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コロナの影響でメンタルが不安定にならないための考え方
こんにちは、ヨーペイです。
今日はこんなツイートをしました。
自分次第でどうにか
出来ない事で悩まない
集中力が低下するだけではなく
最悪の場合、
思考停止に陥りかねません。
嫌々すずりで墨をすった時に
書文字がグレーだったときの
感じに似てます。
悩んだところで問題が
解決するわけではないのなら
開き直って"今"自分に出来ること
だけに全集中力を注ぎましょう！
コロナ禍でメンタルが限界
【鬼滅の刃】竈門炭治郎から学ぶ！七つの習慣「終わりを思い描く」
■はじめに鬼滅の刃の主人公、
竈門炭治郎を見ていて
感じたことがあります。
それは、
「七つの習慣」の第二習慣、
「終わりを思い描く」
鬼にされてしまった妹のねずこを
人間に戻すために数々の鬼と戦いつづける
炭治郎はストーリーの中で、
何度も命を落としかけます。
蹴鞠鬼「朱沙丸」
十二鬼月：上弦の陸「堕姫」
「鬼舞辻無惨」
それでも諦めずに戦いながら、
ねずこを守り続けました。
私
「書いて考えよ」のススメ
いつも私は何かを考える時、紙に書いて考えています。
そのきっかけとなったのは、白取春彦さんの著書、
『頭がよくなる思考術』です。
その本の一番初めに「書いて考えよ」という話があります。
「考えてもわからない」と言うひとがいる。
「さんざん考えてみたけど、やっぱりわからない」とまで言う。
それは考えてないことへの言いわけだ。
私たちは、考えることがあったとしても実際は、想像の絵やイメー
自分の強みを知る事から始める。
ストレングスファインダー2.0GALLUP社のストレングスファインダーをいう本をご存知でしょうか？
【内容紹介】「才能を隠してはならない。それは、使うためにつくられたものだ。日陰に置かれた日時計にいったい何の意味があるだろう」(ベンジャミン・フランクリン)
「強みの活かし方」が資質ごとにわかる。待望の新版、ついに登場! 皆さんは毎日、自分の強みを使うチャンスがあるだろうか。おそらくないだろう。