Jo mika🇫🇷(たむさんぽ)

現在期間限定🇫🇷在住。 いろんなところを散歩しながら・・・自分の道を歩いてく。 会社員…

Jo mika🇫🇷(たむさんぽ)

現在期間限定🇫🇷在住。 いろんなところを散歩しながら・・・自分の道を歩いてく。 会社員/キャリアコンサルタント/認定心理士/第一種衛生管理者/日本語教師/オンラインライフコーチ/オンラインカウンセリング ゆるオーガニック生活/健康オタク 興味 心理学/健康/海外/教育

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  • 好きなこと、やりたいことを見つける。ー27歳の葛藤ー

    自分のやりたいことを見つけたい。 そう思ったのが2〜3年前。 散歩をするように、いろいろなところに寄り道しながら 自分のわくわくする道を進んでいます。 今は少しやりたいことが見えてきた途中かな。 27歳の時の葛藤が誰かの何かの参考になりますように。

記事一覧

固定された記事

1.好きなこと、やりたいことを見つける。-27歳の葛藤-

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日本に着いた日の話【フランスでの日常🇫🇷】

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フランスに住んでいる今こそ帰りたい。一時帰国の話。【フランスでの日常🇫🇷】

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2024年目標【フランスでの日常🇫🇷】

年が明けて2024年がやってきました。 明けましておめでとうございます。 年初から能登半島で発生した大地震や色々な事故、事件が起きていて ニュースを見るたびに心が痛み…

私の食の価値観と家族の教え【フランスでの日常🇫🇷】

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2023年振り返り【フランスでの日常🇫🇷】

みなさんにとって2023年はどんな1年だったでしょうか。 私の1年は「初めてがたくさん。人との出会いで自分が創られた1年」でした。 そんな私の1年を振り返っていきたいと思…

神経質&心配性な私がフランスに慣れるまでに何ヶ月?【フランスでの日常🇫🇷】

私は日本にいる時から神経質な面もあり、そしてかなりの心配性。特に衛生面。 こんな私がフランスに慣れて楽しく暮らせるようになるまで何ヶ月かかっただろうか。 以前私…

海外で私のやりたいを解放する【フランスでの日常🇫🇷】

2023年12月もあっという間に半分が過ぎた。 ヨーロッパといえばクリスマスマーケット。フランス国内でも色々な場所で開催されていて、クリスマスマーケットに足を運ぶこと…

選択肢を狭めるのは自分【フランスでの日常🇫🇷】

知らずしらずのうちに私の中で〜するべき、とか、〜は〜である。と無意識に決めつけていることがある。 フランスに住んでみて、聞かれるし、自分もよく考える問いがある。…

異国の地で意識を失っていたかもしれない話【フランスでの日常🇫🇷】

つい先日、私にとって衝撃的なことが起こったのでここに残しておこうと思います。 とある日の夜。なんだか家の廊下からにんにくの香りが漂っていた。料理でにんにくはよく…

成果が出ないと感じている時にイメージすること【フランスでの日常🇫🇷】

だんだん冬が近づいてきて、私の住んでいる南仏も冬を感じる日が増えてきました。朝、窓を開けると、目に入るのは薄暗い空。ひやっと冷たい風が家の中に入ってきて、冬の訪…

学習継続のコツは〇〇にしないこと。【フランスでの日常🇫🇷】

今日は一日中家にいた。 時間があったので11月に立てた目標の振り返り。 そうだった。今月も英語のスピーキングテスト受けるんだった。危ない。危ない。 今日が11月最後の…

今日もよく聞いて話したかけがえのない日【フランスでの日常🇫🇷】

今日は近くに住む友人がスーパーに買い物に出かけるということでついて行かせてもらうことに。私は車の運転が元々得意ではなく、車は所有していない。車を持っている友人は…

普段の自分が表現できる今は本当に心地よい。【フランスでの日常🇫🇷】

久々の更新。 間があいている間は、濃すぎて濃すぎてどうしようもない毎日でした。 色々な自分の心の動きは書き留めているのでまた少しづつ更新していこうと思う。 ↑の記…

心地よく暮らすには〇〇を取り入れること【フランスでの日常🇫🇷】

私のいつもの朝の一コマ。 何も考えずにお湯を沸かし、インスタントコーヒーをマグカップに入れお湯をそそぐ。何も考えずに何も感じずに、「目を覚ましたい」の想いだけで…

好きが重なって心が満たされた【フランスでの日常🇫🇷】

この前の土曜日。夫がイタリアのミラノに行きたいと言い出した。私は行きたくなかった。前日に遅い時間まで友人と楽しい時間を過ごした後だったため、体力的にきついかなと…

1.好きなこと、やりたいことを見つける。-27歳の葛藤-

1.好きなこと、やりたいことを見つける。-27歳の葛藤-

好きなこと、やりたいことを見つける。
27歳の私にとって、この言葉は難しかった。
転職経験もなく、同じ会社で毎日同じような仕事をこなす毎日。
そんな毎日に飽き飽きしながらも、これからどうしていけばいいかわからない。
好きなこと、やりたいことを見つけて早く違う環境に飛び込みたい。
そんな気持ちはあるのだけれど、進め方がわからない。

そんな気持ちを抱いたまま、なんとなくやりたいことを探そうと
インタ

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日本に着いた日の話【フランスでの日常🇫🇷】

日本に着いた日の話【フランスでの日常🇫🇷】

一時帰国!

現在フランスに住んでいる私は今一時帰国で日本にいる。

↑なぜ一時帰国をしているかはこちらをぜひ読んでください。

飛行機が苦手な私はまずは飛行機でパニックを起こさないようにするにはどうしたらいいかにずっと意識が集中していた。
そしてやっと無事に成田空港に降り立つことができた瞬間、目に入ってくる日本語の看板、少し懐かしい空港のにおい、日本の冬の寒さを全身で感じ、日本に帰って来た実感が

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フランスに住んでいる今こそ帰りたい。一時帰国の話。【フランスでの日常🇫🇷】

フランスに住んでいる今こそ帰りたい。一時帰国の話。【フランスでの日常🇫🇷】

私は今日スーツケースに荷物を詰めた。そう、あと少しで日本に一時帰国する予定。
ただ私は今年の9月には日本に本帰国する予定。なぜこのタイミングで日本に帰るという選択をしたのだろうか。

1.フランスに住んでいる今こそ帰りたい!

フランスに住んでいる状態のまま日本に帰ると一体私はどんな気持ちになるのか?心の動きが知りたくて、日本に帰ることにした。きっと本帰国の時と、フランスに家がある今の状態で日本

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2024年目標【フランスでの日常🇫🇷】

2024年目標【フランスでの日常🇫🇷】

年が明けて2024年がやってきました。
明けましておめでとうございます。
年初から能登半島で発生した大地震や色々な事故、事件が起きていて
ニュースを見るたびに心が痛みます。
私も自分にできることをやっていきます。

どうか、
一刻も早く平穏な毎日が戻ってきますように。
辛い思いや苦しい思いをされる方の心が早く癒える日が来ますように。

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年初という

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私の食の価値観と家族の教え【フランスでの日常🇫🇷】

私の食の価値観と家族の教え【フランスでの日常🇫🇷】

私は食に対してのこだわりが強い方だと思う。家で使う調味料は添加物が入っていないもの、有機素材を使っているもの、普段の買い物でもオーガニックのものを選ぶようにしている。また、食べたいものは食べたいときに食べる。もちろん、食べ過ぎには注意しているが、いくら高くても食べたいときに、食べれるときに食べるべきだと思っている。

こんなに食べ物にこだわる理由はなんだろう・・・。

祖母の話
私の祖母は 201

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2023年振り返り【フランスでの日常🇫🇷】

2023年振り返り【フランスでの日常🇫🇷】

みなさんにとって2023年はどんな1年だったでしょうか。
私の1年は「初めてがたくさん。人との出会いで自分が創られた1年」でした。
そんな私の1年を振り返っていきたいと思います。

1月:海外生活に向けてワクワク
2月:海外生活に向けて準備パニック
3月:ビザが出発2日前に降りる😭
   日本→フランスへ フランス生活スタート!
4月:日本と日本食が恋しい、旅行
5月:旅行に行きまくる、疲れが取

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神経質&心配性な私がフランスに慣れるまでに何ヶ月?【フランスでの日常🇫🇷】

神経質&心配性な私がフランスに慣れるまでに何ヶ月?【フランスでの日常🇫🇷】

私は日本にいる時から神経質な面もあり、そしてかなりの心配性。特に衛生面。
こんな私がフランスに慣れて楽しく暮らせるようになるまで何ヶ月かかっただろうか。

以前私はこんな記事を書いていた。

フランス2ヶ月目の私は全く心が落ち着いつおらずソワソワしていた。その後もなんか疲れやすいと言うか、楽しいことなはずなのに、今ここにいる自分を楽しめていない気がしていた。私海外好きなのにこんなはずじゃない、もっ

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海外で私のやりたいを解放する【フランスでの日常🇫🇷】

海外で私のやりたいを解放する【フランスでの日常🇫🇷】

2023年12月もあっという間に半分が過ぎた。
ヨーロッパといえばクリスマスマーケット。フランス国内でも色々な場所で開催されていて、クリスマスマーケットに足を運ぶことが今の私の楽しみになっている。
クリスマスマーケットに出かけると可愛いセーターを着ている人や顔にペインティングしている人、クリスマスのカチューシャをしている人など、クリスマスマーケットというイベントを全身で楽しんでいる人の姿を見るのが

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選択肢を狭めるのは自分【フランスでの日常🇫🇷】

選択肢を狭めるのは自分【フランスでの日常🇫🇷】

知らずしらずのうちに私の中で〜するべき、とか、〜は〜である。と無意識に決めつけていることがある。

フランスに住んでみて、聞かれるし、自分もよく考える問いがある。その質問は、「フランスと日本どちらがいい?」フランスに来て間もない時は、必死に両方のメリット・デメリットを頭で思い浮かばせて、必死に一つに絞ろうとしていた。

別に一方でなくてはならないというルールはない。でも自然と自分の中で、1択を選ぶ

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異国の地で意識を失っていたかもしれない話【フランスでの日常🇫🇷】

異国の地で意識を失っていたかもしれない話【フランスでの日常🇫🇷】

つい先日、私にとって衝撃的なことが起こったのでここに残しておこうと思います。

とある日の夜。なんだか家の廊下からにんにくの香りが漂っていた。料理でにんにくはよく使うから、あまり気にせず少し窓を開けた。夫はこの匂いに気づいておらず、何も匂いはしないと言っていた。(私は結構鼻が効く方だと思う。)そのほかは特に違和感なく、いつも通り就寝時はキャンドルをつけて寝床についた。

・・・次の日。

朝もまだ

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成果が出ないと感じている時にイメージすること【フランスでの日常🇫🇷】

成果が出ないと感じている時にイメージすること【フランスでの日常🇫🇷】

だんだん冬が近づいてきて、私の住んでいる南仏も冬を感じる日が増えてきました。朝、窓を開けると、目に入るのは薄暗い空。ひやっと冷たい風が家の中に入ってきて、冬の訪れを感じます。

この季節になると思い出す想い出と大切な言葉があります。

「何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ。やがて大きな花が咲く」
この言葉は、シドニー五輪 金メダリストの高橋尚子さんが高校時代の恩師から送られた言葉だそうです

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学習継続のコツは〇〇にしないこと。【フランスでの日常🇫🇷】

学習継続のコツは〇〇にしないこと。【フランスでの日常🇫🇷】

今日は一日中家にいた。
時間があったので11月に立てた目標の振り返り。
そうだった。今月も英語のスピーキングテスト受けるんだった。危ない。危ない。
今日が11月最後の日ということもあって、気持ちよく今月も終わりたいな。の一心で英語のスピーキングテストを受けた。

このテストは9月から毎月受けていて今月で4回目。過去3回の結果は同じレベルで、特に変化もなく、今回も手応えがまったくないったので、変わっ

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今日もよく聞いて話したかけがえのない日【フランスでの日常🇫🇷】

今日もよく聞いて話したかけがえのない日【フランスでの日常🇫🇷】

今日は近くに住む友人がスーパーに買い物に出かけるということでついて行かせてもらうことに。私は車の運転が元々得意ではなく、車は所有していない。車を持っている友人は「いつでも声かけてね。」といつも気にかけてくれる。
我が家の駐車場まで迎えにきてくれた。
ガーーーッと音を立てながら開く門。友人が見えてきた。大きく手を振る。
「やっほーーー」と挨拶を交わし、車に乗り込む。今日は仲間がもう1人。たわいもない

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普段の自分が表現できる今は本当に心地よい。【フランスでの日常🇫🇷】

普段の自分が表現できる今は本当に心地よい。【フランスでの日常🇫🇷】

久々の更新。
間があいている間は、濃すぎて濃すぎてどうしようもない毎日でした。
色々な自分の心の動きは書き留めているのでまた少しづつ更新していこうと思う。

↑の記事でも言葉の変化について書いているが、最近はさらにさらに言葉・表情ともに変化した。

フランス語を少し入れるようになった。

これまでの私は、フランス語を使う努力ははっきり言って0だった。ボンジュールと挨拶はするものの、あとは全部英語。

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心地よく暮らすには〇〇を取り入れること【フランスでの日常🇫🇷】

心地よく暮らすには〇〇を取り入れること【フランスでの日常🇫🇷】

私のいつもの朝の一コマ。
何も考えずにお湯を沸かし、インスタントコーヒーをマグカップに入れお湯をそそぐ。何も考えずに何も感じずに、「目を覚ましたい」の想いだけでコーヒーを口にする。

この間友人の家に行った際に、丁寧に丁寧に淹れたコーヒーを飲ませてくれた。キッチンから漂うコーヒーの香ばしい香り。友人は丁寧にそして優しくコーヒーカップに触れながらゆっくりとコーヒーを淹れる。
なんだか心地いい。この感

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好きが重なって心が満たされた【フランスでの日常🇫🇷】

好きが重なって心が満たされた【フランスでの日常🇫🇷】

この前の土曜日。夫がイタリアのミラノに行きたいと言い出した。私は行きたくなかった。前日に遅い時間まで友人と楽しい時間を過ごした後だったため、体力的にきついかなと思ったから。

どうしても一緒に行きたいと夫が言うので、しぶしぶついて行くことにした。朝6時。外は真っ暗。車をミラノ方面へ走らせる。するとだんだんと明るくなって行く。光が目に入る。

体の中をぶわぁと懐かしさがかけめぐった。私は日本にいると

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