摂食障害は罪なのか？

私は、摂食障害と10年以上の付き合いになります。自分のベスト体重などはなく、10kg太り、15kg痩せる。とか、とにかく極端な体型です。

太る理由も食事だし

痩せる理由も食事です。

太ることが辛くて、食べる行為が怖くなり、食べなくなる。

無性に何か食べていないと落ち着かなくて、口にしてしまう。

何度も何度も繰り返してきました。

だから、自分の心地よいベスト体重なんて分からないし、とにかく太ったことに気づいた時の私の脳内は、ぐちゃぐちゃになります。

なんでこんなに太った？

痩せたい、痩せたい。

辛い、醜い。

そう思ってしまいます。
周りから見れば、決して太っていない時も、
自分の中で太ったと思えば、
食べる行為をやめてしまいます。

食べなければいい。

体重計に乗って、
体重が減っていくのをみるのが心地よい。

今の私は、
食事制限をして体重を減らそうと頑張っています。

全く食べないと、免疫も落ちるので
少量食べるようにしてます。

だから、拒食症じゃないと思っています。
でも摂食障害の定義には
私の思考や行動は当てはまっていて。

だけど、私は太っていると感じることの方がストレスで、辛いんだから、それを和らげるための食事制限は問題ないと思っています。

そうやってもう10年以上生きていたんだから
それが私の体質になっているし
それが私の性格になっている気がします。

辛くて泣くことは悪いことですか？
なんでも病気に当てはめてしまうよりも
私は私のことを認めたいです。

したいようにしよう。

生きていようとしている自分を
否定しない生き方をしたいです。

太っててもいい。と思えない時、
私が極端にでも痩せたいと思うなら
そう思っていていいよ。

そう思いたいです。