま、入院になったようだ。詳細は主治医もいないから母もよく分かっていないようだった。今日、母のことが心配で連絡をした。母は冷静じゃなかった。父が入院してバタバタしているのに、元々入っていたスケジュールを全てこなしていた。今日やらなくてもいいだろう。ということまで全て。要介護4の父が突然入院することを私は覚悟して
2021年6月19日 12:15
私は、摂食障害と10年以上の付き合いになります。自分のベスト体重などはなく、10kg太り、15kg痩せる。とか、とにかく極端な体型です。太る理由も食事だし痩せる理由も食事です。太ることが辛くて、食べる行為が怖くなり、食べなくなる。無性に何か食べていないと落ち着かなくて、口にしてしまう。何度も何度も繰り返してきました。だから、自分の心地よいベスト体重なんて分からないし、とにか
2021年6月2日 12:01
統合失調症感情障害の私は、統合失調症と双極性障害の両方の症状を持ち合わせている。私は、今週月曜日から仕事を休み続けている。理由は、身体も心もフリーズ状態だからだ。仕事が嫌いな訳でもない。でも、仕事ができなくなる状態になる自分のことは嫌いだ。何も手がつかなくなっても働こうとする。でも充電が突然切れたかのようにプツンとフリーズしてしまう。どうしたら再起動するのか再起動スイッチが
2021年5月17日 18:31
私は精神疾患を患ってから、15年経ちます。1度も寛解状態にもなったことはありません。今日は、ここで引き返した方がいい記録かもしれません。もし読むなら、この記事を否定しないでいただきたい。精神病は気持ち次第で治るなんて事を言われます。他にも・怠けている・甘えている・病気に見えないどれだけ傷ついたことでしょうか。同情されたい訳じゃないのに何も知らないからとい
2021年5月3日 21:33
私は病気になってから、頑張っても頑張っても「できない」ことが増えました。それはそれは悔しくて仕方ありませんでした。「お姉ちゃん、頑張ってるね」自分がただ好きなことをしているだけなのに「頑張ってるね。」と声をかけてもらったこと。こんなことが"頑張ってる"に入るのならば、今までの私は頑張りすぎていたんだ。私は今まで頑張ること＝頑張りすぎることだとずっと思っていました。自
2021年4月14日 16:57
私は、病気柄か性格的な本質なのか、感情の波が激しい。そして、心のサーフィンが下手なのだ。大波警報が頭の中で鳴った時には、もう遅い。小さな感情の波でも気に止めておかないと飲み込まれてしまう原因を作り出す。それを人は"無理しない"という選択をして荒波を落ち着かせなければならない。いわゆる"休む"ということだ。でも私は、休むことが苦手で苦手で。とにかく嫌い
2021年4月4日 18:53
「人は変わる。」よく耳にする言葉を私はずっと疑っていました。簡単に言わないで欲しい。変わりたいと思っても、変えられないのに……。妹が統合失調症になってから病気が簡単に治らない事を目の当たりにして一度起きてしまった物事は、簡単に変わらないんだと思いました。読書好きな私は、色んな本を読んでも、「そんなこと分かってる。」と思うようになりました。持病で集中力もなくなって、いつの
2021年4月2日 20:39
私は会社に障害者だということを内定を頂いてから、オープンにしました。内定を頂いてからオープンにしたことで、たくさんの方にご迷惑をおかけしたと思います。今の会社に転職する前の会社では、障害者だとオープンにしても皆、分け隔てなく、対等に接してくれました。だからどこの会社もそうだと思っていました。今の会社では"障害者"というだけで初めから社外の方とのやり取りを禁止されました。
2021年3月25日 19:32
これはわたしの人生記録です。いつかわたしがわたしに寄り添えるように記録しています。最近わたしは、ある本を読んでから自分が幼少期から心理的虐待を受けていたことに気付きました。幼い頃から、母に甘えることが出来ませんでした。甘えさせてもらえませんでした。母は、それを自らの言葉で甘えられるのが嫌いだから。と言ったことがあります。わたしの短所と長所を教えてほしい。と母に尋ねても
2021年3月18日 14:26
わたしの人生では、落としてしまった大切なことがたくさんありました。ですが、落としたことに気づき、大切なことを見つけることもできました。最後には、誰かに。そして自分にも、寄り添えるような記録をnoteに残していきます。◆わたしの落とし物記録・わたしの落とし物...感情の崩壊・わたしの落とし物...拒食①・わたしの落とし物...拒食②・わたしの落とし物...自傷
2021年3月11日 17:16
わたし自身と向き合うための記録です。最後には、誰かに、そして自分に寄り添えるような記録を残したいです。◆過去記録わたしの落とし物...感情の崩壊わたしの落とし物...拒食①わたしの落とし物...拒食②わたしの落とし物...自傷わたしの落とし物...恋心わたしは、正社員の新入社員として就職ができなかった。リーマンショックのせいにできた時代だったけど、あの精神状態では、い
2021年3月11日 14:20
わたし自身と向き合うための記録です。最後には、誰かに寄り添えるような記録にしたいです。◆過去の記録わたしの落とし物...感情の崩壊わたしの落とし物...拒食①わたしの落とし物...拒食②わたしの落とし物...自傷わたしは、高校3年の夏にお付き合いを始めた恋人がいました。それまでも、お付き合いをした人はいたけど、わたしの中では、きっと彼が初恋でした。付き合う前から
2020年5月9日 19:57
わたしは、自分と向き合うためにnoteを始めました。主人公わたしの人生を簡単に振り返ってみます。そこから、テーマ分けをして更新していこうと思います。幼少期:とにかく活発、恥ずかしがり屋、おてんば小学生時代:物覚えが早い、目立ちたがり屋中学生時代:転校してイジメを経験、負けず嫌いが強くなる高校時代:妹の統合失調症の発症、わたしの孤独との闘いの始まり、不眠症
