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サラリーマン1年生 飯、酒、筋トレ、英語、サウナ　　　　　　 2022もがんばります …

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サラリーマン1年生 飯、酒、筋トレ、英語、サウナ　　　　　　 2022もがんばります 宜しくお願いします。
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素敵な文章に出会った話と自分の話

こんにちは、U-tanです。 今回は「素敵な文章に出会った話と自分の話」をします。 写真は先日訪れた高知の鳴無（おとなし）神社です。 note書き始めて、生活の中で「この文章いいなあ、」と思えるようになりました。 今までになかった感覚で、僕自身少し成長ですね おねがいします！ noteを始めてみてまだ数日ですが、今までよりはるかに誰かが書いた「文章」を見る機会が増えました。 記者が書いたネットの記事や、一般の方が書いたnote、バズっているツイートなどたくさん見て

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    • 筋トレポート ベンチ 50kg→57.5kg

      2022/1/10エニタイムフィットネス入会。10月に転勤してからというものの業務を言い訳にジムをサボっていた。 ジムに入ってはいたが、併設されているサウナにしか行ってなかった（それ自体はめちゃくちゃ良かった、お世話になりました）ため、覚悟も含めマシン特化ジムへ移籍。 目下の目標はベンチプレス90kg ルームシェアをしている友人が設定した。ちなみに達成できなければ1ヶ月分相方の家賃を負担することとなっている（2人で8万なので4万おごるようなもの） モチベ維持のために筋

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      • Change before you have to

        ポジティブ過ぎる人間は意外と1年間の目標を達成できない。反省しないから。 年末年始休みの中で、非常に刺さったフレーズ。 目標設定方法から改め、挫折パターンと対策を予め考えておくことで、変わり続ける1年間にする。 疑問化セルフトーク自問自答。 「○○（目標）できるだろうか」と考えることで取るべき行動が具体化される。手の届かない目標だけをたてるのは意味がない。目標は「今何をするべきか」を明確化するためのもの。目標から疑問化を繰り返し、今取るべき行動まで落とし込むこと。 目

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        • 2021総括

          こんにちは。U-tanです。 2022年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。 Noteめっちゃさぼってました、、 ちょうど去年に2021の目標を立てていたのでここで振り返り・総括していきます。本来は昨日の大晦日にやるべき。 お願いします！ 2021に立てていた目標は大きく6項目 ①英会話：TOEIC900　日常英会話習得 ②読書：年間100冊 ③EXCEL PowerPoint：参考書2冊 ④筋トレ：懸垂10回　ベンチプレス80キロ ⑤No

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          英会話はじめました。0〜1000分目

          みなさんこんにちは、U-tanです。 今回は英会話学習の途中経過報告です。 おねがいします！ 今年の1月からDMM英会話に登録し、毎日25分の英会話を始めました。 イラストレーターの新井リオさんの著書「英語日記BOY」を読んで感銘を受け、留学せんくても話せるようになるやん。オンライン英会話やろう。 と思ってから数日動けず、、期末テスト終わったくらいのタイミングで重い腰を動かしなんとか始まりました。 ちなみに英語で日記も書こうと思ったけど速攻で途絶えました、、やりた

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          サ活

          みなさんこんばんは、お久しぶりです。U-tanです。今回は東京都大井町の「おふろの王様」からお送りしています（のつもりでしたが投稿遅れました） 今日は私の最近はまっていることについて書いていきます。 お願いします！ みなさん「サ活」って知ってますか。 そうですサウナ部活動です。私は今とんでもなくサウナにハマっています。今週4回サウナ行きました（たまたま） ちなみにサウナは（サウナ、水風呂、休憩（外気浴））までの一連の流れを指します。ということにします「以下、サウナ」

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          天才の根源＃１

          こんばんは。U-tanです。 今日は寒いですね。みなさま体調には十分お気をつけてお過ごしください。 今年は読書の目標もたてましたのでnoteでも読書メモ残していこうと思います。 お願いします！ 一冊目は私の好きなyoutuber東海オンエアのリーダーてつやさんの 「天才の根源」でした。 天才の根源。しぶいい題名。 今や登録者560万人を超える超大人気youtuberのリーダーとなったてつやさんですが、天才的なyoutube力、いろんな意味でぶっ飛んでいることでも

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          2021年が来た話と抱負な話

          こんばんは。U-tanです。 2021年になりましたね。本年も宜しくお願い致します 2021年最初の投稿ということで、目標や抱負を残していこうと思います。 お願いします！ 先日社会人になるまで残り100日をきったというツイートをふらっと見かけました。 未だに社会人って想像つかないんですけど、今までと違って「このままで社会人なったらやばそう」って思うようになりました。 なんでかというと 英語（英会話）、エクセル、パワポ、読書、プレゼン力、、筋トレ やらなきゃいけない

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          570→840(途中経過)と思ったこと

          こんにちは。U-tanです 今日はクリスマスイブですね、みなさまいかがお過ごしでしょうか 僕ですか？ 僕はゆっくり過ごします さて、今日はTOEICの途中経過を呟いていこうと思います。 お願いします！ 先日、TOEICIPテストを受ける機会があったのですが840点とることが出来ました ちなみに1月か2月かに受けた公式テストでは570点4月時点でもそのくらいでした IPテストという少し簡略化したようなTOEICとはいえ、年内に300点弱上げることが出来てよかった

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          筋トレってきついよねっていう話など

          こんばんは。U-tanです。 今年も残すところ後１週間となりましたね。 年々、一年の体感スピードが早まってて、あー歳とってるなーっと感じます 今日は１週間ぶりにジムに行きました。本当はもっと短いスパンで時間見つけて行かないとなんですけどなかなか回数行けてないのが現状です。 今日はそんなだらけた自分の尻を叩くために「筋トレきっつくね？」っていうつぶやきです。 お願いします！！ もう一度言いますが、筋トレってきつい！！！んですよね。 経験ある人ならわかると思うんですけ

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          グルメアカウントをつくりたい

          こんにちは。U-tanです。 表題の写真は夏に高知で食べた鰹のタタキです。タタキうますぎ 卒業論文の作成中などという言い訳をせずにしっかりnote更新しろと自分に言い聞かせたい今日この頃です。全然更新できてなくて情けないねー 12月に入り、2020年もあと残すところ２週間ちょっとですね。今年の印象は何と言ってもコロナウイルスが大部分を占めるかと思います。 僕も一年振り返ると「コロナのせいでできなかったこと」にフォーカスが無意識にいってしまいがちですが、そこを「このご時

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          TOEICな話

          みなさんこんにちは。 U-tanです 今日はTOEICの勉強が最近中だるみしてきたので、noteで今つぶやいてまた勉強頑張ろうと思います。 おねがいします！ 先日TOEICの公式テストが開催されましたね。受験された方々、結果はいかがだったでしょうか。 僕はと言うと、就活で使うだろうという理由で4月ごろから勉強を始めました。 当時スコアは570。大学1年の方が高かった 内定先で英語を課されていることもあり、まだ継続して勉強しております。 英語って本当に、少し間が

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          初心

          　こんばんは。U-tanです 　狩野英孝のくせつよソングって本当に面白いですよね 　今回は、所信表明の回にして、いつでも初心を見返せるようにしとこうと思います。 　投稿を始めた動機、目的、マイルール（投稿内容、頻度）など書いてみます。 おねがいします！​ 動機 　何か行動してみよう。と思ったからです。私の最近好きな経営者であるAKIOBLOGさんの著書「本気の副業術」を見て、何か１つアクションしようと思ってたところ、本屋さんでnoteに関する本をふと見かけました。

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          U-tanっていいます

          はじめまして。本日からnoteの住人になりました。U-tan（うーたん）と申します。 おねがいします！ 初投稿ということで、自己紹介書いていきます 　誕生日　平成10年11月11日　B型 　出身　　高知県　　高校を卒業するまで18年間高知で過ごしました 大学では生まれ育った高知を離れ、慶應義塾大学に入学、現在4年生です。 サッカー 僕の人生のほとんどは今の所サッカーです。（写真は中高時代） 小学校1年生からサッカー一筋で、16年間継続して励んできました。高知県時代

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