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サラリーマン1年生 飯、酒、筋トレ、英語、サウナ       2022もがんばります …

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サラリーマン1年生 飯、酒、筋トレ、英語、サウナ       2022もがんばります 宜しくお願いします。

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筋トレポート ベンチ 50kg→57.5kg

2022/1/10エニタイムフィットネス入会。10月に転勤してからというものの業務を言い訳にジムをサボっていた。 ジムに入ってはいたが、併設されているサウナにしか行ってな…

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2年前
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Change before you have to

ポジティブ過ぎる人間は意外と1年間の目標を達成できない。反省しないから。 年末年始休みの中で、非常に刺さったフレーズ。 目標設定方法から改め、挫折パターンと対策を…

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2年前
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2021総括

こんにちは。U-tanです。 2022年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。 Noteめっちゃさぼってました、、 ちょうど去年に2021の目標を立ててい…

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2年前
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英会話はじめました。0〜1000分目

みなさんこんにちは、U-tanです。 今回は英会話学習の途中経過報告です。 おねがいします! 今年の1月からDMM英会話に登録し、毎日25分の英会話を始めました。 イラス…

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3年前
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サ活

みなさんこんばんは、お久しぶりです。U-tanです。今回は東京都大井町の「おふろの王様」からお送りしています(のつもりでしたが投稿遅れました) 今日は私の最近はまっ…

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3年前
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天才の根源#1

こんばんは。U-tanです。 今日は寒いですね。みなさま体調には十分お気をつけてお過ごしください。 今年は読書の目標もたてましたのでnoteでも読書メモ残していこうと思…

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3年前
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2021年が来た話と抱負な話

こんばんは。U-tanです。 2021年になりましたね。本年も宜しくお願い致します 2021年最初の投稿ということで、目標や抱負を残していこうと思います。 お願いします! 先…

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3年前
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570→840(途中経過)と思ったこと

こんにちは。U-tanです 今日はクリスマスイブですね、みなさまいかがお過ごしでしょうか 僕ですか? 僕はゆっくり過ごします さて、今日はTOEICの途中経過を呟いていこ…

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3年前
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筋トレってきついよねっていう話など

こんばんは。U-tanです。 今年も残すところ後1週間となりましたね。 年々、一年の体感スピードが早まってて、あー歳とってるなーっと感じます 今日は1週間ぶりにジムに…

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3年前
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グルメアカウントをつくりたい

こんにちは。U-tanです。 表題の写真は夏に高知で食べた鰹のタタキです。タタキうますぎ 卒業論文の作成中などという言い訳をせずにしっかりnote更新しろと自分に言い聞…

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3年前
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TOEICな話

みなさんこんにちは。 U-tanです 今日はTOEICの勉強が最近中だるみしてきたので、noteで今つぶやいてまた勉強頑張ろうと思います。 おねがいします! 先日TOEICの公式…

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3年前
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素敵な文章に出会った話と自分の話

こんにちは、U-tanです。 今回は「素敵な文章に出会った話と自分の話」をします。 写真は先日訪れた高知の鳴無(おとなし)神社です。 note書き始めて、生活の中で「こ…

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3年前
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初心

 こんばんは。U-tanです  狩野英孝のくせつよソングって本当に面白いですよね  今回は、所信表明の回にして、いつでも初心を見返せるようにしとこうと思います。  投…

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3年前
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U-tanっていいます

はじめまして。本日からnoteの住人になりました。U-tan(うーたん)と申します。 おねがいします! 初投稿ということで、自己紹介書いていきます  誕生日 平成10年11…

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3年前
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筋トレポート ベンチ 50kg→57.5kg

筋トレポート ベンチ 50kg→57.5kg

2022/1/10エニタイムフィットネス入会。10月に転勤してからというものの業務を言い訳にジムをサボっていた。

ジムに入ってはいたが、併設されているサウナにしか行ってなかった(それ自体はめちゃくちゃ良かった、お世話になりました)ため、覚悟も含めマシン特化ジムへ移籍。

目下の目標はベンチプレス90kg

ルームシェアをしている友人が設定した。ちなみに達成できなければ1ヶ月分相方の家賃を負担する

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Change before you have to

Change before you have to

ポジティブ過ぎる人間は意外と1年間の目標を達成できない。反省しないから。

年末年始休みの中で、非常に刺さったフレーズ。
目標設定方法から改め、挫折パターンと対策を予め考えておくことで、変わり続ける1年間にする。

疑問化セルフトーク自問自答。

「○○(目標)できるだろうか」と考えることで取るべき行動が具体化される。手の届かない目標だけをたてるのは意味がない。目標は「今何をするべきか」を明確化す

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2021総括

2021総括

こんにちは。U-tanです。
2022年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。

Noteめっちゃさぼってました、、

ちょうど去年に2021の目標を立てていたのでここで振り返り・総括していきます。本来は昨日の大晦日にやるべき。

お願いします!

2021に立てていた目標は大きく6項目

①英会話:TOEIC900 日常英会話習得
②読書:年間100冊
③EXCEL Po

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英会話はじめました。0〜1000分目

英会話はじめました。0〜1000分目

みなさんこんにちは、U-tanです。

今回は英会話学習の途中経過報告です。

おねがいします!

今年の1月からDMM英会話に登録し、毎日25分の英会話を始めました。

イラストレーターの新井リオさんの著書「英語日記BOY」を読んで感銘を受け、留学せんくても話せるようになるやん。オンライン英会話やろう。

と思ってから数日動けず、、期末テスト終わったくらいのタイミングで重い腰を動かしなんとか始ま

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サ活

サ活

みなさんこんばんは、お久しぶりです。U-tanです。今回は東京都大井町の「おふろの王様」からお送りしています(のつもりでしたが投稿遅れました)

今日は私の最近はまっていることについて書いていきます。

お願いします!

みなさん「サ活」って知ってますか。

そうですサウナ部活動です。私は今とんでもなくサウナにハマっています。今週4回サウナ行きました(たまたま)

ちなみにサウナは(サウナ、水風呂

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天才の根源#1

天才の根源#1

こんばんは。U-tanです。

今日は寒いですね。みなさま体調には十分お気をつけてお過ごしください。

今年は読書の目標もたてましたのでnoteでも読書メモ残していこうと思います。

お願いします!

一冊目は私の好きなyoutuber東海オンエアのリーダーてつやさんの

「天才の根源」でした。

天才の根源。しぶいい題名。

今や登録者560万人を超える超大人気youtuberのリーダーとなった

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2021年が来た話と抱負な話

2021年が来た話と抱負な話

こんばんは。U-tanです。
2021年になりましたね。本年も宜しくお願い致します

2021年最初の投稿ということで、目標や抱負を残していこうと思います。

お願いします!

先日社会人になるまで残り100日をきったというツイートをふらっと見かけました。

未だに社会人って想像つかないんですけど、今までと違って「このままで社会人なったらやばそう」って思うようになりました。

なんでかというと

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570→840(途中経過)と思ったこと

こんにちは。U-tanです

今日はクリスマスイブですね、みなさまいかがお過ごしでしょうか

僕ですか?

僕はゆっくり過ごします

さて、今日はTOEICの途中経過を呟いていこうと思います。

お願いします!

先日、TOEICIPテストを受ける機会があったのですが840点とることが出来ました

ちなみに1月か2月かに受けた公式テストでは570点4月時点でもそのくらいでした

IPテストという少

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筋トレってきついよねっていう話など

筋トレってきついよねっていう話など

こんばんは。U-tanです。
今年も残すところ後1週間となりましたね。

年々、一年の体感スピードが早まってて、あー歳とってるなーっと感じます

今日は1週間ぶりにジムに行きました。本当はもっと短いスパンで時間見つけて行かないとなんですけどなかなか回数行けてないのが現状です。

今日はそんなだらけた自分の尻を叩くために「筋トレきっつくね?」っていうつぶやきです。

お願いします!!

もう一度言い

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グルメアカウントをつくりたい

グルメアカウントをつくりたい

こんにちは。U-tanです。

表題の写真は夏に高知で食べた鰹のタタキです。タタキうますぎ

卒業論文の作成中などという言い訳をせずにしっかりnote更新しろと自分に言い聞かせたい今日この頃です。全然更新できてなくて情けないねー

12月に入り、2020年もあと残すところ2週間ちょっとですね。今年の印象は何と言ってもコロナウイルスが大部分を占めるかと思います。

僕も一年振り返ると「コロナのせいで

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TOEICな話

TOEICな話

みなさんこんにちは。

U-tanです

今日はTOEICの勉強が最近中だるみしてきたので、noteで今つぶやいてまた勉強頑張ろうと思います。

おねがいします!

先日TOEICの公式テストが開催されましたね。受験された方々、結果はいかがだったでしょうか。

僕はと言うと、就活で使うだろうという理由で4月ごろから勉強を始めました。

当時スコアは570。大学1年の方が高かった

内定先で英語を課

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素敵な文章に出会った話と自分の話

素敵な文章に出会った話と自分の話

こんにちは、U-tanです。

今回は「素敵な文章に出会った話と自分の話」をします。

写真は先日訪れた高知の鳴無(おとなし)神社です。

note書き始めて、生活の中で「この文章いいなあ、」と思えるようになりました。
今までになかった感覚で、僕自身少し成長ですね

おねがいします!

noteを始めてみてまだ数日ですが、今までよりはるかに誰かが書いた「文章」を見る機会が増えました。

記者が書い

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初心

初心

 こんばんは。U-tanです
 狩野英孝のくせつよソングって本当に面白いですよね

 今回は、所信表明の回にして、いつでも初心を見返せるようにしとこうと思います。

 投稿を始めた動機、目的、マイルール(投稿内容、頻度)など書いてみます。

おねがいします!​

動機

 何か行動してみよう。と思ったからです。私の最近好きな経営者であるAKIOBLOGさんの著書「本気の副業術」を見て、何か1つアク

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U-tanっていいます

U-tanっていいます

はじめまして。本日からnoteの住人になりました。U-tan(うーたん)と申します。

おねがいします!

初投稿ということで、自己紹介書いていきます

 誕生日 平成10年11月11日 B型
 出身  高知県  高校を卒業するまで18年間高知で過ごしました

大学では生まれ育った高知を離れ、慶應義塾大学に入学、現在4年生です。

サッカー

僕の人生のほとんどは今の所サッカーです。(写真は中高時

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